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“我的天，难道这就是叶神拥有完美身材的秘诀？”
“叶神的身材真是没的说，我是个男的，都看得想舔屏！”
“舔屏+1！这比什么小鲜肉好看多了。”
“别用小鲜肉侮辱叶神！”
......直播间气氛热烈，叶峰没有理会，一连做了好几个引体向上，将上身肌肉活动开来，随后一手拉住横着的树干，一手抓住树枝的主干，背部和核心肌肉发力，将身体斜拉
成了和地面平行。
“哈哈哈...叶神牛逼！”
“这是什么情况？”
“拉红旗！老夫健身多年，这个动作都做不出来！”
“摩拜大神！我要是有叶神一半的身材就满足了！”
“已经开启录制，娃哈哈~~”
......凭借强悍的肌肉力量，叶峰的动作简直非人类，不仅能够拉红旗，还能凭借腿部力量，直接挂在树枝上面坐着倒挂金钩的动作，一边倒挂，叶峰还一边轻松的坐着卷腹，
并没有丝毫吃力的神态。
正在有氧健身操的两女，同样被叶峰的动作吸引，看着叶峰做出各种不可思议的动作，将身上每一块身材都完全展现出来，赵沫眼中全是崇拜的光芒。
别说是赵沫，就连夏莹都有些惊异，叶峰做出的很多高难度动作，恐怕就算是西方国家的健身大神都难以办到。
用几个空翻结束了锻炼之后，叶峰只感觉浑身舒泰，所有的肌肉关节，全都活动开了。
“峰哥，都怪你，在我和莹姐面前晃悠，影响我们锻炼。”
叶峰的目光扫过两女，发现两女都有些发愣，忍不住笑了笑，赵沫反应过来，气哼哼的说道。
“哈哈，怪我咯？好了，活动也活动的差不多了，吃点东西我们就出发吧。”
叶峰倒也没有多说什么，带着两女回到山洞，切下一大块熊肉，用尼泊尔弯刀分成小块，用树枝穿了起来，架在篝火上面，做起了烧烤来。
随后，叶峰又烧了一锅沸水，拿了几个昨天在山上收集到的刺梨，用匕首刮掉刺和表皮，剔除果核之后，放在了碗里，然后加入沸水。
“吃点烤肉，再来一杯维生素丰富的蜂蜜刺梨茶，我们就可以动身了。”
叶峰笑着说道。
“你还没加蜂蜜呢。”
夏莹提醒了一句。
“不着急，现在水温还高，直接加蜂蜜会影响蜂蜜中的营养成分，等到水温降低一点，再加入蜂蜜口感才是最好。”
没有马上加入蜂蜜自然不是叶峰忘了，等到水温降低，五十度左右的时候，叶峰才取出蜂蜜，加了几大勺，全都在刺梨水里面化开，分成三杯，一人一杯。
“味道还不错，和柠檬汁差不多。”
喝了两口，夏莹评价了一句。
叶峰笑了笑，因为现在还没有到刺梨完全成熟的季节，原本成熟的刺梨虽然会有酸味，但是酸甜的口感绝对十分爽口，现在的刺梨只能选择冲泡，摄取其中的维生素。
“走吧，启程！”简单的吃了点东西之后，叶峰自己也做了一个背篓，按照他的计划，山洞庇护所虽然住着舒适，但是并非长久之计，距离风暴... -->>
“我的天，难道这就是叶神拥有完美身材的秘诀？”
“叶神的身材真是没的说，我是个男的，都看得想舔屏！”
“舔屏+1！这比什么小鲜肉好看多了。”
“别用小鲜肉侮辱叶神！”
......直播间气氛热烈，叶峰没有理会，一连做了好几个引体向上，将上身肌肉活动开来，随后一手拉住横着的树干，一手抓住树枝的主干，背部和核心肌肉发力，将身体斜拉
成了和地面平行。
“哈哈哈...叶神牛逼！”
“这是什么情况？”
“拉红旗！老夫健身多年，这个动作都做不出来！”
“摩拜大神！我要是有叶神一半的身材就满足了！”
“已经开启录制，娃哈哈~~”
......凭借强悍的肌肉力量，叶峰的动作简直非人类，不仅能够拉红旗，还能凭借腿部力量，直接挂在树枝上面坐着倒挂金钩的动作，一边倒挂，叶峰还一边轻松的坐着卷腹，
并没有丝毫吃力的神态。
正在有氧健身操的两女，同样被叶峰的动作吸引，看着叶峰做出各种不可思议的动作，将身上每一块身材都完全展现出来，赵沫眼中全是崇拜的光芒。
别说是赵沫，就连夏莹都有些惊异，叶峰做出的很多高难度动作，恐怕就算是西方国家的健身大神都难以办到。
用几个空翻结束了锻炼之后，叶峰只感觉浑身舒泰，所有的肌肉关节，全都活动开了。
“峰哥，都怪你，在我和莹姐面前晃悠，影响我们锻炼。”
叶峰的目光扫过两女，发现两女都有些发愣，忍不住笑了笑，赵沫反应过来，气哼哼的说道。
“哈哈，怪我咯？好了，活动也活动的差不多了，吃点东西我们就出发吧。”
叶峰倒也没有多说什么，带着两女回到山洞，切下一大块熊肉，用尼泊尔弯刀分成小块，用树枝穿了起来，架在篝火上面，做起了烧烤来。
随后，叶峰又烧了一锅沸水，拿了几个昨天在山上收集到的刺梨，用匕首刮掉刺和表皮，剔除果核之后，放在了碗里，然后加入沸水。
“吃点烤肉，再来一杯维生素丰富的蜂蜜刺梨茶，我们就可以动身了。”
叶峰笑着说道。
“你还没加蜂蜜呢。”
夏莹提醒了一句。
“不着急，现在水温还高，直接加蜂蜜会影响蜂蜜中的营养成分，等到水温降低一点，再加入蜂蜜口感才是最好。”
没有马上加入蜂蜜自然不是叶峰忘了，等到水温降低，五十度左右的时候，叶峰才取出蜂蜜，加了几大勺，全都在刺梨水里面化开，分成三杯，一人一杯。
“味道还不错，和柠檬汁差不多。”
喝了两口，夏莹评价了一句。
叶峰笑了笑，因为现在还没有到刺梨完全成熟的季节，原本成熟的刺梨虽然会有酸味，但是酸甜的口感绝对十分爽口，现在的刺梨只能选择冲泡，摄取其中的维生素。
“走吧，启程！”简单的吃了点东西之后，叶峰自己也做了一个背篓，按照他的计划，山洞庇护所虽然住着舒适，但是并非长久之计，距离风暴... -->>
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