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白果坐在床上呆了半天才反应过来，她小心翼翼的挪了一下腿，预想中由于剧烈运动产生的肌肉拉伤并没有出现，双腿竟然一点儿疼痛感都没有，难道那颗藿香正气丸是神药？不管怎样，不遭罪就好！
白果开心的穿上衣服出门跑步去了，凝儿还是当早练一样意思意思就回去了，香儿一直在她旁边保持着相同的速度，看得出她今天的状态也很好，看来师父也对她尽心了。
白果今天比昨天进步很大，最起码跑完累晕的时候还是有意识的。她知道师父上前来给她输内力，一股暖流缓缓的从后心顺着经脉游走，像是枯木逢春，所到之处渐渐充盈，饱满，说不出的舒畅。原来不是那药丸神，是师父好啊！！！
三个大周天完毕，师父缓缓地撤回内力，吩咐道：“凝儿，把她扔进昨天的药桶里，记得水不能凉了啊！“
白果因为师父撤回内力突然从幸福的云端跌下来刚想抗议，就听道师父虚弱的声音，她微微睁开眼看见面前苍白如纸的面容，又赶紧闭上眼把眼泪逼回去。
之前说师父不好的话都收回去，通通收回去！！！
白果开心的泡完药浴，痛苦的喝完白粥，又开心的吃完神药，睡觉去了。
终于在第五天的白粥里，白果看到了星星点点的肉末，她感动的都要哭了。捧着那碗粥一小口一小口的嘬，像在品味世界上最美味的美食。
“小姐，快点吃完睡觉吧，明天开始要跑两个时辰呢！！“香儿实在看不下去自家小姐捧着一碗白粥独自陶醉的样子，果断出言泼冷水！
“咳，咳。滋流~“白果一仰而尽。
又过了两天白果惊喜的看见凝儿给自己端来的晚饭竟然多了个半个手掌大的馒头。白果哆哆嗦嗦的拿起馒头，双眼噙满泪花：“凝儿，我不是在做梦吧?”
“当然不是了，小姐。石先生说从明天开始，上午跑完步要蹲一个时辰马步。“
“吧嗒“，馒头掉地上了。
虽然这几天跑步后自己的状态越来越好，不再是以躺在地上的姿态结束了，那也不用逼得这么紧吧？
“石先生说，今天只有这一个馒头，如果这个馒头出现了什么问题今天就不用吃了。”凝儿传起话来越来越淡定了。
白果反应过来就以迅雷不及掩耳之势捡起馒头吹了吹吃掉了。
白果跑完步已经累的不行不行的了，身体重的仿佛不是自己的，她此刻是多么希望师父向自己走来伸出神爪啊！！
白果控制着都成筛糠一样的双腿慢慢蹲下，“啪“一颗小石子打在腿弯处，白果一下子就要跪下，”敢跪下在连着喝十天白粥！！“师父的魔音响起，白果硬生生的止住了下降的身体。
算你狠！！！
终于，白果又成功的歇菜了！
白果躺在新盖起的竹屋里的新床上，觉得生活一片黑暗。
这几天她和香儿受训，师父和凝儿砍竹子盖房子，她的屋子紧挨着师父右首，再往右略微小点的是香儿凝儿的屋子，当然有师父这种高手在这种大工程都是小意思，就是不知道这房间里的家具是哪里来的。有一天早起没看见师父，直到晚上他才骑着一匹马回来，后面跟着四辆满满的马车。
她屋子里的，香儿凝儿屋子里的，床，衣柜，桌椅，一应俱全。还有三个女孩子的衣服鞋子，从小一点到大一点的，看样子师父准备了好几年的衣服。白果不感动是假的。
问题是从这里出山到最近的镇上就算飞也得... -->>
白果坐在床上呆了半天才反应过来，她小心翼翼的挪了一下腿，预想中由于剧烈运动产生的肌肉拉伤并没有出现，双腿竟然一点儿疼痛感都没有，难道那颗藿香正气丸是神药？不管怎样，不遭罪就好！
白果开心的穿上衣服出门跑步去了，凝儿还是当早练一样意思意思就回去了，香儿一直在她旁边保持着相同的速度，看得出她今天的状态也很好，看来师父也对她尽心了。
白果今天比昨天进步很大，最起码跑完累晕的时候还是有意识的。她知道师父上前来给她输内力，一股暖流缓缓的从后心顺着经脉游走，像是枯木逢春，所到之处渐渐充盈，饱满，说不出的舒畅。原来不是那药丸神，是师父好啊！！！
三个大周天完毕，师父缓缓地撤回内力，吩咐道：“凝儿，把她扔进昨天的药桶里，记得水不能凉了啊！“
白果因为师父撤回内力突然从幸福的云端跌下来刚想抗议，就听道师父虚弱的声音，她微微睁开眼看见面前苍白如纸的面容，又赶紧闭上眼把眼泪逼回去。
之前说师父不好的话都收回去，通通收回去！！！
白果开心的泡完药浴，痛苦的喝完白粥，又开心的吃完神药，睡觉去了。
终于在第五天的白粥里，白果看到了星星点点的肉末，她感动的都要哭了。捧着那碗粥一小口一小口的嘬，像在品味世界上最美味的美食。
“小姐，快点吃完睡觉吧，明天开始要跑两个时辰呢！！“香儿实在看不下去自家小姐捧着一碗白粥独自陶醉的样子，果断出言泼冷水！
“咳，咳。滋流~“白果一仰而尽。
又过了两天白果惊喜的看见凝儿给自己端来的晚饭竟然多了个半个手掌大的馒头。白果哆哆嗦嗦的拿起馒头，双眼噙满泪花：“凝儿，我不是在做梦吧?”
“当然不是了，小姐。石先生说从明天开始，上午跑完步要蹲一个时辰马步。“
“吧嗒“，馒头掉地上了。
虽然这几天跑步后自己的状态越来越好，不再是以躺在地上的姿态结束了，那也不用逼得这么紧吧？
“石先生说，今天只有这一个馒头，如果这个馒头出现了什么问题今天就不用吃了。”凝儿传起话来越来越淡定了。
白果反应过来就以迅雷不及掩耳之势捡起馒头吹了吹吃掉了。
白果跑完步已经累的不行不行的了，身体重的仿佛不是自己的，她此刻是多么希望师父向自己走来伸出神爪啊！！
白果控制着都成筛糠一样的双腿慢慢蹲下，“啪“一颗小石子打在腿弯处，白果一下子就要跪下，”敢跪下在连着喝十天白粥！！“师父的魔音响起，白果硬生生的止住了下降的身体。
算你狠！！！
终于，白果又成功的歇菜了！
白果躺在新盖起的竹屋里的新床上，觉得生活一片黑暗。
这几天她和香儿受训，师父和凝儿砍竹子盖房子，她的屋子紧挨着师父右首，再往右略微小点的是香儿凝儿的屋子，当然有师父这种高手在这种大工程都是小意思，就是不知道这房间里的家具是哪里来的。有一天早起没看见师父，直到晚上他才骑着一匹马回来，后面跟着四辆满满的马车。
她屋子里的，香儿凝儿屋子里的，床，衣柜，桌椅，一应俱全。还有三个女孩子的衣服鞋子，从小一点到大一点的，看样子师父准备了好几年的衣服。白果不感动是假的。
问题是从这里出山到最近的镇上就算飞也得... -->>
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