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奇热小说网 www.qirexs.com,宋之枭雄卢俊义无错无删减全文免费阅读!

    在床上躺了七八天,卢俊义的伤势就痊愈了。本来也不算太严重的伤势,以这个十二世纪天天练功不辍的猛男来说恢复好也是小意思了。因为以往记忆都还保持着,所以武功除了杀气不够其他的还没有废下。

    伤势一好,卢俊义就早早起来锻炼。自从和卢冲的灵魂融合后,他改变了以往一大早就练枪棒的习惯,而是先去跑步。

    谤据后世的健身理论,他知道,只是反复地挥舞枪棒,甚至像古龙的傅红雪那样每天拔刀几万次,或者干脆就像日本的拔刀流一样练功,是不行的,他们练习的只是速度,对于搏斗中很重要的体能耐力并没有修炼到。

    这个是卢俊义日后要努力加强的,因为日后千军万马厮杀战阵时可能不需要太高的技巧,但绝对需要体能,要不然成千上万的人即便是站着不动让你砍也累死你,妄论拼死对抗了。比武只是小考验,率军冲阵杀个七进七出才是对武功的高要求,而这个没有足够体能是不行的,卢俊义便在这一块下足了功夫。

    天蒙蒙亮,因北京大名府夜生活很丰富市民们都还没有起来,晚上热闹的大街小巷凌晨时一个人都没有。卢俊义双腿和身上绑上共六十斤的沙包,跑出去二十里地又跑了回来。随后回厢房地上做了一千个负重俯卧撑和二千个仰卧起坐。他本想以超越后世某国特种兵的标准来要求自己,奈何这个时代的条件不容许他那样自虐,也只好在条件容许的场地上狠狠锻炼自己。常规的体能锻炼完毕后,他就静坐在那里调整呼吸练习中的浪漫狂野感觉都没有带给他。所以虽然他习练了这内功,看似在这个时代占了便宜,但这便宜也没有很大,如果一个猛人靠变异的遗传,造就了神力,卢俊义面对这样的变态,还不知道胜负如何,比如唐朝的李元霸这样的人物,他这样的人物在这宋朝出现一个就够卢俊义好受的。

    这里描述地那般乾坤挪移排山倒海地内功。而且还有隐患;弃之可惜。当做气功来练地话。多少对体力精力有些补充作用。体力和精力对卢俊义这样一个日理万机地武夫来说都非常重要。就勉为其难地继续练了下去。

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    着依照卢俊义现在地身手。加上他地中地浪漫狂野感觉都没有带给他。所以虽然他习练了这内功。看似在这个时代占了便宜。但这便宜也没有很大。如果一个猛人靠变异地遗传。造就了神力。卢俊义面对这样地变态。还不知道胜负如何。比如唐朝地李元霸这样地人物。他这样地人物在这宋朝出现一个就够卢俊义好受地。

    这里描述的那般乾坤挪移排山倒海的内功,而且还有隐患;弃之可惜,当做气功来练的话,多少对体力精力有些补充作用。体力和精力对卢俊义这样一个日理万机的武夫来说都非常重要,就勉为其难地继续练了下去。

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