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恐慌,他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场陛、戏院或电梯中感到呼吸困难。
治疗恐惧症最有效的是“认知行为治疗”它是心理治疗的一种。“认知”是指认清恐惧的思想,而“行为”方面则着重让患者接触恐惧的事物或情况,协助改善其反应。
“认知”部分会令患者明白引起病征的思想模式,教导他们改变思维,减少病征。
例如,恐惧症患者忧虑时会感到头晕,便会立即警觉起来,心里会有“我快要死了”的念头。患者会学习往实际方向想,如“只是头晕而已,没事的”
医师温和的脸,语气温和的告诉她——
没事的
我很好我一定可以的
没有跨越不了的难关,没有征服不了的一切
要相信自己
相信自己
贾棠心缓缓睁开眼,顶上天花板有些陌生,她再眨了眨眼,倏地撑坐起身体。
“醒了?”瞿况的工作桌正对着床,打键盘的双手马上停了下来,抛了一记慵懒迷人的笑容给她。
“现在几点了?”她的脑袋还是迷迷糊糊的,脑中那糊成一团的记忆似乎将她带离了现实世界。
“下午三点。”
“这么晚了?!”理智顿时清醒,她暗暗咒骂自己是猪呀,居然这么会睡!贾棠心立刻掀开棉被,匆匆忙忙下床。
“别急,过来。”瞿况朝她伸出手。
“干嘛?”她警戒的后退几步,对他不得不小心戒慎。
“来,坐这里。”瞿况嘴角漾起优美的笑弧,轻轻拍了拍自己大腿,右手则是邀请她的手势。
“喂,你!”得寸进尺也得有个限度吧。
“不从?莫非想再被我扑倒一次?”瞿况目光里有着蠢蠢欲动的火焰,仿佛只要她摇头,他下一刻就会将她扑倒在地。
“可恶,居然威胁我”早知道这个男人不择手段,她不该期待他会慈悲的放她一马。
“快呀,最好让我紧紧抱着,省得你又忘了对我肉体的熟悉度。”他大剌剌地朝她张开手臂。
他会让她闭着眼睛都忘不了他的怀抱,若能让她对他彻底上瘫更好。
“谁谁稀罕呀!”说得他好像很重要似的,拜托,被他抱来抱去成何体统?
他眼睛一亮“喔,看来之前没做完的事情可以——”
“好好好,你别再说了。”贾棠心连忙制止他说下去,想也知道是比拥抱还要更恐怖的事,她实在惹不起他。
“这样才对嘛。”
走向他的人儿看起来有些不自在,瞿况玩心一起,大力扯过她身子,她整个人跌坐在他怀里。
“喂,你无赖呀!”她一点心理准备都没有,腰就被身后那个男人紧紧握住了,可恶!
“棠心,快点习惯吧,我的忍耐是有限度的。”叹息轻拂上她细致后颈,他的语气里有着无比的挣扎。
唉,他真的不是圣人
“什么?”避不开他吹拂的热气,贾棠心只能缩着肩,巴望着他能放过她,根本没注意他到底说了什么,就算注意到也完全无法理解。
“我的床你已经睡过了,这让我更加无法按捺。”一想到枕头、被子有着女人的气息,对男人来说实在太难受了。
他真怕半夜还得冲去洗冷水澡,那可是很伤身的。
真是会忍,他好佩服自己。
“你你”这么明目张胆的张狂,话里赤luoluo的**让她无法招架。贾棠心轻抚着胸口,这才发现自已看错了人。
到底是他变得太多,还是她从未见过他的真面目?
这样的他,好难应付
“明明好些天没睡好了,可我的精神还是这么好,你说该怎么办才好?真想做一些可以消耗体力的事。”瞿况的唇在她优美的颈项间游移着,每个吻里都带着明显的**。
要不是苦苦压抑着,只怕他已做出自己都无法预料的事情。
小棠心绝对有摧毁他理智的能耐。
他笑自己像个情窦初开的小伙子,心儿颤动的频率和喜悦,饥渴的程度让他无法想象。
不过,他并不讨厌这样。
相反的,很是期待。
“闭嘴。”背后男人的体温明显窜高了,怎么会这样?贾棠心根本动都不敢动一下。
这么微弱的斥责,像小猫叫一样,根本无法阻止他。
“乖乖让我抱还比较好,若是想逃跑的话,我恐怕”瞿况刻意停了话,将怀里的纤躯环得更紧。
全身神经紧绷,贾棠心几乎为之屏息。
“恐怕怎样?”心像是被什么攫住了,她快透不过气来。
“我会扑上去,先用爪子封住喉咙,然后再一寸一寸的吃掉。”他轻轻咬着她雪白的颈项,留下一个又一个小小的红痕在她白晰的肌肤上。
“我不会逃的,你千万不要”她已经感受到他慑人的魄力了,颈上那湿热的气息让她如坐针毡。
被逼到悬崖边的惶然,让她明白自己身处的境地是多么险峻。
“乖宝宝,千万别乱动。”瞿况低沉的嗓音更加沙哑。
很好,看来她颇有觉悟,要不然这猫抓老鼠的游戏极有可能转变为饿虎扑羊的戏码,到那时,他可是管不住自己的狩猎欲。
“为、为什么?”到底又怎么了?他浑身散发出的危险气息,让她连大气都不敢喘一口。
“因为这个。”瞿况大手朝她腰际一使力,让她小巧翘臀贴着自己火热的下腹。
“你不”贾棠心瞬间挺直了背脊,一股战栗从脚底直窜脑门,轰然烧红她的双眼。
好热,全身只感到热气不断窜涌而上
她不知道他说这些话时的表情,只知道她不敢乱动,一颗心慌得差点连跳动都停止。
“小棠心,我不知道我的理智还可以维持多久,所以最好别激怒我,否则会发生什么事我也不知道。”
瞿况低低笑着,大手轻轻抚着她柔软的发丝,语气里有着让人毛骨悚然的警告。
如果,要当禽兽才能留住她,他也很乐意,却无法见她哭泣的模样,因为那会让他自己也不好过——
不过,只要她有胆在他面前再度上演逃跑的戏码,到时候他就不必再忍耐了吧
“知道了。”这是警告,绝对是。
他说了,只要她再想离开他,那么他的惩罚绝对不只现在这个这么简单。
好恐怖喔,这个男人到底是狮子还是老虎?
她不知道,只知道他绝对是会吃人的那一类。
恐慌,他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场陛、戏院或电梯中感到呼吸困难。
治疗恐惧症最有效的是“认知行为治疗”它是心理治疗的一种。“认知”是指认清恐惧的思想,而“行为”方面则着重让患者接触恐惧的事物或情况,协助改善其反应。
“认知”部分会令患者明白引起病征的思想模式,教导他们改变思维,减少病征。
例如,恐惧症患者忧虑时会感到头晕,便会立即警觉起来,心里会有“我快要死了”的念头。患者会学习往实际方向想,如“只是头晕而已,没事的”
医师温和的脸,语气温和的告诉她——
没事的
我很好我一定可以的
没有跨越不了的难关,没有征服不了的一切
要相信自己
相信自己
贾棠心缓缓睁开眼,顶上天花板有些陌生,她再眨了眨眼,倏地撑坐起身体。
“醒了?”瞿况的工作桌正对着床,打键盘的双手马上停了下来,抛了一记慵懒迷人的笑容给她。
“现在几点了?”她的脑袋还是迷迷糊糊的,脑中那糊成一团的记忆似乎将她带离了现实世界。
“下午三点。”
“这么晚了?!”理智顿时清醒,她暗暗咒骂自己是猪呀,居然这么会睡!贾棠心立刻掀开棉被,匆匆忙忙下床。
“别急,过来。”瞿况朝她伸出手。
“干嘛?”她警戒的后退几步,对他不得不小心戒慎。
“来,坐这里。”瞿况嘴角漾起优美的笑弧,轻轻拍了拍自己大腿,右手则是邀请她的手势。
“喂,你!”得寸进尺也得有个限度吧。
“不从?莫非想再被我扑倒一次?”瞿况目光里有着蠢蠢欲动的火焰,仿佛只要她摇头,他下一刻就会将她扑倒在地。
“可恶,居然威胁我”早知道这个男人不择手段,她不该期待他会慈悲的放她一马。
“快呀,最好让我紧紧抱着,省得你又忘了对我肉体的熟悉度。”他大剌剌地朝她张开手臂。
他会让她闭着眼睛都忘不了他的怀抱,若能让她对他彻底上瘫更好。
“谁谁稀罕呀!”说得他好像很重要似的,拜托,被他抱来抱去成何体统?
他眼睛一亮“喔,看来之前没做完的事情可以——”
“好好好,你别再说了。”贾棠心连忙制止他说下去,想也知道是比拥抱还要更恐怖的事,她实在惹不起他。
“这样才对嘛。”
走向他的人儿看起来有些不自在,瞿况玩心一起,大力扯过她身子,她整个人跌坐在他怀里。
“喂,你无赖呀!”她一点心理准备都没有,腰就被身后那个男人紧紧握住了,可恶!
“棠心,快点习惯吧,我的忍耐是有限度的。”叹息轻拂上她细致后颈,他的语气里有着无比的挣扎。
唉,他真的不是圣人
“什么?”避不开他吹拂的热气,贾棠心只能缩着肩,巴望着他能放过她,根本没注意他到底说了什么,就算注意到也完全无法理解。
“我的床你已经睡过了,这让我更加无法按捺。”一想到枕头、被子有着女人的气息,对男人来说实在太难受了。
他真怕半夜还得冲去洗冷水澡,那可是很伤身的。
真是会忍,他好佩服自己。
“你你”这么明目张胆的张狂,话里赤luoluo的**让她无法招架。贾棠心轻抚着胸口,这才发现自已看错了人。
到底是他变得太多,还是她从未见过他的真面目?
这样的他,好难应付
“明明好些天没睡好了,可我的精神还是这么好,你说该怎么办才好?真想做一些可以消耗体力的事。”瞿况的唇在她优美的颈项间游移着,每个吻里都带着明显的**。
要不是苦苦压抑着,只怕他已做出自己都无法预料的事情。
小棠心绝对有摧毁他理智的能耐。
他笑自己像个情窦初开的小伙子,心儿颤动的频率和喜悦,饥渴的程度让他无法想象。
不过,他并不讨厌这样。
相反的,很是期待。
“闭嘴。”背后男人的体温明显窜高了,怎么会这样?贾棠心根本动都不敢动一下。
这么微弱的斥责,像小猫叫一样,根本无法阻止他。
“乖乖让我抱还比较好,若是想逃跑的话,我恐怕”瞿况刻意停了话,将怀里的纤躯环得更紧。
全身神经紧绷,贾棠心几乎为之屏息。
“恐怕怎样?”心像是被什么攫住了,她快透不过气来。
“我会扑上去,先用爪子封住喉咙,然后再一寸一寸的吃掉。”他轻轻咬着她雪白的颈项,留下一个又一个小小的红痕在她白晰的肌肤上。
“我不会逃的,你千万不要”她已经感受到他慑人的魄力了,颈上那湿热的气息让她如坐针毡。
被逼到悬崖边的惶然,让她明白自己身处的境地是多么险峻。
“乖宝宝,千万别乱动。”瞿况低沉的嗓音更加沙哑。
很好,看来她颇有觉悟,要不然这猫抓老鼠的游戏极有可能转变为饿虎扑羊的戏码,到那时,他可是管不住自己的狩猎欲。
“为、为什么?”到底又怎么了?他浑身散发出的危险气息,让她连大气都不敢喘一口。
“因为这个。”瞿况大手朝她腰际一使力,让她小巧翘臀贴着自己火热的下腹。
“你不”贾棠心瞬间挺直了背脊,一股战栗从脚底直窜脑门,轰然烧红她的双眼。
好热,全身只感到热气不断窜涌而上
她不知道他说这些话时的表情,只知道她不敢乱动,一颗心慌得差点连跳动都停止。
“小棠心,我不知道我的理智还可以维持多久,所以最好别激怒我,否则会发生什么事我也不知道。”
瞿况低低笑着,大手轻轻抚着她柔软的发丝,语气里有着让人毛骨悚然的警告。
如果,要当禽兽才能留住她,他也很乐意,却无法见她哭泣的模样,因为那会让他自己也不好过——
不过,只要她有胆在他面前再度上演逃跑的戏码,到时候他就不必再忍耐了吧
“知道了。”这是警告,绝对是。
他说了,只要她再想离开他,那么他的惩罚绝对不只现在这个这么简单。
好恐怖喔,这个男人到底是狮子还是老虎?
她不知道,只知道他绝对是会吃人的那一类。