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的作用，重心如果太高，启动跟随就慢，容易被突破，当然，以你的身高，这个会是难点，但是一定要做到，第一步的重要性不言而喻。”
好的开始是成功的一半，陈木自然也明白这个道理。
“另外，防守以对方投篮不中为基本目的，而不是断球，盲目的断球会导致位置的失去，容易被对方突破，中国有句古话，叫什么受制于人什么的，大致就是谁先行动谁倒霉，就是这个意思。之前内特罗宾逊这个笨蛋就是这么做的。”微笑刺客说道“虽然抢断数是技术标准的一个很重要的组成部分，但是盲目的追求抢断数量，实在是一种很下作的行为。”
微笑刺客突然严肃地对陈木说：“在这里，我要提醒你一件事情，在这个商业化的联盟，数据很重要，得分、篮板、抢断、盖帽很多时候是给教练和球迷的第一感觉，但是数据并不是一切，千万不要盲目的追求数据，更可耻地是为了数据，不顾本方球队的输赢，这种人到哪里都会被人唾弃，教练不是傻瓜，你打的怎么样***里的人都很清楚。”
微笑刺客接着说道：“而且只要你打的好，数据自然会提升，掘金队的中锋坎比篮板数据和盖帽从来都是漂亮无比，曾经拿到上上季的最佳防守球员，当然，这是评选的那帮人脑子坏了的缘故，但是掘金是全联盟防守最烂的球队之一，所以要这种捞数据的废材有什么用？于是他被掘金用一个二轮选秀权交易到洛杉矶快船队，很多人都说掘金队经理脑子坏了，但恐怕经理和教练是受够了这种废材吧。”
秦萱连连点头，这个微笑刺客毕竟也是当过球队经理和教练的，对于问题的实质，看的比较清楚。
“虽然这是个软蛋的时代，摸摸屁股都能判犯规，当然斯特恩那老头准备把这些混球培养成狗屁绅士的目标比让小甜甜成为淑女还要离谱，但是我还是要告诉你，防守，一定要强硬，贴着他，像热恋般的情人贴着他，标准是一只手的距离，近到你可以很轻易的摸到防守球员的身体，当然，对这两位女士不要用这一招，保持适当的距离是必要的。”微笑刺客说“尽可以在裁判的允许范围内和对手身体接触，进攻队员就没有多少运球的空间了。最后一点，对于投篮的防守方式，很简单，伸出你的手就可以了，前面的工作已经做完了，该投的投的中，该投不中的投不中，当然会有些混蛋不管怎样都投的中，别去管他，做好你的防守，他总会凉下来的。”
李勤勤这个基本不懂篮球的人都不寒而栗，秉持这这种防守理念的微笑刺客，当年在球场上是怎样一个令人痛恨的防守存在呢？
“好的身体素质可以提高防守质量，但是防守的好坏和身体素质好坏却没有直接关系，相反，身体素质好的很多人防守却不怎么样。”微笑刺客说“从防守做起，慢慢开发出你其他的能力，这是现实，也是非常可行的轨迹。其实前面的一切，一方面是为了提高你的基本功，另一方面也是看看你能否坚持下来，有没有训练的天赋。说实话，不管你是怎样的天才，在两个月以内想突飞猛进那简直就是做梦。”
秦萱冷汗直流，原来试训到现在才结束，而如果陈木表现出一丝一毫的懈怠，恐怕就没有机会再继续下去了吧。
陈木仍是那副木头一样的表情，似乎无所谓的样子，但是胸口的起伏和闪动的眼神显示了他显然没有他表现的那么平静。
“当然，我只能告诉你怎么做，具体的训练你可以自己安排，可以观看一些录像，过两天我还有特别的训练安排给你。”刺客显然很不负责任，自己径直走了。
秦萱和李勤勤还沉浸在震撼中，陈木却已经开始训练了，做的永远比说的重要，这是他的浅薄的认识。
谁说老男人就不犯错误？当然，布拉德米勒犯的不是经济错误，而且和女人没有关系。
国王中锋布拉德－米勒在周四被联盟处以禁赛5场的处罚，原因是他违法了联盟有关毒品的规定。禁赛处罚将从08－09赛季常规赛第一场起生效。
令人难以置信，看上去老实巴交的“老”米勒也会这样，但是一旦考虑到其步行者队的出身和与阿泰的良好的关系，似乎也可以理解了。
当然，仅仅是玩笑而已。
做男人，就要对别人狠一点，你夺我妻，我抢你妹。
勇士于当地时间周四与科里－马盖蒂完成了签约。合同金额为5年5000万美元。
毕业于杜克的马盖蒂上赛季为快船场均贡献22。1分，5。6篮板，2。7助攻以及1。01次抢断。
在快船抢走了黑八奇迹中大展神威，人称“雷神”的勇士主力控卫巴朗戴维斯后，勇士终于展开了自己的报复，不过在这两队你争我夺的背后，笑得最欢的怕是横刀夺爱的76人吧，当然，布兰德、巴郎戴维斯、马盖蒂都是赢家，他们拿到了大合同。
据说，实力比马盖蒂只强不弱，由于一时心软、意志不坚而惨遭诱惑，没有跳出合同的魔鬼小前锋阿泰斯特郁闷不已，时常由于抓狂而做出些莫名其妙的举措。
阿泰的春天并不是不来了，只是会迟些到来而已。
当然，稀奇古怪的人也有，事也有。
的作用，重心如果太高，启动跟随就慢，容易被突破，当然，以你的身高，这个会是难点，但是一定要做到，第一步的重要性不言而喻。”
好的开始是成功的一半，陈木自然也明白这个道理。
“另外，防守以对方投篮不中为基本目的，而不是断球，盲目的断球会导致位置的失去，容易被对方突破，中国有句古话，叫什么受制于人什么的，大致就是谁先行动谁倒霉，就是这个意思。之前内特罗宾逊这个笨蛋就是这么做的。”微笑刺客说道“虽然抢断数是技术标准的一个很重要的组成部分，但是盲目的追求抢断数量，实在是一种很下作的行为。”
微笑刺客突然严肃地对陈木说：“在这里，我要提醒你一件事情，在这个商业化的联盟，数据很重要，得分、篮板、抢断、盖帽很多时候是给教练和球迷的第一感觉，但是数据并不是一切，千万不要盲目的追求数据，更可耻地是为了数据，不顾本方球队的输赢，这种人到哪里都会被人唾弃，教练不是傻瓜，你打的怎么样***里的人都很清楚。”
微笑刺客接着说道：“而且只要你打的好，数据自然会提升，掘金队的中锋坎比篮板数据和盖帽从来都是漂亮无比，曾经拿到上上季的最佳防守球员，当然，这是评选的那帮人脑子坏了的缘故，但是掘金是全联盟防守最烂的球队之一，所以要这种捞数据的废材有什么用？于是他被掘金用一个二轮选秀权交易到洛杉矶快船队，很多人都说掘金队经理脑子坏了，但恐怕经理和教练是受够了这种废材吧。”
秦萱连连点头，这个微笑刺客毕竟也是当过球队经理和教练的，对于问题的实质，看的比较清楚。
“虽然这是个软蛋的时代，摸摸屁股都能判犯规，当然斯特恩那老头准备把这些混球培养成狗屁绅士的目标比让小甜甜成为淑女还要离谱，但是我还是要告诉你，防守，一定要强硬，贴着他，像热恋般的情人贴着他，标准是一只手的距离，近到你可以很轻易的摸到防守球员的身体，当然，对这两位女士不要用这一招，保持适当的距离是必要的。”微笑刺客说“尽可以在裁判的允许范围内和对手身体接触，进攻队员就没有多少运球的空间了。最后一点，对于投篮的防守方式，很简单，伸出你的手就可以了，前面的工作已经做完了，该投的投的中，该投不中的投不中，当然会有些混蛋不管怎样都投的中，别去管他，做好你的防守，他总会凉下来的。”
李勤勤这个基本不懂篮球的人都不寒而栗，秉持这这种防守理念的微笑刺客，当年在球场上是怎样一个令人痛恨的防守存在呢？
“好的身体素质可以提高防守质量，但是防守的好坏和身体素质好坏却没有直接关系，相反，身体素质好的很多人防守却不怎么样。”微笑刺客说“从防守做起，慢慢开发出你其他的能力，这是现实，也是非常可行的轨迹。其实前面的一切，一方面是为了提高你的基本功，另一方面也是看看你能否坚持下来，有没有训练的天赋。说实话，不管你是怎样的天才，在两个月以内想突飞猛进那简直就是做梦。”
秦萱冷汗直流，原来试训到现在才结束，而如果陈木表现出一丝一毫的懈怠，恐怕就没有机会再继续下去了吧。
陈木仍是那副木头一样的表情，似乎无所谓的样子，但是胸口的起伏和闪动的眼神显示了他显然没有他表现的那么平静。
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国王中锋布拉德－米勒在周四被联盟处以禁赛5场的处罚，原因是他违法了联盟有关毒品的规定。禁赛处罚将从08－09赛季常规赛第一场起生效。
令人难以置信，看上去老实巴交的“老”米勒也会这样，但是一旦考虑到其步行者队的出身和与阿泰的良好的关系，似乎也可以理解了。
当然，仅仅是玩笑而已。
做男人，就要对别人狠一点，你夺我妻，我抢你妹。
勇士于当地时间周四与科里－马盖蒂完成了签约。合同金额为5年5000万美元。
毕业于杜克的马盖蒂上赛季为快船场均贡献22。1分，5。6篮板，2。7助攻以及1。01次抢断。
在快船抢走了黑八奇迹中大展神威，人称“雷神”的勇士主力控卫巴朗戴维斯后，勇士终于展开了自己的报复，不过在这两队你争我夺的背后，笑得最欢的怕是横刀夺爱的76人吧，当然，布兰德、巴郎戴维斯、马盖蒂都是赢家，他们拿到了大合同。
据说，实力比马盖蒂只强不弱，由于一时心软、意志不坚而惨遭诱惑，没有跳出合同的魔鬼小前锋阿泰斯特郁闷不已，时常由于抓狂而做出些莫名其妙的举措。
阿泰的春天并不是不来了，只是会迟些到来而已。
当然，稀奇古怪的人也有，事也有。