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一个姿势。”见炙风林很听话的答应了，美铃也有些小开心，几十年没听到这么标准的中国话了，一旦听到就不想放开。
看到美铃的姿势，炙风林恍然大悟，这在军中也是很常见的训练姿势，不过不叫马步，叫基本训练动作三。
他很快扎好一个马步，然后等美铃的下一步教学。
“这么标准的马步，你以前学过武术？”美铃也是有些惊讶，她伸出手去将一点气渡到炙风林体内，想看一下有没有丹田，但是她失败了。
原本应该是丹田的位置空空如也，更不要说气海一类的东西。
“看来是单纯的体术，不过也好过没有任何基础。”她点了点头，不过依然很疑惑，“绝大多数的中国人都有天生的丹田核心，无论多小都起码有，所以要学会也很容易，为什么你一点都没有呢？”
“我说了我不是……”炙风林已经不知道解释了多少遍了，但眼前这个人从来没有听进去过。
“不过也没关系，凝聚一个丹田对我来说易如反掌，交给我好了。”美铃摩拳擦掌的就要按倒炙风林，不过被后者逃开了。
“不会有危险吧？”炙风林有些不信任的退了一步，这绝对不能开玩笑啊，出点事情就坑了。
“怎么会出问题呢，我都修行了多少年的气了，对气的了解比谁都深。”美铃才不想放过让炙风林学气的机会，连连摇头。
炙风林看了她一会儿，想想也是，都修行了几百年的气了，应该不会在这种小事上出问题。
这点上炙风林还真就大错特错了。
红美铃正在挑战的，是自气出现以来，修炼它的武者们最大的难题。
丹田可以后天凝成，这没错，但是需要武者自己长时间的努力修行。先在体内穴道间形成缓慢的循环，当循环速度提高到一定程度后，丹田核心就会出现，然后以此核心为基础继续加快循环，直到气海的形成。
由外力注入不属于本体的气来强行开辟丹田是非常危险的事情，就连她这个活了千年之久的妖怪也没遇到过几次成功的。
失败了，轻则循环崩溃，大病几天，重则身受重伤甚至死亡。
但是美铃自认为修成了气的真谛，几百年的修行下来早就炉火纯青，不会出现差错。
见她已经准备好了，炙风林按照她说的躺了下去，两手摆在胸前。
“有点像送葬的姿势。”
“不要说不吉利的话。”美铃在他嘴里塞了个馒头，然后一手浮在了他的腹部上方，忽然散发出一道金色的光芒，“可能会有些痛，你要忍住。”
没等炙风林开口，不对，他也开不了口，美铃就把手一压，将气按进了炙风林的体内。
第一步是形成气的循环，正常人要做到这一步需要几年的艰苦修炼，而美铃要做的就是把这段过程压缩到十几分钟。
以自己庞大的气与内力作为后盾，全力推动循环的运作，让它迅速提高到可以凝结丹田核心的速度。
炙风林倒是没感觉到痛，只是感觉好像有一股暖暖的气流在身体内缓缓移动着，就像是要转起来一样。
这种感觉让人有点想吐。
随着循环的加快，美铃再次加入了一股气劲进去，但是她没注意到的是，这股气并不是金色，而是红色的。
炙风林忽然瞪大了双眼。
撕裂般的痛楚从身体里传来，因为在之前那个大循环之上又形成了一个更小，但是速度更快的循环，它的速度甚至达到了压迫痛觉神经的地步，以至于产生了像是整个胸膛都被切开了一样的剧痛。
美铃看到炙风林的表情，有些疑惑的将另一只手把到脉门上一探，脸色瞬间变了。
“双循环？！”
双循环是那些对气的造诣已经达到相当高的水准的人才拥有的能力，他们可以在体内再形成一个循环去提高气运转的速度，甚至可以形成第二个丹田气海。
美铃自己就是双循环，一道蓝色的大循环和一道红色的小循环，也有两个丹田，但是只有蓝色循环的丹田拥有气海，红色循环的丹田至今只有一个核心，它的气海就好像是枯竭了一样，无论怎么调动都没有反馈。
美铃曾经试图加快红色循环来产生气海，但是她发现那个循环即使是自己都无法操控，只有特别的时候才会忽然加快运转，也只有那个时候第二丹田才会出现一点雾气。
而将主丹田的气海往第二丹田调动时，所有的气都消失了，是被吸收还是因为排斥而消失无从得知，但是可以确定的是它们再也没有出现过。
而此刻炙风林体内的状况更令人震惊，两个循环正同时运转，并且同时形成一金一红两个丹田核心，速度之快让美铃都呆住了。
相比金色丹田的正常成长，红色丹田就和美铃体内的那个死丹田一样，对外界没有任何反应，只是不断的吸收循环中的气，并且飞速的增长。
炙风林的牙越咬越紧，就算是基因工程的人类也不能无限制的承受痛楚，这种来自身体内部的疼痛比起外伤来更加痛苦，渐渐地连咬牙的力气都要没有了。
即使是修炼气这么多年的美铃都是第一次见到这种情况，外力造丹田还能形成双循环本来就非常罕见，其中一个还是死的就更没见过了。而且现在的情况是，由于红色丹田只吸收不反馈，那个红色循环给炙风林造成的压力非常大，几乎到达崩溃的地步，再继续这样下去恐怕可能会猝死。
这太危险了，美铃立刻决定停止气的输入，终止循环。
但是让她没想到的是，事情已经完全脱离了她的预想。
被中断了气的金色循环没有完全停下来，只是逐渐减缓，但是很快它就又运转了起来。
红色循环越转越快，甚至带动了金色循环，金色丹田也在循环下越来越璀璨，甚至隐隐的散发出淡淡的雾气。
与此同时，炙风林的脸色也彻底变成了酱紫色，额头和手上的青筋暴突出来，怒睁的眼球上爬过一条条触目惊心的血丝。
必须停下来！
美铃脑海中只有这一个念头，只要停下这个必死循环，就算丹田废掉也有再塑的机会！
想到这，她一手抬起，浑厚的气浮现出来，紧接着闭上眼睛对着炙风林丹田的位置一掌切下。
轰隆……
一声低沉的轰鸣从炙风林身上传来。
一个姿势。”见炙风林很听话的答应了，美铃也有些小开心，几十年没听到这么标准的中国话了，一旦听到就不想放开。
看到美铃的姿势，炙风林恍然大悟，这在军中也是很常见的训练姿势，不过不叫马步，叫基本训练动作三。
他很快扎好一个马步，然后等美铃的下一步教学。
“这么标准的马步，你以前学过武术？”美铃也是有些惊讶，她伸出手去将一点气渡到炙风林体内，想看一下有没有丹田，但是她失败了。
原本应该是丹田的位置空空如也，更不要说气海一类的东西。
“看来是单纯的体术，不过也好过没有任何基础。”她点了点头，不过依然很疑惑，“绝大多数的中国人都有天生的丹田核心，无论多小都起码有，所以要学会也很容易，为什么你一点都没有呢？”
“我说了我不是……”炙风林已经不知道解释了多少遍了，但眼前这个人从来没有听进去过。
“不过也没关系，凝聚一个丹田对我来说易如反掌，交给我好了。”美铃摩拳擦掌的就要按倒炙风林，不过被后者逃开了。
“不会有危险吧？”炙风林有些不信任的退了一步，这绝对不能开玩笑啊，出点事情就坑了。
“怎么会出问题呢，我都修行了多少年的气了，对气的了解比谁都深。”美铃才不想放过让炙风林学气的机会，连连摇头。
炙风林看了她一会儿，想想也是，都修行了几百年的气了，应该不会在这种小事上出问题。
这点上炙风林还真就大错特错了。
红美铃正在挑战的，是自气出现以来，修炼它的武者们最大的难题。
丹田可以后天凝成，这没错，但是需要武者自己长时间的努力修行。先在体内穴道间形成缓慢的循环，当循环速度提高到一定程度后，丹田核心就会出现，然后以此核心为基础继续加快循环，直到气海的形成。
由外力注入不属于本体的气来强行开辟丹田是非常危险的事情，就连她这个活了千年之久的妖怪也没遇到过几次成功的。
失败了，轻则循环崩溃，大病几天，重则身受重伤甚至死亡。
但是美铃自认为修成了气的真谛，几百年的修行下来早就炉火纯青，不会出现差错。
见她已经准备好了，炙风林按照她说的躺了下去，两手摆在胸前。
“有点像送葬的姿势。”
“不要说不吉利的话。”美铃在他嘴里塞了个馒头，然后一手浮在了他的腹部上方，忽然散发出一道金色的光芒，“可能会有些痛，你要忍住。”
没等炙风林开口，不对，他也开不了口，美铃就把手一压，将气按进了炙风林的体内。
第一步是形成气的循环，正常人要做到这一步需要几年的艰苦修炼，而美铃要做的就是把这段过程压缩到十几分钟。
以自己庞大的气与内力作为后盾，全力推动循环的运作，让它迅速提高到可以凝结丹田核心的速度。
炙风林倒是没感觉到痛，只是感觉好像有一股暖暖的气流在身体内缓缓移动着，就像是要转起来一样。
这种感觉让人有点想吐。
随着循环的加快，美铃再次加入了一股气劲进去，但是她没注意到的是，这股气并不是金色，而是红色的。
炙风林忽然瞪大了双眼。
撕裂般的痛楚从身体里传来，因为在之前那个大循环之上又形成了一个更小，但是速度更快的循环，它的速度甚至达到了压迫痛觉神经的地步，以至于产生了像是整个胸膛都被切开了一样的剧痛。
美铃看到炙风林的表情，有些疑惑的将另一只手把到脉门上一探，脸色瞬间变了。
“双循环？！”
双循环是那些对气的造诣已经达到相当高的水准的人才拥有的能力，他们可以在体内再形成一个循环去提高气运转的速度，甚至可以形成第二个丹田气海。
美铃自己就是双循环，一道蓝色的大循环和一道红色的小循环，也有两个丹田，但是只有蓝色循环的丹田拥有气海，红色循环的丹田至今只有一个核心，它的气海就好像是枯竭了一样，无论怎么调动都没有反馈。
美铃曾经试图加快红色循环来产生气海，但是她发现那个循环即使是自己都无法操控，只有特别的时候才会忽然加快运转，也只有那个时候第二丹田才会出现一点雾气。
而将主丹田的气海往第二丹田调动时，所有的气都消失了，是被吸收还是因为排斥而消失无从得知，但是可以确定的是它们再也没有出现过。
而此刻炙风林体内的状况更令人震惊，两个循环正同时运转，并且同时形成一金一红两个丹田核心，速度之快让美铃都呆住了。
相比金色丹田的正常成长，红色丹田就和美铃体内的那个死丹田一样，对外界没有任何反应，只是不断的吸收循环中的气，并且飞速的增长。
炙风林的牙越咬越紧，就算是基因工程的人类也不能无限制的承受痛楚，这种来自身体内部的疼痛比起外伤来更加痛苦，渐渐地连咬牙的力气都要没有了。
即使是修炼气这么多年的美铃都是第一次见到这种情况，外力造丹田还能形成双循环本来就非常罕见，其中一个还是死的就更没见过了。而且现在的情况是，由于红色丹田只吸收不反馈，那个红色循环给炙风林造成的压力非常大，几乎到达崩溃的地步，再继续这样下去恐怕可能会猝死。
这太危险了，美铃立刻决定停止气的输入，终止循环。
但是让她没想到的是，事情已经完全脱离了她的预想。
被中断了气的金色循环没有完全停下来，只是逐渐减缓，但是很快它就又运转了起来。
红色循环越转越快，甚至带动了金色循环，金色丹田也在循环下越来越璀璨，甚至隐隐的散发出淡淡的雾气。
与此同时，炙风林的脸色也彻底变成了酱紫色，额头和手上的青筋暴突出来，怒睁的眼球上爬过一条条触目惊心的血丝。
必须停下来！
美铃脑海中只有这一个念头，只要停下这个必死循环，就算丹田废掉也有再塑的机会！
想到这，她一手抬起，浑厚的气浮现出来，紧接着闭上眼睛对着炙风林丹田的位置一掌切下。
轰隆……
一声低沉的轰鸣从炙风林身上传来。