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“这部‘骨膜炼体法’，锻炼人体骨膜筋膜，的确有独到之处。国内的各门派的炼体法门，对于锻炼骨膜筋膜，都只是稍微提到一下，这部‘骨膜炼体法’却是通篇都讲养膜练膜的法门，倒也算新奇！”
刘威的手中，握着那半部骨膜炼体法，啧啧感叹道。
国术炼体中，练骨，就要练骨膜，练筋，就要锻炼筋膜，不过那些练膜的法门，都是和炼体法门放在一起，起到一个辅助作用。中国的国术里面，没有哪一篇是把“练膜”单独拿出来，专门修炼的。
而这一部“骨膜炼体法”，却是通篇讲练膜，根本没有讲其它的东西。
几乎人体所有部位，都包裹着一层薄薄的肉膜，骨骼、肌肉上的肉膜，效用更大。如果单单是肌肉强健，肌肉膜不够坚韧的话，剧烈运动的时候，就很可能撕裂这一层膜，造成损伤。
而且，到了近代之后，一些懂科学的武者发觉，国术中所说的经脉，和这些肉膜骨膜联系很大！
习练国术者，讲究一个气血，气就是内劲、而血，自然就是血液。经脉是气血运转的通道，但经脉绝对不是血管，至少不是单纯的血管，经脉之中，还包括一些肌肉膜、筋膜之类的通道。
当然，也不能说筋膜一定就是经脉，现代的科学，还难以解释经脉的说法。但至少，经脉这个东西，和筋膜有关！
一般来说，这些膜和人体各个组织器官紧密的贴在一起，没有缝隙，这就是“经脉闭塞”，要想打通经脉，就要疏通这些紧贴人体器官的膜，同时强化血管，增加血液流量，这就是强化“气血”的过程。
由此也可以看出，练膜法门的重要性！
不过，这半部“骨膜炼体法”，对天鹰王等人来说，效用则要小了很多。天鹰王这些人，锻炼筋肉骨骼的同时，已经将“膜”锻炼的足够坚韧，基本不需要刻意的再去锻炼，这半部法门，只能勉强做个参考。他们真正重视的，是那部《三界秘法》！
而刘威则是相反，拥有《道武真经》，刘威倒不怎么在意《三界秘法》，他所重视的，正是这部骨膜炼体法。
“我要修炼小丹田的功夫，首先就要锻炼自己的经脉，经脉坚韧，穴道凝实，到时候修炼小丹田的时候，就算出现特殊情况，经脉也能快速将我凝聚起来的内劲气血疏通，不会造成太大损害！”
蕴养气血，凝聚内丹的过程，险之又险。骨膜炼体法虽然不能直接帮助刘威凝聚气血，但却能减小风险，去除刘威修炼小丹田的后顾之忧！
这就等于，一个修真者，有了一件能凝神的强大法宝，不用担心走火入魔。心中没有羁绊，修炼起来，自然事半功倍。
“这部功法，还要好好修炼一番……”
刘威并不担心那个卡莫尔嘉会给自己假的练功法门，毕竟，以刘威现在的实力，早已经有了辩驳真伪的能力。那个卡莫尔嘉的实力比刘威还要低一些，想要短时间内创出一门刘威都看不出破绽的功法，几乎不可能。
况且，这部功法，天鹰王和唐云也已经详细的看了一遍，并没有发现什么破绽。
这“骨膜炼体法”前三层，并不是讲如何锻炼骨膜筋膜，而是将骨膜筋膜的蕴养法门。毕竟，要想锻炼这些骨膜筋膜，首先得让它们能量充沛起来！
国术功夫里，炼精化气、练气化神，首先要有“精”、“气”可练，随着功夫的增强，武者的食量也越来越大，就是为了保证从食物中摄取足够的精气能量。而练膜，自然也要膜摄取足够的能量。
“骨膜要摄取骨骼中的养分，筋膜要摄取肌肉中的养分……”
刘威看了“骨膜炼体法”前三层法门，心中了然，终于知道为什么玉佛寺的高手，身体都有些瘦弱，甚至达邦大师都皮包骨头。显然，这些人都是为了锻炼自己的筋膜，透支掉了肌肉中的能量。
不过，这种透支，显然是值得的。达邦大师被唐宗一脚踢中丹田，功夫都没有被废掉，明显就是因为达邦的练膜功法的强大。
“看来以后，要着重锻炼肌肉了……”
刘威可不想变成达邦大师那样的瘦猴子，他追求的是匀称的身材，毕竟刘威还是处男，要为自己以后的幸福着想。
心中想着，刘威盘坐在床上，缓缓修炼起了骨膜炼体法。
此刻刘威所在的游轮，已经驶出了泰国海湾，进入了马来西亚的海域。马来西亚南面就是印尼，这一代都算是南洋唐门的势力范... -->>
“这部‘骨膜炼体法’，锻炼人体骨膜筋膜，的确有独到之处。国内的各门派的炼体法门，对于锻炼骨膜筋膜，都只是稍微提到一下，这部‘骨膜炼体法’却是通篇都讲养膜练膜的法门，倒也算新奇！”
刘威的手中，握着那半部骨膜炼体法，啧啧感叹道。
国术炼体中，练骨，就要练骨膜，练筋，就要锻炼筋膜，不过那些练膜的法门，都是和炼体法门放在一起，起到一个辅助作用。中国的国术里面，没有哪一篇是把“练膜”单独拿出来，专门修炼的。
而这一部“骨膜炼体法”，却是通篇讲练膜，根本没有讲其它的东西。
几乎人体所有部位，都包裹着一层薄薄的肉膜，骨骼、肌肉上的肉膜，效用更大。如果单单是肌肉强健，肌肉膜不够坚韧的话，剧烈运动的时候，就很可能撕裂这一层膜，造成损伤。
而且，到了近代之后，一些懂科学的武者发觉，国术中所说的经脉，和这些肉膜骨膜联系很大！
习练国术者，讲究一个气血，气就是内劲、而血，自然就是血液。经脉是气血运转的通道，但经脉绝对不是血管，至少不是单纯的血管，经脉之中，还包括一些肌肉膜、筋膜之类的通道。
当然，也不能说筋膜一定就是经脉，现代的科学，还难以解释经脉的说法。但至少，经脉这个东西，和筋膜有关！
一般来说，这些膜和人体各个组织器官紧密的贴在一起，没有缝隙，这就是“经脉闭塞”，要想打通经脉，就要疏通这些紧贴人体器官的膜，同时强化血管，增加血液流量，这就是强化“气血”的过程。
由此也可以看出，练膜法门的重要性！
不过，这半部“骨膜炼体法”，对天鹰王等人来说，效用则要小了很多。天鹰王这些人，锻炼筋肉骨骼的同时，已经将“膜”锻炼的足够坚韧，基本不需要刻意的再去锻炼，这半部法门，只能勉强做个参考。他们真正重视的，是那部《三界秘法》！
而刘威则是相反，拥有《道武真经》，刘威倒不怎么在意《三界秘法》，他所重视的，正是这部骨膜炼体法。
“我要修炼小丹田的功夫，首先就要锻炼自己的经脉，经脉坚韧，穴道凝实，到时候修炼小丹田的时候，就算出现特殊情况，经脉也能快速将我凝聚起来的内劲气血疏通，不会造成太大损害！”
蕴养气血，凝聚内丹的过程，险之又险。骨膜炼体法虽然不能直接帮助刘威凝聚气血，但却能减小风险，去除刘威修炼小丹田的后顾之忧！
这就等于，一个修真者，有了一件能凝神的强大法宝，不用担心走火入魔。心中没有羁绊，修炼起来，自然事半功倍。
“这部功法，还要好好修炼一番……”
刘威并不担心那个卡莫尔嘉会给自己假的练功法门，毕竟，以刘威现在的实力，早已经有了辩驳真伪的能力。那个卡莫尔嘉的实力比刘威还要低一些，想要短时间内创出一门刘威都看不出破绽的功法，几乎不可能。
况且，这部功法，天鹰王和唐云也已经详细的看了一遍，并没有发现什么破绽。
这“骨膜炼体法”前三层，并不是讲如何锻炼骨膜筋膜，而是将骨膜筋膜的蕴养法门。毕竟，要想锻炼这些骨膜筋膜，首先得让它们能量充沛起来！
国术功夫里，炼精化气、练气化神，首先要有“精”、“气”可练，随着功夫的增强，武者的食量也越来越大，就是为了保证从食物中摄取足够的精气能量。而练膜，自然也要膜摄取足够的能量。
“骨膜要摄取骨骼中的养分，筋膜要摄取肌肉中的养分……”
刘威看了“骨膜炼体法”前三层法门，心中了然，终于知道为什么玉佛寺的高手，身体都有些瘦弱，甚至达邦大师都皮包骨头。显然，这些人都是为了锻炼自己的筋膜，透支掉了肌肉中的能量。
不过，这种透支，显然是值得的。达邦大师被唐宗一脚踢中丹田，功夫都没有被废掉，明显就是因为达邦的练膜功法的强大。
“看来以后，要着重锻炼肌肉了……”
刘威可不想变成达邦大师那样的瘦猴子，他追求的是匀称的身材，毕竟刘威还是处男，要为自己以后的幸福着想。
心中想着，刘威盘坐在床上，缓缓修炼起了骨膜炼体法。
此刻刘威所在的游轮，已经驶出了泰国海湾，进入了马来西亚的海域。马来西亚南面就是印尼，这一代都算是南洋唐门的势力范... -->>
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