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高强度的训练加高能量的进补，她个头又向上窜了一截，都快一米七了，体重也增加了15斤。
在魁尔斯时，15岁的丹妮1.65的个头，体重才75斤，稍微偏轻，现在才算正常状态。
如今丹妮身材高挑，四肢修长，体态匀称，双臂有力，下盘稳定，步伐轻盈，小腹还有四块微微隆起的方块肌，是个充满勃勃生机的漂亮姑娘。
丹妮放下瓷瓶，好奇道：“如臂使指的境界？剑术还有境界？我怎么没听乔拉爵士说过。”
巴利斯坦一边把自己的大剑重新系在腰间搭扣上，一边说道：“那些北方人压根不重视剑术理论，能上战场，能砍死敌人，他们便满足了。
口口相传的白骑士剑典中，剑术大致分为四个境界，如臂使指，举重若轻，举轻若重，心意体合一的超凡入圣。”
“怎么个说法？”丹妮来了兴趣。
“如臂使指，便是手中的剑成为手臂的一部分，心之所想，剑之所及，每一个动作都精准无比。”
丹妮点点头，认可了他的说法。
她现在也有那么点意思了，很奇妙的感觉：我可以准确击中视线看到的地方。
就像.....大学时打篮球，有时候篮球刚出手便有种一定会进的感觉，然后篮球果然“唰”的一下，空心入网。
不过那样的感觉很少有，几百次也难出现一次，不像现在，她几乎时刻有种“心之所想，剑之所及”的信心。
“我的确有你说的那种感觉，第一阶段的人很多吗？”丹妮问。
“不多，10名正规骑士难有一人达到这样的境界。”老头叹口气，语气复杂说，“只要能举起剑的人都可以挥剑砍击，可个人天赋与刻苦程度限制大多数人更进一步。”
丹妮有些小窃喜，又有些震惊：“如臂使指已经很罕见了，后面几个境界又该如何强大？”
“您的杂种剑有13斤重，而我的双手大剑重达20斤，短时间内你可能‘如臂使指’，但时间一长......”
白骑士向丹妮抬抬下巴，示意她看看自己此时汗流浃背、虚弱无力的状态。
“挥动13斤长剑200下与挥动木棍200下的感觉肯定不一样吧？但对在我手中，木棍与长剑能有相同的重量......唔，即是举重若轻，又举轻若重。”
老人将额前垂下的细碎斑白头发捋到一边，道：“简单来说，当你挥舞长剑犹如挥动木棍般轻松，便算举重若轻，这一境界主要是增加战斗持久力。”
“长剑如何能与木棍一样轻？这不合理。”丹妮摇头道。
白骑士闻言露出追忆之色，叹道：“这个问题当年也有人问过。”
“谁？”
“詹姆·兰尼斯特！”白骑士神色复杂，“詹姆16岁便成为御林铁卫，有很好的资质，剑技却并不成熟，当时负责教导他的便是最强剑士，亚瑟·戴恩爵士。”
“佛晓神剑？”丹妮兴致勃勃问：“他怎么回答弑君者的？”
“他说，举重若轻与举轻若重其实算一个境界，关键处在于把握重心，并非剑的重心，也非人的重心，而是人的身体、铠甲、手臂、利剑合为一体后的重心。
战斗过程中，剑锋在变，剑尖的方向也在变，但整体的重心几乎维持在一点。
重心不变，就像站着不动，几乎没有用力，人自然便轻松了。
举轻若重则相反，通过调整整体的重心，似乎......重力转化为速度？
哎呦，记不得了。
总之，调整重心可以增加剑锋处的力量，明明一柄细薄刺客剑，也能达到双手重剑猛击的效果。”
说到这，老人皱起眉头，神色间有些茫然，后面的话也不知该怎么说下去了。
因为他不懂，虽然已经达到举轻若重的境界，但老骑士完全凭本能练成功的。
“抱歉，陛下，戴恩爵士的话我不懂.....唉，《白骑士之书》也不在这儿。
因为詹姆的提问，戴恩爵士觉得应该将详细理论记录下来，与‘白骑士杀人技’一样，留给后人观摩。”
牛，牛掰！
超级牛掰！
丹妮算服了，维斯特洛的骑士文明6000年也没从铁器时代过渡到科技时代，但人家几千年训练出的砍人技巧，几乎达到冷兵器时代的巅峰。
白胡子虽说得坑坑绊绊，自己都不知道自己说了什么，但丹妮却弄明白拂晓神剑想要表达的意思了。
关键点有两个：重心和借力！
“不愧是拂晓神剑！”她感慨道。
“呃，您听懂了？”老人惊奇道。
高强度的训练加高能量的进补，她个头又向上窜了一截，都快一米七了，体重也增加了15斤。
在魁尔斯时，15岁的丹妮1.65的个头，体重才75斤，稍微偏轻，现在才算正常状态。
如今丹妮身材高挑，四肢修长，体态匀称，双臂有力，下盘稳定，步伐轻盈，小腹还有四块微微隆起的方块肌，是个充满勃勃生机的漂亮姑娘。
丹妮放下瓷瓶，好奇道：“如臂使指的境界？剑术还有境界？我怎么没听乔拉爵士说过。”
巴利斯坦一边把自己的大剑重新系在腰间搭扣上，一边说道：“那些北方人压根不重视剑术理论，能上战场，能砍死敌人，他们便满足了。
口口相传的白骑士剑典中，剑术大致分为四个境界，如臂使指，举重若轻，举轻若重，心意体合一的超凡入圣。”
“怎么个说法？”丹妮来了兴趣。
“如臂使指，便是手中的剑成为手臂的一部分，心之所想，剑之所及，每一个动作都精准无比。”
丹妮点点头，认可了他的说法。
她现在也有那么点意思了，很奇妙的感觉：我可以准确击中视线看到的地方。
就像.....大学时打篮球，有时候篮球刚出手便有种一定会进的感觉，然后篮球果然“唰”的一下，空心入网。
不过那样的感觉很少有，几百次也难出现一次，不像现在，她几乎时刻有种“心之所想，剑之所及”的信心。
“我的确有你说的那种感觉，第一阶段的人很多吗？”丹妮问。
“不多，10名正规骑士难有一人达到这样的境界。”老头叹口气，语气复杂说，“只要能举起剑的人都可以挥剑砍击，可个人天赋与刻苦程度限制大多数人更进一步。”
丹妮有些小窃喜，又有些震惊：“如臂使指已经很罕见了，后面几个境界又该如何强大？”
“您的杂种剑有13斤重，而我的双手大剑重达20斤，短时间内你可能‘如臂使指’，但时间一长......”
白骑士向丹妮抬抬下巴，示意她看看自己此时汗流浃背、虚弱无力的状态。
“挥动13斤长剑200下与挥动木棍200下的感觉肯定不一样吧？但对在我手中，木棍与长剑能有相同的重量......唔，即是举重若轻，又举轻若重。”
老人将额前垂下的细碎斑白头发捋到一边，道：“简单来说，当你挥舞长剑犹如挥动木棍般轻松，便算举重若轻，这一境界主要是增加战斗持久力。”
“长剑如何能与木棍一样轻？这不合理。”丹妮摇头道。
白骑士闻言露出追忆之色，叹道：“这个问题当年也有人问过。”
“谁？”
“詹姆·兰尼斯特！”白骑士神色复杂，“詹姆16岁便成为御林铁卫，有很好的资质，剑技却并不成熟，当时负责教导他的便是最强剑士，亚瑟·戴恩爵士。”
“佛晓神剑？”丹妮兴致勃勃问：“他怎么回答弑君者的？”
“他说，举重若轻与举轻若重其实算一个境界，关键处在于把握重心，并非剑的重心，也非人的重心，而是人的身体、铠甲、手臂、利剑合为一体后的重心。
战斗过程中，剑锋在变，剑尖的方向也在变，但整体的重心几乎维持在一点。
重心不变，就像站着不动，几乎没有用力，人自然便轻松了。
举轻若重则相反，通过调整整体的重心，似乎......重力转化为速度？
哎呦，记不得了。
总之，调整重心可以增加剑锋处的力量，明明一柄细薄刺客剑，也能达到双手重剑猛击的效果。”
说到这，老人皱起眉头，神色间有些茫然，后面的话也不知该怎么说下去了。
因为他不懂，虽然已经达到举轻若重的境界，但老骑士完全凭本能练成功的。
“抱歉，陛下，戴恩爵士的话我不懂.....唉，《白骑士之书》也不在这儿。
因为詹姆的提问，戴恩爵士觉得应该将详细理论记录下来，与‘白骑士杀人技’一样，留给后人观摩。”
牛，牛掰！
超级牛掰！
丹妮算服了，维斯特洛的骑士文明6000年也没从铁器时代过渡到科技时代，但人家几千年训练出的砍人技巧，几乎达到冷兵器时代的巅峰。
白胡子虽说得坑坑绊绊，自己都不知道自己说了什么，但丹妮却弄明白拂晓神剑想要表达的意思了。
关键点有两个：重心和借力！
“不愧是拂晓神剑！”她感慨道。
“呃，您听懂了？”老人惊奇道。