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第二就是刘仁带来的德安东尼效应,吸引这个之前几年打得不错,却一直没有球队愿意签长约的得分高手。
尼克-杨的著名战役是12年季后赛快船打灰熊,他在第四节连续命中三分,帮助快船逆转灰熊20多分,奠定那轮季后赛快船赢球的基础。
117万得到一名有场均20分刷分能力的球员,所有人都大呼湖人赚了。
紧接着,乔丹-法玛尔自己掏钱买断了和土耳其俱乐部的合同,在湖人一个核心走人,另一大核心跟腱断裂的危机时刻,回到湖人,签下一份底薪合同。
……
在湖人签下尼克-杨和法玛尔两名后场球员的时候,刘仁已经回到湖人训练馆,在训练师加里-维迪的指导下减脂增重。
听起来减脂增重是件矛盾的事情,但那只是对普通人而言,对于一个NBA球员,这种事情很常见,吃的东西不一样,生活习惯不一样,能做到的事情就不一样。
有一点可以确定,肥肉是无法锻炼成肌肉的,两种物质的组成有很大区别,没有相互转换的可能。刘仁过去两个多月没怎么锻炼,加上回国吃了一通川湘粤菜解馋,长了不少膘,得先做大量的有氧运动减下来,这个过程要快,不能让他习惯有肥肉的感觉,不然像奥尼尔一样没有肥肉不会打球那就糟糕了。
虽说加里-维迪一直觉得奥尼尔说自己没肥肉不会打球是在瞎扯,但万一呢?
等刘仁那一点体脂降低后,加里-维迪将会用合理的饮食和训练慢慢让他增重,也不会一口气吃成胖子,需要循序渐进,让刘仁一边训练控球、投篮等篮球技术,一边增重,让体重每增加一点点,就用技术训练来适应,如果只是增加一点点,几乎不会对篮球技术有影响,这样慢慢的,体重增加上去了,对技术也不会有什么影响,所以这需要花几个月来慢慢完成。
每天训练时间不长,只有早上训练,其他时间仍旧是休息,毕竟现在是休赛期,得让球员有足够休息时间,夏天把体能消耗光了赛季中怎么办?
这一天早上刘仁训练完之后,和来接他的陈涵妮一起去吃午餐,下午两人一起去看房子。
陈涵妮买车了!花了8万多美刀,买了一辆保时捷卡曼,一辆不错的跑车,在国内最便宜也要120多万软妹币,也就是20万美刀,还是最低配。在美国这里,陈涵妮这辆中等配置的只花了不到9万美刀。
美国买车相对来说要便宜很多,毕竟法拉利最便宜的车在这里也就10美刀,贵的也不超过40万美刀,在国内价格翻了一番也不止。
至于那种数百万上千万级别的超跑,还不是刘仁现在要考虑的。
现在的午餐晚餐对刘仁来说简直是灾难时间,看着对面一脸得意的吃着甜点喝着饮料的陈涵妮,刘仁一脸悲愤的吃自己的白水煮鸡和青菜汤。
“慢慢吃,不急,不急,下午又没事。”陈涵妮一脸戏谑的说道。
刘仁看着陈涵妮,心里悲催的想到:“曾经那个可爱善良的小美妞呢,怎么变成这副腹黑的样子了!还我小美妞!”
恶狠狠的咬了一口只沾了一点酱汁的鸡肉,刘仁只能以此泄愤了。
终于,午餐结束。
“我们去哪?比佛利山庄还是比莱尔地区?”刘仁上了陈涵妮的车后问道。
有个司机还是不错的嘛,还是个漂亮的小妞当司机。
“当然是比佛利山庄,那里交通比比莱尔地区方便……”
“你是觉得比佛利山庄购物区大才对吧。”陈涵妮还没说完,就被刘仁打断了。
“要你管!”
第二就是刘仁带来的德安东尼效应,吸引这个之前几年打得不错,却一直没有球队愿意签长约的得分高手。
尼克-杨的著名战役是12年季后赛快船打灰熊,他在第四节连续命中三分,帮助快船逆转灰熊20多分,奠定那轮季后赛快船赢球的基础。
117万得到一名有场均20分刷分能力的球员,所有人都大呼湖人赚了。
紧接着,乔丹-法玛尔自己掏钱买断了和土耳其俱乐部的合同,在湖人一个核心走人,另一大核心跟腱断裂的危机时刻,回到湖人,签下一份底薪合同。
……
在湖人签下尼克-杨和法玛尔两名后场球员的时候,刘仁已经回到湖人训练馆,在训练师加里-维迪的指导下减脂增重。
听起来减脂增重是件矛盾的事情,但那只是对普通人而言,对于一个NBA球员,这种事情很常见,吃的东西不一样,生活习惯不一样,能做到的事情就不一样。
有一点可以确定,肥肉是无法锻炼成肌肉的,两种物质的组成有很大区别,没有相互转换的可能。刘仁过去两个多月没怎么锻炼,加上回国吃了一通川湘粤菜解馋,长了不少膘,得先做大量的有氧运动减下来,这个过程要快,不能让他习惯有肥肉的感觉,不然像奥尼尔一样没有肥肉不会打球那就糟糕了。
虽说加里-维迪一直觉得奥尼尔说自己没肥肉不会打球是在瞎扯,但万一呢?
等刘仁那一点体脂降低后,加里-维迪将会用合理的饮食和训练慢慢让他增重,也不会一口气吃成胖子,需要循序渐进,让刘仁一边训练控球、投篮等篮球技术,一边增重,让体重每增加一点点,就用技术训练来适应,如果只是增加一点点,几乎不会对篮球技术有影响,这样慢慢的,体重增加上去了,对技术也不会有什么影响,所以这需要花几个月来慢慢完成。
每天训练时间不长,只有早上训练,其他时间仍旧是休息,毕竟现在是休赛期,得让球员有足够休息时间,夏天把体能消耗光了赛季中怎么办?
这一天早上刘仁训练完之后,和来接他的陈涵妮一起去吃午餐,下午两人一起去看房子。
陈涵妮买车了!花了8万多美刀,买了一辆保时捷卡曼,一辆不错的跑车,在国内最便宜也要120多万软妹币,也就是20万美刀,还是最低配。在美国这里,陈涵妮这辆中等配置的只花了不到9万美刀。
美国买车相对来说要便宜很多,毕竟法拉利最便宜的车在这里也就10美刀,贵的也不超过40万美刀,在国内价格翻了一番也不止。
至于那种数百万上千万级别的超跑,还不是刘仁现在要考虑的。
现在的午餐晚餐对刘仁来说简直是灾难时间,看着对面一脸得意的吃着甜点喝着饮料的陈涵妮,刘仁一脸悲愤的吃自己的白水煮鸡和青菜汤。
“慢慢吃,不急,不急,下午又没事。”陈涵妮一脸戏谑的说道。
刘仁看着陈涵妮,心里悲催的想到:“曾经那个可爱善良的小美妞呢,怎么变成这副腹黑的样子了!还我小美妞!”
恶狠狠的咬了一口只沾了一点酱汁的鸡肉,刘仁只能以此泄愤了。
终于,午餐结束。
“我们去哪?比佛利山庄还是比莱尔地区?”刘仁上了陈涵妮的车后问道。
有个司机还是不错的嘛,还是个漂亮的小妞当司机。
“当然是比佛利山庄,那里交通比比莱尔地区方便……”
“你是觉得比佛利山庄购物区大才对吧。”陈涵妮还没说完,就被刘仁打断了。
“要你管!”