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nbsp; 张敬明则抓紧时间去换衣服。
等张敬明换好衣服出来，武薇薇跑过去仔仔细细的打量了一番，说他穿上运动服还挺帅气。
张敬明自豪的摆了好几个姿势，彭莉君三个对他一阵鄙视。
和前两天一样，张敬明先围着训练场慢跑热身，然后，彭莉君又给他戴上了束带。
听说要正式训练了，武薇薇就和彭莉君坐在旁边的椅子上，一边聊天，一边看他们训练。
彭莉君变戏法儿似的，从背包里拿出了一堆小零食，和武薇薇喝着饮料，吃着小食品，看着张敬明被练。
首先，梁英彩和张敬明先对练。
张敬明并没有什么优势，有一半的时候，被摔在地上，落地的时候，把地板砸的都震动。
张敬明每次被摔倒，都会朝武薇薇做鬼脸儿，引得武薇薇一阵笑。
半个小时以后，梁英彩和张敬明都冒汗了。
听到向慧敏喊停，武薇薇赶忙给他们递过去毛巾，拉着梁英彩夸道：“小彩，真是看不出来，你这么文静瘦弱的女孩子，能和敬明打个平手。”
梁英彩一边擦汗，一边喘着粗气说道：“我也是比较勉强，我哥进步神速，昨天他被我摔倒的时候还很多，今天就能和我打个平手了。”
稍微休息一下之后，向慧敏站到了训练台上，叫张敬明上去。
张敬明看着武薇薇咧嘴笑了笑说：“重头戏来啦，老婆你可别心疼啊。”
张敬明来到向慧敏面前，站定之后，抱拳问道：“今天是从前面上，还是从后面上。”
向慧敏叉着腰，瞪着眼睛说：“随你。”
张敬明回头看看武薇薇，搓着手说：“老婆，这个是她主动要求的，我只是配合，你可不能生气。”
武薇薇笑着催促到：“赶紧的上啊，放心，我不生气。”
张敬明喊了一声得令，就扑向了向慧敏。
向慧敏伸手抓住张敬明的手腕，扭腰，抬腿，啪的一声，张敬明被摔了出去，掉到旁边的垫子上，然后滚落到地上。
武薇薇担心的站了起来，彭莉君把她又按到座位上，让她不用担心，说向慧敏下手有分寸。
张敬明狼狈的爬起来，朝武薇薇笑着说：“老婆放心，我没事儿。”
说完又朝向慧敏扑过去，接着又被高高地抛起，重重的摔到垫子上……
武薇薇看得心疼得很，零食都吃不下去了，关心的问彭莉君：“每次都是这么训练吗？”
梁英彩走过来，坐在武薇薇旁边，耐心得给她讲解为什么这么练，还讲了前两天训练时，张敬明出的糗事儿，把武薇薇逗得直乐。
刚开始的时候，张敬明还有心思朝武薇薇抛个媚眼，做个鬼脸，十几分钟之后，除了噼里啪啦的跌落声，就剩张敬明的闷哼声。
武薇薇看得直咽吐沫，眼圈儿都红了。
张敬明已经不记得是第多少次被摔出去了，在跌落的时候，他好像感觉自己的一只脚尖离地面特别近，于是就用就把脚尖神了一下，脚一着地，腿上和腰上同时使劲，身体就直了起来，但是由于用力过猛，还是爬到了旁边的垫子上。
向慧敏擦了一把额头的汗水，拍拍手，笑着说：“不亏是要拯救世界的男人，这才几天的时间，就已经掌握了落地的要领，不错。”
张敬明趴在垫子上，喘着粗气，对向慧敏伸出大拇哥，说道：“还是老师教得好，每次看你累成那样，我是真的很感动，只是不知道该怎么感谢。”
向慧敏问道：“还能起来吗？”
张敬明咧着嘴说：“还能勉强起来，但是感觉自己都散架了，实在是抱不动你了。”
向慧敏说道：“那今天上午就到这里吧。”
武薇薇和彭莉君拿着毛巾和水，赶了过来，武薇薇扶着张敬明坐在垫子上，把水递给他，然后拿着毛巾给他擦汗。
张敬明的头发、衣服几乎都湿透了，虽然训练场打扫得比较干净，但是这么滚来滚去、摔来摔去的一个多小时，他脸上和衣服上到处都是脏兮兮的一片。
武薇薇给张敬明擦脸和脖子的时候，透过领口，她看到张敬明后背上和肩头上到处都是青紫色的血印子，眼泪顿时就滚落了下来。
张敬明喘着粗气，带着比哭还难看的笑容，对武薇薇说：“咋还哭了，我真没事儿。”
武薇薇搂着张敬明的脖子，哭着说道：“你身上都成那样了，得遭多大的罪啊，敬明，什么拯救世界的男人，咱不做了，我们在家安安稳稳过小日子好不好？”
梁英彩走过去扶着武薇薇站起来，安慰她，告诉她不要担心，这些皮肉伤很容易处理。
向慧敏大大咧咧的走到武薇薇身边，伸手搂住武薇薇的肩膀，不满地说：“薇薇姐，你也太偏心了，你光看到了你老公遭罪了，你看看我现在这样，比他也好不了多少，为了陪他练习，每天我都得使劲吃两斤牛肉。”
武薇薇擦了擦眼泪，笑着说：“刚才没控制好情绪，让三位妹妹见笑了。小敏妹妹，谢谢你，敬明这八十公斤的大块头，你把他摔来摔去，一个小时下来，确实太辛苦了。”
向慧敏不依不饶的说：“薇薇姐，出点力气都不算个事儿，关键是，我和小彩这么标致的妹子，让你老公搂来搂去的，可都是看在姐姐的面子上才这么做的。”
张敬明在旁边吐着舌头，说：“什么时候搂来搂去的啦，不要制造家庭矛盾啊。”（未完待续）
nbsp; 张敬明则抓紧时间去换衣服。
等张敬明换好衣服出来，武薇薇跑过去仔仔细细的打量了一番，说他穿上运动服还挺帅气。
张敬明自豪的摆了好几个姿势，彭莉君三个对他一阵鄙视。
和前两天一样，张敬明先围着训练场慢跑热身，然后，彭莉君又给他戴上了束带。
听说要正式训练了，武薇薇就和彭莉君坐在旁边的椅子上，一边聊天，一边看他们训练。
彭莉君变戏法儿似的，从背包里拿出了一堆小零食，和武薇薇喝着饮料，吃着小食品，看着张敬明被练。
首先，梁英彩和张敬明先对练。
张敬明并没有什么优势，有一半的时候，被摔在地上，落地的时候，把地板砸的都震动。
张敬明每次被摔倒，都会朝武薇薇做鬼脸儿，引得武薇薇一阵笑。
半个小时以后，梁英彩和张敬明都冒汗了。
听到向慧敏喊停，武薇薇赶忙给他们递过去毛巾，拉着梁英彩夸道：“小彩，真是看不出来，你这么文静瘦弱的女孩子，能和敬明打个平手。”
梁英彩一边擦汗，一边喘着粗气说道：“我也是比较勉强，我哥进步神速，昨天他被我摔倒的时候还很多，今天就能和我打个平手了。”
稍微休息一下之后，向慧敏站到了训练台上，叫张敬明上去。
张敬明看着武薇薇咧嘴笑了笑说：“重头戏来啦，老婆你可别心疼啊。”
张敬明来到向慧敏面前，站定之后，抱拳问道：“今天是从前面上，还是从后面上。”
向慧敏叉着腰，瞪着眼睛说：“随你。”
张敬明回头看看武薇薇，搓着手说：“老婆，这个是她主动要求的，我只是配合，你可不能生气。”
武薇薇笑着催促到：“赶紧的上啊，放心，我不生气。”
张敬明喊了一声得令，就扑向了向慧敏。
向慧敏伸手抓住张敬明的手腕，扭腰，抬腿，啪的一声，张敬明被摔了出去，掉到旁边的垫子上，然后滚落到地上。
武薇薇担心的站了起来，彭莉君把她又按到座位上，让她不用担心，说向慧敏下手有分寸。
张敬明狼狈的爬起来，朝武薇薇笑着说：“老婆放心，我没事儿。”
说完又朝向慧敏扑过去，接着又被高高地抛起，重重的摔到垫子上……
武薇薇看得心疼得很，零食都吃不下去了，关心的问彭莉君：“每次都是这么训练吗？”
梁英彩走过来，坐在武薇薇旁边，耐心得给她讲解为什么这么练，还讲了前两天训练时，张敬明出的糗事儿，把武薇薇逗得直乐。
刚开始的时候，张敬明还有心思朝武薇薇抛个媚眼，做个鬼脸，十几分钟之后，除了噼里啪啦的跌落声，就剩张敬明的闷哼声。
武薇薇看得直咽吐沫，眼圈儿都红了。
张敬明已经不记得是第多少次被摔出去了，在跌落的时候，他好像感觉自己的一只脚尖离地面特别近，于是就用就把脚尖神了一下，脚一着地，腿上和腰上同时使劲，身体就直了起来，但是由于用力过猛，还是爬到了旁边的垫子上。
向慧敏擦了一把额头的汗水，拍拍手，笑着说：“不亏是要拯救世界的男人，这才几天的时间，就已经掌握了落地的要领，不错。”
张敬明趴在垫子上，喘着粗气，对向慧敏伸出大拇哥，说道：“还是老师教得好，每次看你累成那样，我是真的很感动，只是不知道该怎么感谢。”
向慧敏问道：“还能起来吗？”
张敬明咧着嘴说：“还能勉强起来，但是感觉自己都散架了，实在是抱不动你了。”
向慧敏说道：“那今天上午就到这里吧。”
武薇薇和彭莉君拿着毛巾和水，赶了过来，武薇薇扶着张敬明坐在垫子上，把水递给他，然后拿着毛巾给他擦汗。
张敬明的头发、衣服几乎都湿透了，虽然训练场打扫得比较干净，但是这么滚来滚去、摔来摔去的一个多小时，他脸上和衣服上到处都是脏兮兮的一片。
武薇薇给张敬明擦脸和脖子的时候，透过领口，她看到张敬明后背上和肩头上到处都是青紫色的血印子，眼泪顿时就滚落了下来。
张敬明喘着粗气，带着比哭还难看的笑容，对武薇薇说：“咋还哭了，我真没事儿。”
武薇薇搂着张敬明的脖子，哭着说道：“你身上都成那样了，得遭多大的罪啊，敬明，什么拯救世界的男人，咱不做了，我们在家安安稳稳过小日子好不好？”
梁英彩走过去扶着武薇薇站起来，安慰她，告诉她不要担心，这些皮肉伤很容易处理。
向慧敏大大咧咧的走到武薇薇身边，伸手搂住武薇薇的肩膀，不满地说：“薇薇姐，你也太偏心了，你光看到了你老公遭罪了，你看看我现在这样，比他也好不了多少，为了陪他练习，每天我都得使劲吃两斤牛肉。”
武薇薇擦了擦眼泪，笑着说：“刚才没控制好情绪，让三位妹妹见笑了。小敏妹妹，谢谢你，敬明这八十公斤的大块头，你把他摔来摔去，一个小时下来，确实太辛苦了。”
向慧敏不依不饶的说：“薇薇姐，出点力气都不算个事儿，关键是，我和小彩这么标致的妹子，让你老公搂来搂去的，可都是看在姐姐的面子上才这么做的。”
张敬明在旁边吐着舌头，说：“什么时候搂来搂去的啦，不要制造家庭矛盾啊。”（未完待续）