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是在和你开玩笑吗？！这会儿估计柠柠，马上就到，还有，她没吃早饭，给她准备点，不要甜的，她早上喜欢清淡的，不喜欢甜的和腻的。”
慕凌风这边的电话还没挂断，就听见慕凌风那边夏晓柠的声音了，“哥，我来了，你准备好了吗？我们去那儿跑啊！”
听见夏晓柠真的过来了，慕凌风想都没想直接挂断了电话，对着门口说：“晓柠，你先去找季北，让他给你弄点早餐，我马上就过去找你。”
慕凌风说完，一百米冲刺的速度直接扎进了浴室，一通洗，然后迅速的换了一套休闲装，和运动鞋，方便一会儿做陪练。
因为夏晓柠先吃完的，于是夏晓柠饶有兴趣的拄着下巴看着慕凌风问：“你刚刚在房间里做什么了？怎么还锁了门啊？”
“哦，门是我昨天晚上睡觉之前锁的，忘记打开了而已，你说我一个人还能干点什么，哎呀！你就别这么八卦了，赶快吃，吃完好带你去完成今天的课程。”
夏晓柠放下筷子，一脸正经的问：“好吧，不聊天了，说说今天的行程。”
慕凌风秒懂说：“今天没有什么行程，今天的工作就是跑步，看看你的极限在哪里，这样也好对症下药不是？”
慕凌风一边吃着，一边接着说：“体能训练的第一步就是跑步，任何防身术的学习，都需要从体能开始，而你是女生，所以既不能人体向上，又不让人家回通州工作，很难搞的。”
夏晓柠真的下定了决心，不论多辛苦，有什么艰难险阻，夏晓柠必须都要挺过去，过了这段新手区，估计也就没事了。
夏晓柠的想象还是太单纯了一些，慕凌风说的跑步根本就不是在大马路，而是被慕凌风直接把她拉到了健身房，开始了一天的魔鬼训练。
慕凌风可不是冷皓辰，他心疼夏晓柠是一回事，怜香惜玉舍不得又是另外一回事，这一天的魔鬼训练夏晓柠是彻底的虚脱了，冷皓辰多次询问的电话夏晓柠都没有接到，害的冷皓辰下午的时候直接从公司杀了过来。
“什么情况啊？怎么不接电话呢？”冷皓辰怒气冲冲的直接推开慕凌风的房间，却发现根本就没人，刚好看见走过来的季阳，一把拽住季阳的衣领，质问说：“凌风把我们家柠柠带到哪里了？电话也没人接？”
看着冷皓辰咆哮的样子，季阳心里都有点发憷，有些磕巴的说：“风哥和柠姐在健身房呢。”
听到在健身房，冷皓辰立马松开季阳，直奔健身房就去了，推开健身房的门，冷皓辰就看见夏晓柠正被慕凌风监督着不停地跑步，但是明明夏晓柠就已经累的有些虚脱了。
冷皓辰怒气冲冲的冲了过去，直接按停了跑步机，然后把夏晓柠直接拉了下来，二话不说的就把夏晓柠按在椅子上，然后什么都没说，直接蹲下来就帮夏晓柠按摩小腿，生怕夏晓柠突然停下来，腿会抽筋。
...
是在和你开玩笑吗？！这会儿估计柠柠，马上就到，还有，她没吃早饭，给她准备点，不要甜的，她早上喜欢清淡的，不喜欢甜的和腻的。”
慕凌风这边的电话还没挂断，就听见慕凌风那边夏晓柠的声音了，“哥，我来了，你准备好了吗？我们去那儿跑啊！”
听见夏晓柠真的过来了，慕凌风想都没想直接挂断了电话，对着门口说：“晓柠，你先去找季北，让他给你弄点早餐，我马上就过去找你。”
慕凌风说完，一百米冲刺的速度直接扎进了浴室，一通洗，然后迅速的换了一套休闲装，和运动鞋，方便一会儿做陪练。
因为夏晓柠先吃完的，于是夏晓柠饶有兴趣的拄着下巴看着慕凌风问：“你刚刚在房间里做什么了？怎么还锁了门啊？”
“哦，门是我昨天晚上睡觉之前锁的，忘记打开了而已，你说我一个人还能干点什么，哎呀！你就别这么八卦了，赶快吃，吃完好带你去完成今天的课程。”
夏晓柠放下筷子，一脸正经的问：“好吧，不聊天了，说说今天的行程。”
慕凌风秒懂说：“今天没有什么行程，今天的工作就是跑步，看看你的极限在哪里，这样也好对症下药不是？”
慕凌风一边吃着，一边接着说：“体能训练的第一步就是跑步，任何防身术的学习，都需要从体能开始，而你是女生，所以既不能人体向上，又不让人家回通州工作，很难搞的。”
夏晓柠真的下定了决心，不论多辛苦，有什么艰难险阻，夏晓柠必须都要挺过去，过了这段新手区，估计也就没事了。
夏晓柠的想象还是太单纯了一些，慕凌风说的跑步根本就不是在大马路，而是被慕凌风直接把她拉到了健身房，开始了一天的魔鬼训练。
慕凌风可不是冷皓辰，他心疼夏晓柠是一回事，怜香惜玉舍不得又是另外一回事，这一天的魔鬼训练夏晓柠是彻底的虚脱了，冷皓辰多次询问的电话夏晓柠都没有接到，害的冷皓辰下午的时候直接从公司杀了过来。
“什么情况啊？怎么不接电话呢？”冷皓辰怒气冲冲的直接推开慕凌风的房间，却发现根本就没人，刚好看见走过来的季阳，一把拽住季阳的衣领，质问说：“凌风把我们家柠柠带到哪里了？电话也没人接？”
看着冷皓辰咆哮的样子，季阳心里都有点发憷，有些磕巴的说：“风哥和柠姐在健身房呢。”
听到在健身房，冷皓辰立马松开季阳，直奔健身房就去了，推开健身房的门，冷皓辰就看见夏晓柠正被慕凌风监督着不停地跑步，但是明明夏晓柠就已经累的有些虚脱了。
冷皓辰怒气冲冲的冲了过去，直接按停了跑步机，然后把夏晓柠直接拉了下来，二话不说的就把夏晓柠按在椅子上，然后什么都没说，直接蹲下来就帮夏晓柠按摩小腿，生怕夏晓柠突然停下来，腿会抽筋。
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