请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

奇热小说网 www.qirexs.com,士兵突击之天道酬勤无错无删减全文免费阅读!

    叶飞说:“可是,我不知道他们愿不愿意。”

    史今说:“你问了没有?”。

    叶飞说:“没有。”

    史今说:“没有你就去问,我今天先帮你按腿”。

    做仰卧起坐,有人帮忙按腿,那是最好不过了。

    平常叶飞一个人的时候都不练腹部的力量,今天只是心血来潮练一下。

    刚把腿挂在单杠上,叶飞就后悔了。

    因为刚吃过饭倒吊着很难受,感觉胃里的食物在倒灌。

    叶飞是加练,又不是自虐。

    不过既然挂上去了,总不能白受罪吧,至少要做几个再下去。

    刚做几个,找到一点感觉,史今就来了。

    叶飞找了一个平整的草地躺下,史今立刻帮助叶飞按着腿。

    史今问:“你要做多少个,我帮你数”。

    叶飞双手抱头,边做边说,二百个吧。

    史今问:“一口气做二百个,你确定,你能做得到吗”。

    叶飞说:“目前目标是一口气做二百个,能不能做到,我不确定,但是我会努力做到的”。

    史今说:“很好,有志气”。

    叶飞说:“班长,我现在做多少个了”。

    史今说:“十五个,我帮你数着了”。

    十六、十七、十八、十九……

    一百三十八……

    一百六十九……

    史今说:“还能不能行,要不歇一会,再继续”。

    叶飞强忍着腹部的酸痛说:“不行,不能休息,一休息,就会一直想要休息”。

    叶飞自己大声的数,一百七。

    每做一个,叶飞就告诉自己,自己离定下的目标越来越近。

    虽然叶飞做到150多个的时候就后悔自己夸下的海口。

    但是为了面子,为了自己给自己定的目标,在强撑着。

    停一停,歇一歇,叶飞是能够做200个仰卧起坐,但是这起不到锻炼的效果。

    只有拼尽全力,一口气做完才能达到最大的锻炼效果。

    最终叶飞满头大汗的一口气做了200个仰卧起坐,感觉自己的腰都快断了。

    躺在地上,半天都不想起来。

    还是史今伸手把叶飞拉起来的。

    史今说:“现在别搞得太猛,晚上班里还要训练,现在就这样吧。”

    叶飞一听,既然晚上班里面还要加练,现在就这样。

    等到叶飞和史今回到宿舍的时候,班里的其他人也回来了。

    史今说:“我要去连务会,伍六一你组织班里学习内务条例,让他们做个自我介绍,熟悉熟悉,等我回来。”

    伍六一一板一眼回答:“是”。

    史今带上笔记本就走了,出去。

    伍六一从书桌的抽屉里,拿出了一个厚厚的红本子,让班里所有人坐在小板凳上围成一圈。

    伍六一说:“你们先做个自我介绍,让大家认识认识,先从班里的老兵做起,给大家做个表率,甘小宁你先来。”

    三班的人从甘小宁开始一直到叶飞结束,分别介绍了自己哪一年入伍,当了多久的兵,是哪里人。

    叶飞总算是认清了三班有哪些人,不过印象最深刻的还是甘小宁还有白铁军。

    自我介绍完毕之后,伍六一拿着一本内务条例,坐在中间一页一页的念着。

   &n... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”