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一路颠簸，我们终于来到了黄河源头。在这里，我们看到了以五个泉眼开始的源头之一的卡日曲，也看到了另一个仅有一个泉眼的源头的玛曲。在这里，一股股细微的清泉和一片有着许多砂砾野草的碧绿滩涂出现在我们面前，让人难以想象，我们伟大的母亲河、中华文明的源头，竟然就是从这平静的涓涓细流中开始直至演化到滔滔洪流。在这里，我们充分领略了那袒露无遗而又神秘莫测的造物主的神奇和大自然之美。
星宿海，地如其名，这个“海”是一个盆形的湿地，东西长约0公里左右，南北的距离较短，仅几公里至十几公里之间。说是“海”，其实这里并非是到处有水，而是在盆地中相对更低洼的地方聚集着众多的大大小小水坑和水塘，如同满天星斗。历史上这里曾被用来表示整个黄河源头地区，实际上可以说是黄河出山东行后第一个加油站。
按照地理学定论，玛多县多石峡以上地区为河源区，面积为.8万平方公里，属湖盆宽谷带，海拔在400米以上。盆地四周，山势雄浑，西有雅拉达泽山，东有阿尼玛卿山（又称积石山），北有布尔汗布达山脉，南以巴颜喀拉山与长江流域为界。湖盆西端的约古宗列，是黄河发源地。
河源当地称玛曲。“玛”即玛夏，藏语意为孔雀，“曲”是河，“玛曲”即孔雀河。孔雀河起始于约古宗列盆地西南隅卡日扎穷山的玛曲曲果日（意即黄河源头山），山坡前泉群汇集成东、中、西三股泉流，东股最大，当地藏民称它是玛曲曲果（黄河源头），三股泉流汇合后，串联许多大小水泊，逐渐形成了一条6～9米宽的小河，东北流入约古宗列。
穿行在约古宗列盆地的黄河河段，又称约古宗列曲，它串联大小水泊，蜿蜒东北行，穿过第一个峡谷——茫尕峡（长18公里）进入玛涌。玛涌即黄河滩，自茫尕峡出口至扎陵湖，东西长40公里，南北宽约0公里，黄河滩的西半部分就是著名的星宿海。
黄河流经星宿海，先后接纳西北方向流来的扎曲和西南方向流来的卡日曲，水量大增，继续东行约0公里，进入扎陵湖和鄂陵湖。出鄂陵湖东行65公里流经黄河上游第一座县城玛多县。
最早有关黄河源的记载是战国时代的《尚书?禹贡》，有“导河积石，至于龙门”之说。所指“积石”，在今青海省循化撒拉族自治县附近，距河源尚有相当的距离。唐太宗贞观九年（公元65年），侯君集与李道宗奉命征击吐谷浑，兵次星宿川（即星宿海）达柏海（即扎陵湖）望积石山，观览河源。唐穆宗长庆元年（公元81年）刘元鼎奉使入蕃，途经河源区，得知河源出紫山（即今巴颜喀拉山）。
却说从这里开始，我们一路追寻着黄河的足迹，开始向下游走去，或是搭便车，或是徒步，一边跋涉，一边欣赏着黄河沿岸的壮丽风光。一路走来，我与欣然也愈发的心心相映，我们心里都甜蜜的期望着，未来的人生道路，我们也能这样伴随着一起走下去。
就这样一路行来，大概走了一个月多一些，我们沿着黄河从青海到四川，又回到青海，这一天来到了青海黄南州的尖扎县。黄南州位于青海省东部，地处黄河九曲第一湾的南岸，这里的地势南高北低，南部泽库、河南两县属于青南牧区，是国家三江源自然生态保护区，海拔在500米以上，是自治州发展草地畜牧业的主要基地；北部为尖扎、同仁两县，海拔在1960-4118米之间，特别是黄河滨地和隆务河谷地气候温暖，水源充足，土壤疏松肥沃，有着发展种植业的良好条件。地处尖扎县境内的坎布拉国家森林地质公园集原始森林、丹霞地貌、古朴村居、宗教寺院等为一体，构成了坎布拉景区自然与人文景观相溶的风景名胜。
从这里开始，按照我们的计划，还有两站，经过循化跟刘家峡，就到达了旅途的终点兰州。一想到这点，大家都非常兴奋，一路旅途走来的疲惫感不翼而飞，更是为自己能徒步走完这么长的路途而感到骄傲不已。于是我们决定在尖扎好好休整一下，并重新安排了一下行程，准备在这里多呆两天，去坎布拉国家森林地质公园好好欣赏一番。可是谁都没想到，这一去，竟然踏上了从此再不能回头的境地。
这天晚上，我们在县城里好好的大吃了一顿当地著名的美食：有质细嫩，辣酥爽口，色泽暗红，闻之芳香，嚼时柔软，入口不腻，营养丰富的爆焖羊羔肉；有青海藏、回、汉族筵席中最常见也是很有声誉的地方菜之一的羊筋菜；还有让女生们爱不绝口的奶皮。特别是奶皮，这种小吃不但可以作为零食，也是当地人日常食用，逢年过节、迎亲嫁女的待客上品。当天晚上吃完饭后，赵敏跟欣然更是打包了一大包回去，说是路上带着吃。
我苦笑着说道：“这么沉的，咱们还要背装备，哪里拿得了啊？”
“这就是你们表现的时候到了，你操心好你家欣然就行了，至... -->>
一路颠簸，我们终于来到了黄河源头。在这里，我们看到了以五个泉眼开始的源头之一的卡日曲，也看到了另一个仅有一个泉眼的源头的玛曲。在这里，一股股细微的清泉和一片有着许多砂砾野草的碧绿滩涂出现在我们面前，让人难以想象，我们伟大的母亲河、中华文明的源头，竟然就是从这平静的涓涓细流中开始直至演化到滔滔洪流。在这里，我们充分领略了那袒露无遗而又神秘莫测的造物主的神奇和大自然之美。
星宿海，地如其名，这个“海”是一个盆形的湿地，东西长约0公里左右，南北的距离较短，仅几公里至十几公里之间。说是“海”，其实这里并非是到处有水，而是在盆地中相对更低洼的地方聚集着众多的大大小小水坑和水塘，如同满天星斗。历史上这里曾被用来表示整个黄河源头地区，实际上可以说是黄河出山东行后第一个加油站。
按照地理学定论，玛多县多石峡以上地区为河源区，面积为.8万平方公里，属湖盆宽谷带，海拔在400米以上。盆地四周，山势雄浑，西有雅拉达泽山，东有阿尼玛卿山（又称积石山），北有布尔汗布达山脉，南以巴颜喀拉山与长江流域为界。湖盆西端的约古宗列，是黄河发源地。
河源当地称玛曲。“玛”即玛夏，藏语意为孔雀，“曲”是河，“玛曲”即孔雀河。孔雀河起始于约古宗列盆地西南隅卡日扎穷山的玛曲曲果日（意即黄河源头山），山坡前泉群汇集成东、中、西三股泉流，东股最大，当地藏民称它是玛曲曲果（黄河源头），三股泉流汇合后，串联许多大小水泊，逐渐形成了一条6～9米宽的小河，东北流入约古宗列。
穿行在约古宗列盆地的黄河河段，又称约古宗列曲，它串联大小水泊，蜿蜒东北行，穿过第一个峡谷——茫尕峡（长18公里）进入玛涌。玛涌即黄河滩，自茫尕峡出口至扎陵湖，东西长40公里，南北宽约0公里，黄河滩的西半部分就是著名的星宿海。
黄河流经星宿海，先后接纳西北方向流来的扎曲和西南方向流来的卡日曲，水量大增，继续东行约0公里，进入扎陵湖和鄂陵湖。出鄂陵湖东行65公里流经黄河上游第一座县城玛多县。
最早有关黄河源的记载是战国时代的《尚书?禹贡》，有“导河积石，至于龙门”之说。所指“积石”，在今青海省循化撒拉族自治县附近，距河源尚有相当的距离。唐太宗贞观九年（公元65年），侯君集与李道宗奉命征击吐谷浑，兵次星宿川（即星宿海）达柏海（即扎陵湖）望积石山，观览河源。唐穆宗长庆元年（公元81年）刘元鼎奉使入蕃，途经河源区，得知河源出紫山（即今巴颜喀拉山）。
却说从这里开始，我们一路追寻着黄河的足迹，开始向下游走去，或是搭便车，或是徒步，一边跋涉，一边欣赏着黄河沿岸的壮丽风光。一路走来，我与欣然也愈发的心心相映，我们心里都甜蜜的期望着，未来的人生道路，我们也能这样伴随着一起走下去。
就这样一路行来，大概走了一个月多一些，我们沿着黄河从青海到四川，又回到青海，这一天来到了青海黄南州的尖扎县。黄南州位于青海省东部，地处黄河九曲第一湾的南岸，这里的地势南高北低，南部泽库、河南两县属于青南牧区，是国家三江源自然生态保护区，海拔在500米以上，是自治州发展草地畜牧业的主要基地；北部为尖扎、同仁两县，海拔在1960-4118米之间，特别是黄河滨地和隆务河谷地气候温暖，水源充足，土壤疏松肥沃，有着发展种植业的良好条件。地处尖扎县境内的坎布拉国家森林地质公园集原始森林、丹霞地貌、古朴村居、宗教寺院等为一体，构成了坎布拉景区自然与人文景观相溶的风景名胜。
从这里开始，按照我们的计划，还有两站，经过循化跟刘家峡，就到达了旅途的终点兰州。一想到这点，大家都非常兴奋，一路旅途走来的疲惫感不翼而飞，更是为自己能徒步走完这么长的路途而感到骄傲不已。于是我们决定在尖扎好好休整一下，并重新安排了一下行程，准备在这里多呆两天，去坎布拉国家森林地质公园好好欣赏一番。可是谁都没想到，这一去，竟然踏上了从此再不能回头的境地。
这天晚上，我们在县城里好好的大吃了一顿当地著名的美食：有质细嫩，辣酥爽口，色泽暗红，闻之芳香，嚼时柔软，入口不腻，营养丰富的爆焖羊羔肉；有青海藏、回、汉族筵席中最常见也是很有声誉的地方菜之一的羊筋菜；还有让女生们爱不绝口的奶皮。特别是奶皮，这种小吃不但可以作为零食，也是当地人日常食用，逢年过节、迎亲嫁女的待客上品。当天晚上吃完饭后，赵敏跟欣然更是打包了一大包回去，说是路上带着吃。
我苦笑着说道：“这么沉的，咱们还要背装备，哪里拿得了啊？”
“这就是你们表现的时候到了，你操心好你家欣然就行了，至... -->>
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