，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexs.com，驴在江湖无错无删减全文免费阅读！
从未远游的人要开始半年的行程，各种准备自然必不可少。每天骑行2小时，游泳1小时就是君陌给自己制定的体力锻炼速成计划。
6天前才重新从地下室把锁了两年的山地车推出来的他，在实施计划的第一天上午就悲催的发现了自己体力值跟体格表象严重不符的现实：
两小时不停歇骑行距离竟然是让人无语的22。65公里。以至于此后的整整几个小时他都在怀疑自行车码表的质量有严重问题。
下午五点左右，开始第二项运动，一鼓作气的在游泳馆扑腾足了一个钟头后，虽然感觉肌肉有点累，但一切都在可控范围内。
直到出了水，离开了浮力后君陌才发现自己身体的脱力感有多明显，挣扎着擦干身体，穿好衣服把车开回家后，就直接拍在了床上，晚饭也没吃的“晕过去”10个小时。
第二天早晨被腹中强烈的饥饿感逼迫起床后“悲酥清风”的毒还是没有完全化解。然而这对君陌的计划没能产生半点影响，这是个彻头彻底的“计划控”二十多年养成的目标执行习惯已经深入血液，变成了他人格的一部分。
靠着这部分习惯的压制，肌肉的酸楚被强大的意念暂时控制住了。吃过早饭还是两小时骑行，下午五点后还是一小时游泳！
29岁的男人，虽然有点临时抱佛脚，但毕竟生理机能依然还处于巅峰阶段，在几天的不停歇坚持和每天有计划的稍微加大运动强度后，短短一周，君陌就已经可以在两小时内骑行大约35公里了，而且每天的一小时水中运动后，身体也能接受肌肉对大强度运动的种种不适反应了。
当在天猫订购的户外背包，旅行背包，军刀，水壶以及帐篷和睡袋陆续到货后，君陌认为自己的装备应该算是蛮全了。再收拾好了两套休闲装，几件衬衣，两双鞋以及一些其他零碎后，一场说走就走的旅行基本上就可以随时开启了！
现在一切准备就绪，就等车体喷绘完成和胖子陈到威海了！
胖子陈的参与完全是一个意外的惊喜。在三个人讨论并确定出行计划的当晚，多多就在‘驴在江湖’的旅游板块发了一个悬赏活动任务。活动的主题是“找一个驴友，一起用半年时间自驾游全国，玩遍平台上所有的聚会和活动类型。”
这个活动被表述的很富有诗意，多多先是采用了网络流行的心灵鸡汤体文字，着重阐述了世界那么大，你应该去看看的思想主题。
然后还祭出了用尽可能少的成本来吃遍地方特色珍馐菜品，逛遍风景名胜古寺大川，玩尽当下流行的聚会活动，邂逅无数温婉美女，多情少妇等种种诱惑！
最后告诉所有人，名额有限，只有一个，时间紧迫，报名趁早！活动虽然有酬劳，但半年一共十元钱！还要任务完成，双方满意打分后才给兑现。
要用一句话来概括最终含义，那就是：
在这春暖花开的日子来一场说走就走的旅行，我带上你，你带上钱！
&... -->>
从未远游的人要开始半年的行程，各种准备自然必不可少。每天骑行2小时，游泳1小时就是君陌给自己制定的体力锻炼速成计划。
6天前才重新从地下室把锁了两年的山地车推出来的他，在实施计划的第一天上午就悲催的发现了自己体力值跟体格表象严重不符的现实：
两小时不停歇骑行距离竟然是让人无语的22。65公里。以至于此后的整整几个小时他都在怀疑自行车码表的质量有严重问题。
下午五点左右，开始第二项运动，一鼓作气的在游泳馆扑腾足了一个钟头后，虽然感觉肌肉有点累，但一切都在可控范围内。
直到出了水，离开了浮力后君陌才发现自己身体的脱力感有多明显，挣扎着擦干身体，穿好衣服把车开回家后，就直接拍在了床上，晚饭也没吃的“晕过去”10个小时。
第二天早晨被腹中强烈的饥饿感逼迫起床后“悲酥清风”的毒还是没有完全化解。然而这对君陌的计划没能产生半点影响，这是个彻头彻底的“计划控”二十多年养成的目标执行习惯已经深入血液，变成了他人格的一部分。
靠着这部分习惯的压制，肌肉的酸楚被强大的意念暂时控制住了。吃过早饭还是两小时骑行，下午五点后还是一小时游泳！
29岁的男人，虽然有点临时抱佛脚，但毕竟生理机能依然还处于巅峰阶段，在几天的不停歇坚持和每天有计划的稍微加大运动强度后，短短一周，君陌就已经可以在两小时内骑行大约35公里了，而且每天的一小时水中运动后，身体也能接受肌肉对大强度运动的种种不适反应了。
当在天猫订购的户外背包，旅行背包，军刀，水壶以及帐篷和睡袋陆续到货后，君陌认为自己的装备应该算是蛮全了。再收拾好了两套休闲装，几件衬衣，两双鞋以及一些其他零碎后，一场说走就走的旅行基本上就可以随时开启了！
现在一切准备就绪，就等车体喷绘完成和胖子陈到威海了！
胖子陈的参与完全是一个意外的惊喜。在三个人讨论并确定出行计划的当晚，多多就在‘驴在江湖’的旅游板块发了一个悬赏活动任务。活动的主题是“找一个驴友，一起用半年时间自驾游全国，玩遍平台上所有的聚会和活动类型。”
这个活动被表述的很富有诗意，多多先是采用了网络流行的心灵鸡汤体文字，着重阐述了世界那么大，你应该去看看的思想主题。
然后还祭出了用尽可能少的成本来吃遍地方特色珍馐菜品，逛遍风景名胜古寺大川，玩尽当下流行的聚会活动，邂逅无数温婉美女，多情少妇等种种诱惑！
最后告诉所有人，名额有限，只有一个，时间紧迫，报名趁早！活动虽然有酬劳，但半年一共十元钱！还要任务完成，双方满意打分后才给兑现。
要用一句话来概括最终含义，那就是：
在这春暖花开的日子来一场说走就走的旅行，我带上你，你带上钱！
&... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读