，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexs.com，芳华无错无删减全文免费阅读！
bsp; 那种感觉，就好像是突然来了大便，却一时找不到厕所，只能强忍着。虽然有时候会感觉轻松，但是当便意涌来的时候，当真只能用自己的意志力坚持，而且，一直在放弃的边缘徘徊。
我几乎将自己身体上的潜力全部的发挥出来了。也终于，我到达了自己的极限，再坚持下去，我真的感觉自己快要死了。
睁开眼睛，我原本打算问问柳师傅多长时间，我才发现，不知道什么时候，柳师傅已经走了。
扑通一声，我再也忍不住，跌倒在了地上，完全的成了一摊烂泥，等我稍微缓过来一些之后，我将手机拿出来看了看时间，惊愕的发现，我刚刚，竟然扎了45分钟的马步。
我的眼睛顿时一亮，这一发现让我萎靡的精神顿时一振。这个发现意义很重大，原本我以为，我十分钟的马步都不可能坚持下来，可现在，我第一次对潜力这个词，有了新的理解。
也许是我精神受到鼓舞，此时我心情稍微的一放松，霎时感觉极度的口渴。
回屋咕咚咕咚灌了一大瓶的水之后，我有感觉饿的眼睛都蓝了，我终于知道杨师傅在餐桌上说的那句话的意思了。
幸好这冰箱中有不少的吃了，我狼吞虎咽的几乎吃掉了平时三倍的饭量，等填饱了肚子之后，我这才完全的放松下来。
此刻，我的身体上下例外，都隐隐的传来疼痛的感觉，我甚至都走不回卧室，干脆在客厅的沙发上，沉沉的睡去了。
印象中，我感觉自己并没有谁多长时间，突然，我大腿上传来一股剧痛，一下子将我惊醒了。睁开眼睛，我立时看到了柳师傅拿着板子黑着脸站在我的身前。
“你干什么！”我很愤怒的说道。
“干什么，当然是让你起来练功了，一日之计在于晨，早上是练功的最好时间，赶紧给我起来。”柳师傅很不耐烦的说道。
我快要暴走了，这老头是不是有毛病，他知不知道人体是有极限的，昨天晚上锻炼的那么辛苦，今天怎么着也得休息一个上午再继续练习啊。
可是，还没等我说什么，柳师傅将手中的木板拍了拍说道：“怎么，你还想体验一下昨天晚上的滋味不成？”
我的心中一凛，昨天晚上的那一幕，已经让我有了心理阴影了，我可不想再次品尝那个滋味。
心中虽然极度的不爽，可我也只能忍着巨大的困意，慢慢的站起身子。
刚刚活动了一下四肢，我便疼的叫了出来，昨天的马步扎的太狠了，现在我浑身上下的每一块肌肉，似乎都传来酸痛的感觉。
要不是我的意志力还稍微好点，我肯定就要栽倒在沙发下面了。
艰难的来到了外面的庭院中，此时天色已经大亮了，只是太阳还没有出来。
“王东，这早上的空气这么好，你先来45分钟的马步。”此时，柳师傅淡淡的声音传来。
bsp; 那种感觉，就好像是突然来了大便，却一时找不到厕所，只能强忍着。虽然有时候会感觉轻松，但是当便意涌来的时候，当真只能用自己的意志力坚持，而且，一直在放弃的边缘徘徊。
我几乎将自己身体上的潜力全部的发挥出来了。也终于，我到达了自己的极限，再坚持下去，我真的感觉自己快要死了。
睁开眼睛，我原本打算问问柳师傅多长时间，我才发现，不知道什么时候，柳师傅已经走了。
扑通一声，我再也忍不住，跌倒在了地上，完全的成了一摊烂泥，等我稍微缓过来一些之后，我将手机拿出来看了看时间，惊愕的发现，我刚刚，竟然扎了45分钟的马步。
我的眼睛顿时一亮，这一发现让我萎靡的精神顿时一振。这个发现意义很重大，原本我以为，我十分钟的马步都不可能坚持下来，可现在，我第一次对潜力这个词，有了新的理解。
也许是我精神受到鼓舞，此时我心情稍微的一放松，霎时感觉极度的口渴。
回屋咕咚咕咚灌了一大瓶的水之后，我有感觉饿的眼睛都蓝了，我终于知道杨师傅在餐桌上说的那句话的意思了。
幸好这冰箱中有不少的吃了，我狼吞虎咽的几乎吃掉了平时三倍的饭量，等填饱了肚子之后，我这才完全的放松下来。
此刻，我的身体上下例外，都隐隐的传来疼痛的感觉，我甚至都走不回卧室，干脆在客厅的沙发上，沉沉的睡去了。
印象中，我感觉自己并没有谁多长时间，突然，我大腿上传来一股剧痛，一下子将我惊醒了。睁开眼睛，我立时看到了柳师傅拿着板子黑着脸站在我的身前。
“你干什么！”我很愤怒的说道。
“干什么，当然是让你起来练功了，一日之计在于晨，早上是练功的最好时间，赶紧给我起来。”柳师傅很不耐烦的说道。
我快要暴走了，这老头是不是有毛病，他知不知道人体是有极限的，昨天晚上锻炼的那么辛苦，今天怎么着也得休息一个上午再继续练习啊。
可是，还没等我说什么，柳师傅将手中的木板拍了拍说道：“怎么，你还想体验一下昨天晚上的滋味不成？”
我的心中一凛，昨天晚上的那一幕，已经让我有了心理阴影了，我可不想再次品尝那个滋味。
心中虽然极度的不爽，可我也只能忍着巨大的困意，慢慢的站起身子。
刚刚活动了一下四肢，我便疼的叫了出来，昨天的马步扎的太狠了，现在我浑身上下的每一块肌肉，似乎都传来酸痛的感觉。
要不是我的意志力还稍微好点，我肯定就要栽倒在沙发下面了。
艰难的来到了外面的庭院中，此时天色已经大亮了，只是太阳还没有出来。
“王东，这早上的空气这么好，你先来45分钟的马步。”此时，柳师傅淡淡的声音传来。