，然后点击“添加到主屏幕”七十一章：体能考核 (1/2)
奇热小说网 www.qirexs.com，重生之长风破浪无错无删减全文免费阅读！
参谋和海哥耳语了几句海哥点了点头走过来说道：
林峰你们连留下其他连带回注意队列纪律回到队里之后都在宿舍自习不准随意走动各连的骨干注意维持好纪律
我心里叹了口气早就听说考核小组不会全部学员一起考这样他们也非常的累而且没有必要他们都是随机抽考的想不到运气这么好居然偏偏就抽到我们连了。
兄弟们都苦着脸看着别的连满脸喜色的带回了。海哥走到我们队列前说道：
同志们这次体能考核抽到你们连了希望你们等会儿好好的挥考出水平考出士气刚才李参谋说了抽到考体能的就不再考文化参加文化考试的连将从其他几个连里面产生所以大家就安心的把这次考核过了以后就没什么事了
总算还是个不错的消息我开始还以为抽到之后就是两样都考的我自己倒是没什么肯定可以过的但是我现在是指导员我得从全连的角度考虑问题啊
海哥接着说道：
林峰组织大家散开做一下准备活动可能很快就要轮到我们连了今天上午就考一项轻装五公里大家都活动开我的要求是不许一个人掉队大家能做到吗
能我们的喊声震天响连操场另一侧的考核小组成员们都不禁看了过来。
海哥满意的说道：好抓紧时间做一下准备活动
大家做完准备活动之后那个参谋指挥几个战士抱了一堆东西过来扔在地上参谋上来说道：
现在放号码牌我念到名字的同志上来领取同时出示你的学员证。
6长风
到晕了第一个就叫到我的名字我上去把学员证递给他他接过之后略微扫了一眼就还给了我我领了一个号码牌下来这个号码牌有点像球员的训练背心整体是白色的上面写着醒目的红色号码：oo1我将它穿到身上系好带子。
很快大家都领取了自己的号码重新列队的时候我特地把康俊飞拉到我的身边兄弟们跑五公里都基本没问题我就怕这个小子关键时刻顶不上去。
这时第一批五个队的学员已经出了每个队相隔一分钟出我们九队在第二批也就是基本上还要等半个小时左右。趁着还有时间我走到队列前面说道：
同志们一会儿跑步的时候大家注意几个问题第一就是排头兵一定要看好时间控制好度开始的时候不要太快了否则后面会有人掉队三圈之后再开始慢慢加；第二体能稍微差点的同志跑中间体能最好的断后我们一定要确保一个都不掉队否则没有任何意义；第三最后冲刺的时候大家一定要保持队形坚持不住的同志要主动说出来我们推也会把你推过终点线的好了现在我们重新安排一下队列。
我按照刚才说的队形将队列重新编队对担任排头兵的鲁森更是反复交待终于最后一个队冲过了终点线该轮到我们上了林峰将队列带到起点线那边我看到考核小组的人在边上坐了一溜军衔最高的是一个中将而他身后一个年轻的中尉提着包站得笔直我觉得这个人很眼熟使劲揉了揉眼睛再度望去我现他居然是我影子集训时的队友他也敏锐地现有人在看他把头转了过来他眼睛里露出了一丝的惊异但是严格的训练让我们的脸色都没有怎么变化大家都不约而同地把目光移开了。
现在我知道影子真是无处不在他们的掩护身份各不相同有的是基层部队的连长指导员有的是总部机关的秘书甚至有的是农场场长
很快轮到我们出了林峰深深的吸了一口气喊道：
跑步走
大家整齐有力的跑了出去与此同时一个参谋用力地按下了手中的秒表。
开始的三圈左右排头兵鲁森按照我的安排把度稍微控制了一点三圈过后我们开始慢慢的加大家的脚步整齐而呼吸就根据脚步来调整因此整体听去就像在出队列操一样唰唰唰的。
跑到四五圈左右度开始稳定下来此时有些体能较弱的战友呼吸开始急促起来了我在队列里喊道：
大家感觉不能支持了就自己调整呼吸频率但是脚步一定不要乱来大家一起来调整呼吸嗬
我喝了一声兄弟们也开始跟着调整很快大家的呼吸都踩在一个点上了只听见场上一阵整齐的喊声：
嗬嗬嗬
喊出来之后也许是转移了注意力吧我们大家都感觉比刚才好多了脚步也坚实有力多了不过到了第七圈左右很多同志的极限都先后到了我再次挥指导员的作用大声地喊道：
大家坚持住不要停止摆臂坚持完这圈就会好起来的注意呼吸千万不要乱了
经过我的提醒原本有点凌乱的队列又开始变得整齐有序不过这时候大家都处在最艰难的时候嘴里再也不出嗬嗬的声音了队列沉静了很多只由沉重的呼吸声气氛有点沉重毕竟这是最艰难的时候不过我现旁边的康俊飞居然咬着牙紧紧跟着前排看来这小子这几天被我练得已经习惯了极限时的难受感觉了。
待到大家冲过极限之后我们基本上要开始冲刺了我抬手看了一下表这个度基本上可以及格但是要想取得好的成绩最后两圈还是要加快度我大声地问道：
兄弟们我们加快点度怎么样觉得不能坚持的就个话
大家刚刚挺过了极限此时体能又恢复了不少都叫道：好啊加就加
鲁森开始放开脚步整个队列经历了刚开始时的短暂凌乱之后又紧紧地跟随着鲁森体能好的兄弟甚至在队列里给大家讲笑话转移注意力我们这个队列里时常传出一阵阵的笑声和其他队的学员们形成了鲜明的对比他们跑完四公里进入冲刺阶段之后一个个都是气喘如牛汗流浃背脸上的表情及其痛苦。
最后一圈我大喝一声：
&... -->>
参谋和海哥耳语了几句海哥点了点头走过来说道：
林峰你们连留下其他连带回注意队列纪律回到队里之后都在宿舍自习不准随意走动各连的骨干注意维持好纪律
我心里叹了口气早就听说考核小组不会全部学员一起考这样他们也非常的累而且没有必要他们都是随机抽考的想不到运气这么好居然偏偏就抽到我们连了。
兄弟们都苦着脸看着别的连满脸喜色的带回了。海哥走到我们队列前说道：
同志们这次体能考核抽到你们连了希望你们等会儿好好的挥考出水平考出士气刚才李参谋说了抽到考体能的就不再考文化参加文化考试的连将从其他几个连里面产生所以大家就安心的把这次考核过了以后就没什么事了
总算还是个不错的消息我开始还以为抽到之后就是两样都考的我自己倒是没什么肯定可以过的但是我现在是指导员我得从全连的角度考虑问题啊
海哥接着说道：
林峰组织大家散开做一下准备活动可能很快就要轮到我们连了今天上午就考一项轻装五公里大家都活动开我的要求是不许一个人掉队大家能做到吗
能我们的喊声震天响连操场另一侧的考核小组成员们都不禁看了过来。
海哥满意的说道：好抓紧时间做一下准备活动
大家做完准备活动之后那个参谋指挥几个战士抱了一堆东西过来扔在地上参谋上来说道：
现在放号码牌我念到名字的同志上来领取同时出示你的学员证。
6长风
到晕了第一个就叫到我的名字我上去把学员证递给他他接过之后略微扫了一眼就还给了我我领了一个号码牌下来这个号码牌有点像球员的训练背心整体是白色的上面写着醒目的红色号码：oo1我将它穿到身上系好带子。
很快大家都领取了自己的号码重新列队的时候我特地把康俊飞拉到我的身边兄弟们跑五公里都基本没问题我就怕这个小子关键时刻顶不上去。
这时第一批五个队的学员已经出了每个队相隔一分钟出我们九队在第二批也就是基本上还要等半个小时左右。趁着还有时间我走到队列前面说道：
同志们一会儿跑步的时候大家注意几个问题第一就是排头兵一定要看好时间控制好度开始的时候不要太快了否则后面会有人掉队三圈之后再开始慢慢加；第二体能稍微差点的同志跑中间体能最好的断后我们一定要确保一个都不掉队否则没有任何意义；第三最后冲刺的时候大家一定要保持队形坚持不住的同志要主动说出来我们推也会把你推过终点线的好了现在我们重新安排一下队列。
我按照刚才说的队形将队列重新编队对担任排头兵的鲁森更是反复交待终于最后一个队冲过了终点线该轮到我们上了林峰将队列带到起点线那边我看到考核小组的人在边上坐了一溜军衔最高的是一个中将而他身后一个年轻的中尉提着包站得笔直我觉得这个人很眼熟使劲揉了揉眼睛再度望去我现他居然是我影子集训时的队友他也敏锐地现有人在看他把头转了过来他眼睛里露出了一丝的惊异但是严格的训练让我们的脸色都没有怎么变化大家都不约而同地把目光移开了。
现在我知道影子真是无处不在他们的掩护身份各不相同有的是基层部队的连长指导员有的是总部机关的秘书甚至有的是农场场长
很快轮到我们出了林峰深深的吸了一口气喊道：
跑步走
大家整齐有力的跑了出去与此同时一个参谋用力地按下了手中的秒表。
开始的三圈左右排头兵鲁森按照我的安排把度稍微控制了一点三圈过后我们开始慢慢的加大家的脚步整齐而呼吸就根据脚步来调整因此整体听去就像在出队列操一样唰唰唰的。
跑到四五圈左右度开始稳定下来此时有些体能较弱的战友呼吸开始急促起来了我在队列里喊道：
大家感觉不能支持了就自己调整呼吸频率但是脚步一定不要乱来大家一起来调整呼吸嗬
我喝了一声兄弟们也开始跟着调整很快大家的呼吸都踩在一个点上了只听见场上一阵整齐的喊声：
嗬嗬嗬
喊出来之后也许是转移了注意力吧我们大家都感觉比刚才好多了脚步也坚实有力多了不过到了第七圈左右很多同志的极限都先后到了我再次挥指导员的作用大声地喊道：
大家坚持住不要停止摆臂坚持完这圈就会好起来的注意呼吸千万不要乱了
经过我的提醒原本有点凌乱的队列又开始变得整齐有序不过这时候大家都处在最艰难的时候嘴里再也不出嗬嗬的声音了队列沉静了很多只由沉重的呼吸声气氛有点沉重毕竟这是最艰难的时候不过我现旁边的康俊飞居然咬着牙紧紧跟着前排看来这小子这几天被我练得已经习惯了极限时的难受感觉了。
待到大家冲过极限之后我们基本上要开始冲刺了我抬手看了一下表这个度基本上可以及格但是要想取得好的成绩最后两圈还是要加快度我大声地问道：
兄弟们我们加快点度怎么样觉得不能坚持的就个话
大家刚刚挺过了极限此时体能又恢复了不少都叫道：好啊加就加
鲁森开始放开脚步整个队列经历了刚开始时的短暂凌乱之后又紧紧地跟随着鲁森体能好的兄弟甚至在队列里给大家讲笑话转移注意力我们这个队列里时常传出一阵阵的笑声和其他队的学员们形成了鲜明的对比他们跑完四公里进入冲刺阶段之后一个个都是气喘如牛汗流浃背脸上的表情及其痛苦。
最后一圈我大喝一声：
&... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读