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子上门的事件,自己没有落井下石真是个错误选择,现在他越来越嚣张了。
虽然康天庥在餐桌上只吃了半碗饭跟一些青菜,家里冰箱,房间里的零食也都被清空了,但在其余时间,该吃的还得吃。
奶奶会在收拾完餐桌后偷偷的给自己留了点吃的,爷爷也会偷偷买点肉回来跟康天庥一起开小灶,在外面自己的肥宅快乐水也没断过,反正自己有钱,在外面啥好吃的买不到呀。
这十来天,康天庥减肥不但没有成功,反而还增长了两斤。
看着称重量上显示的数字,老妈对老爸发脾气道:“老公,儿子减肥你来帮他减吧,我是没办法了。你儿子喝开水都会长肉的,还有,你爸妈总是护着他,我是没心思管了。”
“你又重了两斤!”老爸用惊讶的眼神盯着自己,实在想不明白为都这样节约粮食了,为什么还能增重两斤。
“好,从明天起,你的减肥由我来负责!”既然用节食的方法不行,老爸就得从其他办法下手,“一个人想要保持好体形,就必须要锻炼身体。”
第二天,康天庥跟老爸康祈宗早点五点半就起床了,这康天庥也习惯了,之前就是每天五点半起床练声喉,只不过今天加练了些东西。
老爸穿着一身黑色的武术服,这是他二十五年前参加武术队穿过的,一直留到了现在,而且到现在都十分合身。
“今天是老爸教你的第一节课,那就是压腿!”说着,老爸拿来两张椅子。
压腿拉筋是运动前私很常见的操作,这可以有效的减少运动中的受伤,只不过,第一次压腿拉筋是非常痛的。
然后是俯卧撑二十个,围着西关大屋跑五圈,最后练声喉。
一套下来,康天庥都快虚脱了。
汗是流了很多,就是不知道对减肥有没有效果,其实康天庥对减肥并不排斥,谁不想有个好身材呢,可惜之前的节食康天庥实在做不到,有好东西就得吃嘛,大不了再减肥就是了。
不过,跟着一起陪跑的老爸同样也不好受,甚至比康天庥还要惨,才跑几圈就脸色发白了,还说参加过武术队呢,是假的武术队吧!
突然,老爸身体一歪,整个人直挺挺的倒了下去了,这可把康天庥吓到了,连忙过去扶住。
“爷爷奶奶!老爸晕倒了呀!”康天庥立即大声向家里人求救。
爷爷奶奶,大伯大伯母,老妈等人听到声音急急心忙的从屋里跑了出来。
“怎么了?发生什么事了?”
“快叫救护车啦!”
.......
最后,救护车没来,老爸只是低血糖晕倒了而已。
一大早五点半起来运动,什么东西都没吃,这能不低血粮吗。
康天庥倒是没什么,反正有着一肚子脂肪撑着,但老爸就不一样了,整个人一幅营养不良的样子,能不低血糖吗。
所以康天庥开始了运动减肥,老爸则是多吃东西增肥,两在起了鲜明的对比,让康天庥好生羡慕。
子上门的事件,自己没有落井下石真是个错误选择,现在他越来越嚣张了。
虽然康天庥在餐桌上只吃了半碗饭跟一些青菜,家里冰箱,房间里的零食也都被清空了,但在其余时间,该吃的还得吃。
奶奶会在收拾完餐桌后偷偷的给自己留了点吃的,爷爷也会偷偷买点肉回来跟康天庥一起开小灶,在外面自己的肥宅快乐水也没断过,反正自己有钱,在外面啥好吃的买不到呀。
这十来天,康天庥减肥不但没有成功,反而还增长了两斤。
看着称重量上显示的数字,老妈对老爸发脾气道:“老公,儿子减肥你来帮他减吧,我是没办法了。你儿子喝开水都会长肉的,还有,你爸妈总是护着他,我是没心思管了。”
“你又重了两斤!”老爸用惊讶的眼神盯着自己,实在想不明白为都这样节约粮食了,为什么还能增重两斤。
“好,从明天起,你的减肥由我来负责!”既然用节食的方法不行,老爸就得从其他办法下手,“一个人想要保持好体形,就必须要锻炼身体。”
第二天,康天庥跟老爸康祈宗早点五点半就起床了,这康天庥也习惯了,之前就是每天五点半起床练声喉,只不过今天加练了些东西。
老爸穿着一身黑色的武术服,这是他二十五年前参加武术队穿过的,一直留到了现在,而且到现在都十分合身。
“今天是老爸教你的第一节课,那就是压腿!”说着,老爸拿来两张椅子。
压腿拉筋是运动前私很常见的操作,这可以有效的减少运动中的受伤,只不过,第一次压腿拉筋是非常痛的。
然后是俯卧撑二十个,围着西关大屋跑五圈,最后练声喉。
一套下来,康天庥都快虚脱了。
汗是流了很多,就是不知道对减肥有没有效果,其实康天庥对减肥并不排斥,谁不想有个好身材呢,可惜之前的节食康天庥实在做不到,有好东西就得吃嘛,大不了再减肥就是了。
不过,跟着一起陪跑的老爸同样也不好受,甚至比康天庥还要惨,才跑几圈就脸色发白了,还说参加过武术队呢,是假的武术队吧!
突然,老爸身体一歪,整个人直挺挺的倒了下去了,这可把康天庥吓到了,连忙过去扶住。
“爷爷奶奶!老爸晕倒了呀!”康天庥立即大声向家里人求救。
爷爷奶奶,大伯大伯母,老妈等人听到声音急急心忙的从屋里跑了出来。
“怎么了?发生什么事了?”
“快叫救护车啦!”
.......
最后,救护车没来,老爸只是低血糖晕倒了而已。
一大早五点半起来运动,什么东西都没吃,这能不低血粮吗。
康天庥倒是没什么,反正有着一肚子脂肪撑着,但老爸就不一样了,整个人一幅营养不良的样子,能不低血糖吗。
所以康天庥开始了运动减肥,老爸则是多吃东西增肥,两在起了鲜明的对比,让康天庥好生羡慕。