，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexs.com，九又四分之三站台无错无删减全文免费阅读！
路。
“不多说了，我们就从炼精化气开始吧。”氨察觉阿诚的异样，便说道。
“炼精化气又称聚津成精炼精化气，是以口中为引，坐姿为势，丹田为基，配合呼吸吐纳，让意识随循环小周天，最后化气聚于丹田。”
而后氨开始示范指导阿诚坐姿，所谓两腿伸直，大腿、膝盖和坐具贴实，两膝、两脚并拢，脚尖微微翘起。身体坐正后，两手捂在膝盖上，松肩空腋，肩自然放松下沉。摆好坐姿后，集中精神做三个鹤首龙头，使头部气充盈，而且使精神集中起来。
待阿诚坐势基本规范，有了那么一点神形了，氨又指导阿诚怎么呼吸吐纳，聚津成精，循环周天。
过了半个多时辰，阿诚已是基本领悟炼气化神的要义。他倒感觉没有自己想像的那般复杂，不由问道：“就这么简单？”
“简单？等你真正做起来就不会这么觉得了。”氨说：“坐姿，口津，神识一样一样来或许是简单，但三者要配合随行，一意三分，就没这么容易的。另外做一次循环也是简单，但要想有所得能修得真元，就必须一下至少做三十六次小周天循环，否则就算日日练也是没有效果。”
“哦。”阿诚说。
“不过你有些不一样，做多少还是随你自己愿意吧。”氨又说道。
“为什么？”阿诚忙问。
氨犹疑了一下后说道：“因为，因为这里所说的丹田差不多就是先前所说的五行灵力。你没有丹田这个聚气之所，做多少次都是聚齐不了真元的，所以做多做少都只在强心健体，不在于法术修行。”
“哦，我知道了，原来什么狗屁的五行灵力就是说丹田。”对一次又一次重复的打击阿诚有些麻木，不过还是忍不住抱怨道。
氨却瞪了阿诚一眼，似有些不满阿诚的粗口，说道：“其实还是有些不一样的，丹田是身体具体修行时的一种说法，而五行灵力则是关乎根基和资质的一种说法。”
“对我来说没什么差别，反正结果都是一样的。”阿诚说。
“好了，那你自己先练习练习吧，有什么不懂的再来问我好了，我就住在最右边那个房子里。”氨说道，转身欲走。
“等等。”阿诚说。
“怎么了？”
“不管怎么说，谢谢你了，师姐。”阿诚说。
氨愣了一下，却说道：“你不能叫我师姐的。”
“为什么？”阿诚脆弱的心濒临崩溃的边缘，他想该不会是她嫌弃自己资质不好，所以不屑做自己的师姐吧。
“因为我们都是学生，不是徒弟，老师他们好像还从来没有收过入室弟子，所以你还是叫我氨好了。”氨说。
有区别吗？阿诚郁闷了，他还从来没去留意思考过这个东西，没想到一时发善心，想拉拉关系，却碰了半鼻子灰。
而氨说完，却没顾阿诚的反应，已是走了出去。
呆坐片刻后，阿诚又重拾心情，依照氨所教炼起气来。而最后真如氨所说，化气循环周天之后，却找不到了归处。阿诚想法让气聚齐在小腹之处，即丹田平常所在，却发现真气四处游遁，入经融血，片刻归于无形。
罢罢罢！你们爱去哪就去哪，阿诚也不再多管，每每精气循环周天之后，便任随其四处游荡，接着又重新开始。
也不知道练了多少时间，阿诚感觉四肢脖颈酸痛，头昏脑胀，迷迷糊糊地睡了过去。
也许这一天下来有够疲惫，睡梦中的阿诚鼾声如雷，他面部表情繁复，一会喜笑颜开，一会紧皱眉头，嘴里也不停地喃喃着，不知道梦见了什么。
不知道什么时候，阿诚脸上露出一丝焦虑，嘴里一边流着口水一边喃喃出几个字：“火，火，火”
刚说完几个火字，在阿诚伸着的右手食指上突然迸出一粒如蚕豆般大小的红色火苗，火苗一蹿一息，几秒钟后便又消失不见。
阿诚喃喃着翻了个身，似乎并无所觉，脸上却变露出一丝似得意的笑。
路。
“不多说了，我们就从炼精化气开始吧。”氨察觉阿诚的异样，便说道。
“炼精化气又称聚津成精炼精化气，是以口中为引，坐姿为势，丹田为基，配合呼吸吐纳，让意识随循环小周天，最后化气聚于丹田。”
而后氨开始示范指导阿诚坐姿，所谓两腿伸直，大腿、膝盖和坐具贴实，两膝、两脚并拢，脚尖微微翘起。身体坐正后，两手捂在膝盖上，松肩空腋，肩自然放松下沉。摆好坐姿后，集中精神做三个鹤首龙头，使头部气充盈，而且使精神集中起来。
待阿诚坐势基本规范，有了那么一点神形了，氨又指导阿诚怎么呼吸吐纳，聚津成精，循环周天。
过了半个多时辰，阿诚已是基本领悟炼气化神的要义。他倒感觉没有自己想像的那般复杂，不由问道：“就这么简单？”
“简单？等你真正做起来就不会这么觉得了。”氨说：“坐姿，口津，神识一样一样来或许是简单，但三者要配合随行，一意三分，就没这么容易的。另外做一次循环也是简单，但要想有所得能修得真元，就必须一下至少做三十六次小周天循环，否则就算日日练也是没有效果。”
“哦。”阿诚说。
“不过你有些不一样，做多少还是随你自己愿意吧。”氨又说道。
“为什么？”阿诚忙问。
氨犹疑了一下后说道：“因为，因为这里所说的丹田差不多就是先前所说的五行灵力。你没有丹田这个聚气之所，做多少次都是聚齐不了真元的，所以做多做少都只在强心健体，不在于法术修行。”
“哦，我知道了，原来什么狗屁的五行灵力就是说丹田。”对一次又一次重复的打击阿诚有些麻木，不过还是忍不住抱怨道。
氨却瞪了阿诚一眼，似有些不满阿诚的粗口，说道：“其实还是有些不一样的，丹田是身体具体修行时的一种说法，而五行灵力则是关乎根基和资质的一种说法。”
“对我来说没什么差别，反正结果都是一样的。”阿诚说。
“好了，那你自己先练习练习吧，有什么不懂的再来问我好了，我就住在最右边那个房子里。”氨说道，转身欲走。
“等等。”阿诚说。
“怎么了？”
“不管怎么说，谢谢你了，师姐。”阿诚说。
氨愣了一下，却说道：“你不能叫我师姐的。”
“为什么？”阿诚脆弱的心濒临崩溃的边缘，他想该不会是她嫌弃自己资质不好，所以不屑做自己的师姐吧。
“因为我们都是学生，不是徒弟，老师他们好像还从来没有收过入室弟子，所以你还是叫我氨好了。”氨说。
有区别吗？阿诚郁闷了，他还从来没去留意思考过这个东西，没想到一时发善心，想拉拉关系，却碰了半鼻子灰。
而氨说完，却没顾阿诚的反应，已是走了出去。
呆坐片刻后，阿诚又重拾心情，依照氨所教炼起气来。而最后真如氨所说，化气循环周天之后，却找不到了归处。阿诚想法让气聚齐在小腹之处，即丹田平常所在，却发现真气四处游遁，入经融血，片刻归于无形。
罢罢罢！你们爱去哪就去哪，阿诚也不再多管，每每精气循环周天之后，便任随其四处游荡，接着又重新开始。
也不知道练了多少时间，阿诚感觉四肢脖颈酸痛，头昏脑胀，迷迷糊糊地睡了过去。
也许这一天下来有够疲惫，睡梦中的阿诚鼾声如雷，他面部表情繁复，一会喜笑颜开，一会紧皱眉头，嘴里也不停地喃喃着，不知道梦见了什么。
不知道什么时候，阿诚脸上露出一丝焦虑，嘴里一边流着口水一边喃喃出几个字：“火，火，火”
刚说完几个火字，在阿诚伸着的右手食指上突然迸出一粒如蚕豆般大小的红色火苗，火苗一蹿一息，几秒钟后便又消失不见。
阿诚喃喃着翻了个身，似乎并无所觉，脸上却变露出一丝似得意的笑。