，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexs.com，诸天镇世无错无删减全文免费阅读！
天微微亮，遥远的地平线漏出了一丝光芒。
明月山庄练武场中，护卫开始操练。
一年之计在于春，一日之计在于晨。天赋不够，勤奋来凑。
除了值守，巡逻有任务的护卫。
其他的护卫都来到了练武场，每日必到。不惧辛苦，吃得苦中苦，方为人上人。
每当他们突破一个境界，明月山庄给他们的待遇就会提高一个层次。
而且地位也上升，没有人会故意偷懒。
偌大的练武场， 东面，只见杨林早已到来，在修炼什么武功。
只见杨林全身端然恭立，头端正上悬，唇齿微合，舌轻抵上腭，二目平视，身椿中正，两脚并齐，两臂下垂于大腿两侧，头与脚分别向天地形成对拉之势。
此时的杨林抛开所有烦恼，放下一切杂念，一物无所住，一念无所思，心中展现出穆穆皇皇浑然一片大混沌无极景象。
丹田呼吸，细匀深长。
同时运转混元功，内外结合，性命关联。
太极混元，太极在意不在形，太极生两仪，即阴阳二道。
太极对体质没有要求，任何人都可以学习，男女老少皆适宜。
可惜此时杨林施展太极三十六式，却没有多少人观看，即使看了，也不以为然。
慢吞吞的，像个老年人一样，不是他们的追求。
杨林不以为意继续保持原有姿势，屈膝松胯忙，放松下沉，重心移至右腿，提左脚向上向前走弧线.....
踏实后，身体呈太极之式，怀抱黑白鱼。宛若一方圆图，奥义非凡，此时的练武场，却没有人能看懂其中的精妙之处。
这时候，杨林动作变了，忽快忽慢，行云流水，脚底生跟。
杨林口中道：“太极者，无极生，动亦之机， 阴阳内之母 ，阴不离阳， 阳不离阴， 阴阳相亦， 皆及神鸣。心静身正， 亦气运行， 开和虚实 ，内外合一， 运柔成钢， 钢柔并用， 静发自
如”。太极拳以“棚、捋、挤、按容、瘛、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。”
太极在意不在形，无固定招式，以柔克刚，刚柔并进。
修炼了两个时辰，一轮红日已从东方升起，高高悬挂在空中。
清晨的空气就是那么清新，一夜的沉淀，灵气更浓郁。
经过两个时辰的修炼，杨林再度打通两个穴道。
深吸一口气，缓缓收剑，口中吐出一道长长的白线，久经不消散。
一个扎着马尾的小丫头站在旁边观看了两个时辰，一直打瞌睡。
杨林问道“小环，记住了几式啊？”他早已看到小环处于半醒半睡中。
“大公子，这是什么武功啊，我只记得前三式，后面的招式都感觉差不多，模模糊糊的。”杨小环，低着头，双手捏着衣角，打着哈欠。
杨林板着脸，“怎么不用心学习。... -->>
天微微亮，遥远的地平线漏出了一丝光芒。
明月山庄练武场中，护卫开始操练。
一年之计在于春，一日之计在于晨。天赋不够，勤奋来凑。
除了值守，巡逻有任务的护卫。
其他的护卫都来到了练武场，每日必到。不惧辛苦，吃得苦中苦，方为人上人。
每当他们突破一个境界，明月山庄给他们的待遇就会提高一个层次。
而且地位也上升，没有人会故意偷懒。
偌大的练武场， 东面，只见杨林早已到来，在修炼什么武功。
只见杨林全身端然恭立，头端正上悬，唇齿微合，舌轻抵上腭，二目平视，身椿中正，两脚并齐，两臂下垂于大腿两侧，头与脚分别向天地形成对拉之势。
此时的杨林抛开所有烦恼，放下一切杂念，一物无所住，一念无所思，心中展现出穆穆皇皇浑然一片大混沌无极景象。
丹田呼吸，细匀深长。
同时运转混元功，内外结合，性命关联。
太极混元，太极在意不在形，太极生两仪，即阴阳二道。
太极对体质没有要求，任何人都可以学习，男女老少皆适宜。
可惜此时杨林施展太极三十六式，却没有多少人观看，即使看了，也不以为然。
慢吞吞的，像个老年人一样，不是他们的追求。
杨林不以为意继续保持原有姿势，屈膝松胯忙，放松下沉，重心移至右腿，提左脚向上向前走弧线.....
踏实后，身体呈太极之式，怀抱黑白鱼。宛若一方圆图，奥义非凡，此时的练武场，却没有人能看懂其中的精妙之处。
这时候，杨林动作变了，忽快忽慢，行云流水，脚底生跟。
杨林口中道：“太极者，无极生，动亦之机， 阴阳内之母 ，阴不离阳， 阳不离阴， 阴阳相亦， 皆及神鸣。心静身正， 亦气运行， 开和虚实 ，内外合一， 运柔成钢， 钢柔并用， 静发自
如”。太极拳以“棚、捋、挤、按容、瘛、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。”
太极在意不在形，无固定招式，以柔克刚，刚柔并进。
修炼了两个时辰，一轮红日已从东方升起，高高悬挂在空中。
清晨的空气就是那么清新，一夜的沉淀，灵气更浓郁。
经过两个时辰的修炼，杨林再度打通两个穴道。
深吸一口气，缓缓收剑，口中吐出一道长长的白线，久经不消散。
一个扎着马尾的小丫头站在旁边观看了两个时辰，一直打瞌睡。
杨林问道“小环，记住了几式啊？”他早已看到小环处于半醒半睡中。
“大公子，这是什么武功啊，我只记得前三式，后面的招式都感觉差不多，模模糊糊的。”杨小环，低着头，双手捏着衣角，打着哈欠。
杨林板着脸，“怎么不用心学习。... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读