，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexs.com，特种兵之老兵不死无错无删减全文免费阅读！
024林煌的军体拳
他们也都是战斗素养级高的特种兵，自然知道林煌说的对他们以后在战场上有多么巨大的作用。
开始的时候他们还很不习惯，毕竟等靶子出来再瞄准射击是他们多年来养成的习惯，想一下改过来是不可能的。
直到两个小时以后，雷神发现十发子弹打出去以后用的时间达到了14秒，比两个小时前快了一秒，并且还是十发全都命中靶心。
在这两个小时里林煌就在旁边打一套拳法，两个小时一秒也没歇。
林煌打的拳法都是最基础的，但每一次都是不遗余力的出拳，出拳、直拳、左勾拳、右勾拳；出腿也是倾尽全力，前踢腿、侧踢、鞭腿、前蹬、后踹。
就这几个动作，林煌一直在重复，每个动作都是全力而为，每个动作都做的一丝不苟，没有一丝偷懒。
“雷神监督他们继续训练”。林煌说完后就开始继续自己的训练。
林煌打完拳后就走到了跑道上，先是500个俯卧撑，然后仰卧起坐，最后又是十分钟的平板撑。
林煌站起来以后先在操场上来了一圈的鸭子步，接下来是一圈的蛙跳，压腿，帮助双腿放松。
这样两圈下来林煌身上都已经湿透了，但还没完。
林煌拿起水壶喝了点水，体内的水分已经以汗液的方式都流了出来，虽然林煌有天龙系统的辅助，但水分还是需要补充的。
林煌随便找了一套简单的军体拳开始认真的打起来，拳法基本上没有什么复杂的动作，都是由一些简单的动作组成的。
但林煌的每一拳都打的很认真，每一拳打出去的时候，从脚尖到脚跟，然后脚裸提扭，小腿肌肉输送力量，腿关节承接，大腿承重，腰部将所有的力量在扭动时输送上去，汇聚到胳膊，最后将全身的力量凝聚在拳头上，出拳。
虽然只是一拳，但凝聚的却是林煌全身的力量，出拳引起风动。
曾经有一位武学家说过，千万不要小看简简单单的一拳，要知道，想要打好一拳出去，必须让全身的协调起来，要把全身的力量调动起来，按照步骤让全身的肌肉都参与，才能发挥出这一拳的真正力量。
拳法在打到一半的时候林煌脚下就有了水渍，等这套拳法打完林煌的脚下的水变成了一滩。
但是还没完，拳法打完以后，喝水，林煌继续练习腿法，腿法和拳法一样，每一腿踢出去都要倾尽全力，让全身上下都参与进来。
每次出腿都会响起破风声，甚至到后面在提出一脚后还带有汗液飚出。
在一套腿法踢完以后，林煌又把拳法和腿法结合起来打了一遍，打到最后，林煌身上实在是无汗可出，才结束了拳法和腿法。
哈雷在林煌做俯卧撑的时候就一直在看林煌训练，毕竟格斗的时候被林煌秒杀，他也想看看林煌平时是怎么训练的。
其实林煌以前根本没怎么训练过体能，打败哈雷完全是取巧，找到哈雷的弱点，一招取胜。
可是哈雷不知道这些，在林煌开始打拳的时候他还觉得林煌打的拳法实在是太过简单了，这种拳法练着能有什么意义。
林煌接下来的表现让哈雷越看越感到不可思议，林煌练的拳法在部队上都是最简单的军体拳，但哈雷却感觉林煌的军体拳和别人的都不一样。166小说
哈雷在刚刚来到部队上的时候打一套军体拳还感到有点吃力，但现在他打一套下来估计都不会出汗。
那是根本没有可比性，自己平时打拳... -->>
024林煌的军体拳
他们也都是战斗素养级高的特种兵，自然知道林煌说的对他们以后在战场上有多么巨大的作用。
开始的时候他们还很不习惯，毕竟等靶子出来再瞄准射击是他们多年来养成的习惯，想一下改过来是不可能的。
直到两个小时以后，雷神发现十发子弹打出去以后用的时间达到了14秒，比两个小时前快了一秒，并且还是十发全都命中靶心。
在这两个小时里林煌就在旁边打一套拳法，两个小时一秒也没歇。
林煌打的拳法都是最基础的，但每一次都是不遗余力的出拳，出拳、直拳、左勾拳、右勾拳；出腿也是倾尽全力，前踢腿、侧踢、鞭腿、前蹬、后踹。
就这几个动作，林煌一直在重复，每个动作都是全力而为，每个动作都做的一丝不苟，没有一丝偷懒。
“雷神监督他们继续训练”。林煌说完后就开始继续自己的训练。
林煌打完拳后就走到了跑道上，先是500个俯卧撑，然后仰卧起坐，最后又是十分钟的平板撑。
林煌站起来以后先在操场上来了一圈的鸭子步，接下来是一圈的蛙跳，压腿，帮助双腿放松。
这样两圈下来林煌身上都已经湿透了，但还没完。
林煌拿起水壶喝了点水，体内的水分已经以汗液的方式都流了出来，虽然林煌有天龙系统的辅助，但水分还是需要补充的。
林煌随便找了一套简单的军体拳开始认真的打起来，拳法基本上没有什么复杂的动作，都是由一些简单的动作组成的。
但林煌的每一拳都打的很认真，每一拳打出去的时候，从脚尖到脚跟，然后脚裸提扭，小腿肌肉输送力量，腿关节承接，大腿承重，腰部将所有的力量在扭动时输送上去，汇聚到胳膊，最后将全身的力量凝聚在拳头上，出拳。
虽然只是一拳，但凝聚的却是林煌全身的力量，出拳引起风动。
曾经有一位武学家说过，千万不要小看简简单单的一拳，要知道，想要打好一拳出去，必须让全身的协调起来，要把全身的力量调动起来，按照步骤让全身的肌肉都参与，才能发挥出这一拳的真正力量。
拳法在打到一半的时候林煌脚下就有了水渍，等这套拳法打完林煌的脚下的水变成了一滩。
但是还没完，拳法打完以后，喝水，林煌继续练习腿法，腿法和拳法一样，每一腿踢出去都要倾尽全力，让全身上下都参与进来。
每次出腿都会响起破风声，甚至到后面在提出一脚后还带有汗液飚出。
在一套腿法踢完以后，林煌又把拳法和腿法结合起来打了一遍，打到最后，林煌身上实在是无汗可出，才结束了拳法和腿法。
哈雷在林煌做俯卧撑的时候就一直在看林煌训练，毕竟格斗的时候被林煌秒杀，他也想看看林煌平时是怎么训练的。
其实林煌以前根本没怎么训练过体能，打败哈雷完全是取巧，找到哈雷的弱点，一招取胜。
可是哈雷不知道这些，在林煌开始打拳的时候他还觉得林煌打的拳法实在是太过简单了，这种拳法练着能有什么意义。
林煌接下来的表现让哈雷越看越感到不可思议，林煌练的拳法在部队上都是最简单的军体拳，但哈雷却感觉林煌的军体拳和别人的都不一样。166小说
哈雷在刚刚来到部队上的时候打一套军体拳还感到有点吃力，但现在他打一套下来估计都不会出汗。
那是根本没有可比性，自己平时打拳... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读