请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

奇热小说网 www.qirexs.com,别人觉醒我修真无错无删减全文免费阅读!

bsp; 齐元无比笃信,就算现在烧了这本修真秘笈,他也能一字不差地默写出上面的内容。

    记完上面的内容,齐元又蹑手蹑脚地回到江晓溪的房间里,将秘笈放回原处。

    “真是的,老姐睡觉咋就这么不老实捏。”

    原本盖在江晓溪身上的凉被,不知道什么时候被她踢开,露出了雪白的粉颈。

    还有两处无法言状的饱满。

    趁着给她重新盖凉被的机会,齐元双手颤抖着向下压了几下。

    嗯,手感确实不错。

    不料,江晓溪冷不丁地嘤咛一声:“唔……好重……”

    齐元吓了一跳,手上就像触电似的,赶紧缩了回来。

    他盯着江晓溪那姣好的面庞,看了好一会儿,这才做贼心虚地回到自己房间。

    回到房间后,齐元看了看书桌上的闹钟。

    不知不觉,已经凌晨两点多了。

    于是,他按照修真秘笈上的方法,开始打坐修炼。

    打坐并不是闭上眼枯坐就可以,必须要配合特殊的呼吸吐纳方法才行。

    所以打坐最难的地方,不是一直保持静止不动的姿势。

    而是要有行之有效的呼吸吐纳技巧,这才是打坐修炼的精髓。

    在齐元以前的世界,打坐是很常见的养生健身方法。

    不光只有修道者才会打坐,一些喜欢养生的普通人,也会经常打坐。

    其实,打坐只是道门的叫法。

    这种最基础的修炼方法,佛门称之为禅坐,儒门称之为静坐。

    不同门派的修炼,呼吸吐纳的方法也各不相同。

    齐元按照修真秘笈上记载的方法,试着呼吸了几次,感觉还不错。

    于是闭上眼开始打坐修炼。

    关于修真境界的修炼,其实有很多共通的地方。

    比如打坐时的呼吸吐纳,就属于炼气的范畴。

    只是境界不同,所以达到的效果也不同。

    据齐元所知,锻体境的最高境界是重新打熬筋骨,达到刀枪不入、金刚不坏的程度。

    而炼气境的最高境界,就是能看到真气在经脉中的流动,让自身达到纯净无暇的地步。

    至于凝神境的最高境界,则是让修炼者无论何时何地,都能达到心神合一的精神状态。

    这种状态下,修真者一呼一吸皆是修炼。

    所以,只要达到凝神境,就不需要刻意打坐了,哪怕你趴着睡觉,都是在修炼。

    齐元对此心驰神往。

    不过心急吃不了热豆腐,凡是都要一步一个脚印,循序渐进。

    很快,齐元就进入了忘我的状态。

    当他再次睁开眼的时候,窗外已经大亮。

    齐元重重地吐出一口浊气,顿时感觉一阵神清气爽。

    “啊……”

    这时候,江晓溪的卧室里,突然传来一声尖叫。

    齐元吓了一跳,还以为老姐遭遇了不测,赶紧下床往那边跑过去。

    “啪!”

    不料,齐元刚跑进江晓溪的房间,脸上立马挨了一记响亮的耳光。

    “姐,好端端的,你干嘛打我?”

    齐元捂着火辣辣的脸颊,一脸委屈地问道。

    “老实交代,昨晚你都做了什么!”江晓溪一手护在胸前,一手指着齐元怒声吼道。

    (已改签约状态,推荐票和收藏别忘了,么么哒~)

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”