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陈觉在换上泳裤后也去更衣室的大镜子前照了照，随即就露出了满意的笑容。
其实他也没想到自己的身材曲线居然已经进步到这种程度，就像是漫画里走出来的一样。
毕竟在日常的训练过程中，他都没留意身材的变化，只知道自己的体脂在降，肌肉在增长。
住的公寓卫生间也只有一块能照到脸的小镜子，像这样借助游泳馆的落地镜去直视自己的全身肌肉还是头一次。 “有点夸张１
“健身果然能改善人的气质和相貌。”陈觉对着落地镜显摆臭美了一下，又伸手摸了摸已经长出来的头发。
他现在唯一的短板，也就剩下下肢肌肉还有点欠缺，全身的肌肉量还不够足，需要继续摄入优质蛋白进行增迹
……
在一众老少爷们羡慕的眼光中，陈觉戴上了泳帽和泳镜去淋浴区冲洗了一下适应水温，随后漫步走出了更衣室。
室内游泳馆很大，有数个不同类型的游泳池，光是公共游泳区的短池就有两个。一个是未成年人游的1.25米的浅水池，另一个则是1.8米深的8道成人池。
除此之外，还有水深达到5米的跳水池，3米深度的花样游泳池，以及2米深度的比赛专用竞速池。
陈觉绕着场地走了一圈，发现有不少江大游泳队的在竞速池训练，就先去公共游泳区的成人池里泡了一下。
他小时候在温市乡下长大，每到夏天都是泡在池塘和水库里，也去海边游过泳，在无数次的呛水中自学了一套粗糙的游泳技术，水性还算不错，丢在水里最起码淹不死。
下到泳池先抓着漂浮绳做了几组闭气下潜，让泳池水没过头顶，适应了水下的压力和浮力，陈觉就开始沿着泳道慢慢游起来。
没想到刚游了几米，面板就弹出了提示：
——————
【叮~】
【完成一次符合要求的肢体动作。】
【激活技能：游泳】
——————
“果然跟【射箭】一样，都是适应生存环境的运动，都可以被面板收录。”陈觉看着面板弹出的提示心中一喜。
有【技能】出现，能直观地看出技术动作的进步提升。
至于陈觉的野游动作比较接近自由泳的姿势，两臂交替向前划水、两腿摆动后踢，身体是呈现“一”字型悬浮于水中。
不过由于没学过专业的换气动作，全靠野泳锻炼的水性，陈觉都是在游出一大段憋不住气后才停下来，要么改成狗刨抬头出手换气，要么在水中翻身改成自己习惯的仰泳姿势进行换气，最差的就是借着双脚踩水上浮探着脑袋在水上大口吸气。
只是这样的换气动作非常突兀，会打断原本的游泳节奏，所以在短道里游了两圈刷了十几点【游泳】的熟练度后后陈觉就停了下来。
“还是得找个专业的人指导一下才行１陈觉心中暗道，站在泳池终点线环顾了一下那些在泳池里游的比较好的人。
他发现这些学过专业技巧的游客，都是从蛙泳开始练起。
因为蛙泳在游动过程中有个非常明显的上浮换气动作，比起自由泳的侧面换气而言，蛙泳的入门难度显然更低一些，也更好掌握。
不过陈觉并不喜欢蛙泳，他还是喜欢自己那套自己摸索出的野泳动作，就趁着观摩熟悉泳道后，一个猛然吸气，两腿爆发一蹬，借着泳池池壁的反推力，模仿着专业运动员的摆动姿势，整个人像是一条鱼一样在水下窜出了十来米的距离。
等到这股起始的推力即将消失，陈觉就开始左右手飞快交替滑动，两腿猛摆在泳道上方踢出了整整水花，身子笔挺挺地一直向前冲刺。
十米、五米、两米，一直到伸手碰到了终点线，陈觉这才猛地仰起头把口腔、肺部堆积的浊气给喷吐出来，然后重新吸入了新鲜空气。
“居然能一口气游到底？”
“短池25米，貌似也不远啊１陈觉回过头看了一眼自己游过的泳道，他发现隔壁几道正在练蛙泳的几个游客都在冲他这边看来。
估计是这一潜到底显得有些突兀，都招来旁人的异样目光。
不过令陈觉感到意外的是，面板居然在他完成一次25米潜泳后跳出了新提示：
——————
【叮~】
【完成一次高强度的潜泳运动，你的游泳技巧得到了大幅度上涨。心肺功能等到了小幅度增强。】
【游泳熟练度+50】
【体质属性+0.01】
这章算昨晚的，太迟了昏昏欲睡码了一半就去休息了，今天精神不错多更点。
(本章完)
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陈觉在换上泳裤后也去更衣室的大镜子前照了照，随即就露出了满意的笑容。
其实他也没想到自己的身材曲线居然已经进步到这种程度，就像是漫画里走出来的一样。
毕竟在日常的训练过程中，他都没留意身材的变化，只知道自己的体脂在降，肌肉在增长。
住的公寓卫生间也只有一块能照到脸的小镜子，像这样借助游泳馆的落地镜去直视自己的全身肌肉还是头一次。 “有点夸张１
“健身果然能改善人的气质和相貌。”陈觉对着落地镜显摆臭美了一下，又伸手摸了摸已经长出来的头发。
他现在唯一的短板，也就剩下下肢肌肉还有点欠缺，全身的肌肉量还不够足，需要继续摄入优质蛋白进行增迹
……
在一众老少爷们羡慕的眼光中，陈觉戴上了泳帽和泳镜去淋浴区冲洗了一下适应水温，随后漫步走出了更衣室。
室内游泳馆很大，有数个不同类型的游泳池，光是公共游泳区的短池就有两个。一个是未成年人游的1.25米的浅水池，另一个则是1.8米深的8道成人池。
除此之外，还有水深达到5米的跳水池，3米深度的花样游泳池，以及2米深度的比赛专用竞速池。
陈觉绕着场地走了一圈，发现有不少江大游泳队的在竞速池训练，就先去公共游泳区的成人池里泡了一下。
他小时候在温市乡下长大，每到夏天都是泡在池塘和水库里，也去海边游过泳，在无数次的呛水中自学了一套粗糙的游泳技术，水性还算不错，丢在水里最起码淹不死。
下到泳池先抓着漂浮绳做了几组闭气下潜，让泳池水没过头顶，适应了水下的压力和浮力，陈觉就开始沿着泳道慢慢游起来。
没想到刚游了几米，面板就弹出了提示：
——————
【叮~】
【完成一次符合要求的肢体动作。】
【激活技能：游泳】
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“果然跟【射箭】一样，都是适应生存环境的运动，都可以被面板收录。”陈觉看着面板弹出的提示心中一喜。
有【技能】出现，能直观地看出技术动作的进步提升。
至于陈觉的野游动作比较接近自由泳的姿势，两臂交替向前划水、两腿摆动后踢，身体是呈现“一”字型悬浮于水中。
不过由于没学过专业的换气动作，全靠野泳锻炼的水性，陈觉都是在游出一大段憋不住气后才停下来，要么改成狗刨抬头出手换气，要么在水中翻身改成自己习惯的仰泳姿势进行换气，最差的就是借着双脚踩水上浮探着脑袋在水上大口吸气。
只是这样的换气动作非常突兀，会打断原本的游泳节奏，所以在短道里游了两圈刷了十几点【游泳】的熟练度后后陈觉就停了下来。
“还是得找个专业的人指导一下才行１陈觉心中暗道，站在泳池终点线环顾了一下那些在泳池里游的比较好的人。
他发现这些学过专业技巧的游客，都是从蛙泳开始练起。
因为蛙泳在游动过程中有个非常明显的上浮换气动作，比起自由泳的侧面换气而言，蛙泳的入门难度显然更低一些，也更好掌握。
不过陈觉并不喜欢蛙泳，他还是喜欢自己那套自己摸索出的野泳动作，就趁着观摩熟悉泳道后，一个猛然吸气，两腿爆发一蹬，借着泳池池壁的反推力，模仿着专业运动员的摆动姿势，整个人像是一条鱼一样在水下窜出了十来米的距离。
等到这股起始的推力即将消失，陈觉就开始左右手飞快交替滑动，两腿猛摆在泳道上方踢出了整整水花，身子笔挺挺地一直向前冲刺。
十米、五米、两米，一直到伸手碰到了终点线，陈觉这才猛地仰起头把口腔、肺部堆积的浊气给喷吐出来，然后重新吸入了新鲜空气。
“居然能一口气游到底？”
“短池25米，貌似也不远啊１陈觉回过头看了一眼自己游过的泳道，他发现隔壁几道正在练蛙泳的几个游客都在冲他这边看来。
估计是这一潜到底显得有些突兀，都招来旁人的异样目光。
不过令陈觉感到意外的是，面板居然在他完成一次25米潜泳后跳出了新提示：
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【叮~】
【完成一次高强度的潜泳运动，你的游泳技巧得到了大幅度上涨。心肺功能等到了小幅度增强。】
【游泳熟练度+50】
【体质属性+0.01】
这章算昨晚的，太迟了昏昏欲睡码了一半就去休息了，今天精神不错多更点。
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