，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexs.com，四十不惑，觉醒属性面板无错无删减全文免费阅读！
第37章 这个奖我拿定了，耶稣来了也拦不住！
金平市距离他所居住的长泰区康馨花园只有100公里左右，正常情况下两个小时就到了。
但是今天大堵车，路上车辆非常多，车流缓慢行进。
姜胜奇怪，“元旦节不是都出城回家嘛，怎么进城的道路也这么拥堵啊？”
司机小哥一语惊醒梦中人，“还能为什么，去过跨年夜呗。外滩、迪士尼、白玉兰广场，还有新天地，都有盛大的灯光秀和烟花表演。”
“噢~~原来如此１
姜胜恍然大悟。
等车子进入中海外环时，车速变得越来越慢，到最后干脆停下来了。
此时已经晚上六点半了，天色已经完全黑了下来，从后面朝前面看去，外环公路上的灯光就像是一条五彩斑斓的灯带，朝着前方迤逦而去，不知其长有多远？
司机小哥感慨道：“卧槽，又是世纪大堵车１
姜胜看看导航，距离康馨花园还有接近40公里呢。
他有点无奈，按照这个行进速度，最起码要到九点钟才能达到家。
突然间他灵光一闪，“咦，这个距离我为什么不跑回去呢？对啊，反正也堵车，正好检验一下我的长跑能力。”
此时恰好快要到一个出口了，他对司机小哥说道：“堵车太心慌了，我先走啦。”
司机小哥一听连忙道：“现在正是晚高峰的时候，下面路面比上面还堵。”
“没事，我在这边住一晚上。”姜胜没有解释太多，随口说了一句。
司机小哥一听，无奈道：“那行吧，你修改一下目的地。”
姜胜听从小哥的建议，拿出手机修改了地址，正好车子挪动到出口处了，他拉开车门道：“那我先走啦，拜拜~”
说完他便关上车门离开了。
下了外环公路后姜胜发现，这里是凤贤区。
他先跑到附近超市，买了一些巧克力、士力架、三诺葡萄糖水，还有几个香蕉放在背包里面，作为路上的能量补充。
然后拿出运动耳机戴上，连接上蓝牙，打开手机高德地图设定好路线后选择“步行”模式，然后把手机调到运动模式后，开始计时！
“步行导航开始，夜间出行请注意安全１
姜胜迈动脚步，朝着长泰区方向跑去。
因为今天高强度训练了大半天，身体各方面体能都有所下降，为了保险起见，他把速度配置在3分钟/公里。
这个速度已经相当于世界级长跑健将的配速了。
但是对于现在的姜胜来说却刚刚好。
他之前查过资料，2022年中海马拉松比赛冠军，他的平均配速也不过才3分13.2秒/公里。
姜胜迈着轻盈的脚步不断向前奔跑，夜晚得寒风吹拂在他的脸上，驱散了身体发出的热量。
5公里。
10公里。
15公里。
……
姜胜一直在观察属性面板，差不多每公里掉0.01的体能和敏捷，同时力量和精神也会跟着降低，但是幅度没有那么大。
而这些都是在他每隔几公里补充能力、水份的情况下。
到了20公里的时候，体质和敏捷已经掉了0.2点。
但是没什么影响，他感觉体能可以支撑他一直跑下去，至于敏捷也是，他又不是冲刺跑，降低几个百分点影响不了大局。
继续以稳定的速度朝前奔跑。
25公里。
26公里。
27公里。
……
姜胜发现，到了三十公里以后，他的体能下降的更快，平均一公里能降低0.2左右。
身上汗如雨下，但是呼吸依然能保持平稳，只是精神上有些萎靡，毕竟长时间高强度的奔跑，对于身体负荷是难以想象的。
哪怕以他10点满级普通人的身体素质，都感觉有些扛不祝
终于，前面看到长泰区人民公园了，姜胜本来有些委顿的精神不由得一震。
恰好老婆陈文静视频电话打进来... -->>
第37章 这个奖我拿定了，耶稣来了也拦不住！
金平市距离他所居住的长泰区康馨花园只有100公里左右，正常情况下两个小时就到了。
但是今天大堵车，路上车辆非常多，车流缓慢行进。
姜胜奇怪，“元旦节不是都出城回家嘛，怎么进城的道路也这么拥堵啊？”
司机小哥一语惊醒梦中人，“还能为什么，去过跨年夜呗。外滩、迪士尼、白玉兰广场，还有新天地，都有盛大的灯光秀和烟花表演。”
“噢~~原来如此１
姜胜恍然大悟。
等车子进入中海外环时，车速变得越来越慢，到最后干脆停下来了。
此时已经晚上六点半了，天色已经完全黑了下来，从后面朝前面看去，外环公路上的灯光就像是一条五彩斑斓的灯带，朝着前方迤逦而去，不知其长有多远？
司机小哥感慨道：“卧槽，又是世纪大堵车１
姜胜看看导航，距离康馨花园还有接近40公里呢。
他有点无奈，按照这个行进速度，最起码要到九点钟才能达到家。
突然间他灵光一闪，“咦，这个距离我为什么不跑回去呢？对啊，反正也堵车，正好检验一下我的长跑能力。”
此时恰好快要到一个出口了，他对司机小哥说道：“堵车太心慌了，我先走啦。”
司机小哥一听连忙道：“现在正是晚高峰的时候，下面路面比上面还堵。”
“没事，我在这边住一晚上。”姜胜没有解释太多，随口说了一句。
司机小哥一听，无奈道：“那行吧，你修改一下目的地。”
姜胜听从小哥的建议，拿出手机修改了地址，正好车子挪动到出口处了，他拉开车门道：“那我先走啦，拜拜~”
说完他便关上车门离开了。
下了外环公路后姜胜发现，这里是凤贤区。
他先跑到附近超市，买了一些巧克力、士力架、三诺葡萄糖水，还有几个香蕉放在背包里面，作为路上的能量补充。
然后拿出运动耳机戴上，连接上蓝牙，打开手机高德地图设定好路线后选择“步行”模式，然后把手机调到运动模式后，开始计时！
“步行导航开始，夜间出行请注意安全１
姜胜迈动脚步，朝着长泰区方向跑去。
因为今天高强度训练了大半天，身体各方面体能都有所下降，为了保险起见，他把速度配置在3分钟/公里。
这个速度已经相当于世界级长跑健将的配速了。
但是对于现在的姜胜来说却刚刚好。
他之前查过资料，2022年中海马拉松比赛冠军，他的平均配速也不过才3分13.2秒/公里。
姜胜迈着轻盈的脚步不断向前奔跑，夜晚得寒风吹拂在他的脸上，驱散了身体发出的热量。
5公里。
10公里。
15公里。
……
姜胜一直在观察属性面板，差不多每公里掉0.01的体能和敏捷，同时力量和精神也会跟着降低，但是幅度没有那么大。
而这些都是在他每隔几公里补充能力、水份的情况下。
到了20公里的时候，体质和敏捷已经掉了0.2点。
但是没什么影响，他感觉体能可以支撑他一直跑下去，至于敏捷也是，他又不是冲刺跑，降低几个百分点影响不了大局。
继续以稳定的速度朝前奔跑。
25公里。
26公里。
27公里。
……
姜胜发现，到了三十公里以后，他的体能下降的更快，平均一公里能降低0.2左右。
身上汗如雨下，但是呼吸依然能保持平稳，只是精神上有些萎靡，毕竟长时间高强度的奔跑，对于身体负荷是难以想象的。
哪怕以他10点满级普通人的身体素质，都感觉有些扛不祝
终于，前面看到长泰区人民公园了，姜胜本来有些委顿的精神不由得一震。
恰好老婆陈文静视频电话打进来... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读