，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexs.com，变身齐天大圣，觉醒七十二变无错无删减全文免费阅读！
张凡不觉得有什么，他巴不得更狠一点。
前世作为996社畜，天天为老板娶新嫂子添砖加瓦。
现在换成给自己奋斗，张凡自然不会有任何怨言。
“炼炁，先明白炁是什么１
姜胜男说道：“炁，指的是先天一炁，又叫天地灵气１
“先天一炁可以增强细胞活性，强化骨骼、血液、内脏、皮肤，甚至优化我们体内的基因１
“这种能量普通人无法感应到，只有泰坦战士才行１
“所谓炼炁，是指尽可能的吸收先天一炁，来强化自身１
“这是一个枯燥过程，加之时间漫长，注意力很容易分散１
“所以泰坦战士在正式炼炁之前，必须先修炼静功１
“只有当静功达到一定火候，才能心无旁骛，不被外物所扰１
“先天一炁的吸收、凝结、运转，才会非常流畅１
“这便是泰坦战士修行，始于静功的含义１
张凡连点头，静功的重要性，他很小的时候就明白。
道理其实很简单！
人无论干什么，工作也好，修炼也罢，都要保持专注！
只有足够专注，学习、工作的效率才高，更容易做好！
同样坐在一个班级学习，有人学习好，有人学习差。
抛开智商等因素，专注和勤奋其实是非常重要的！
毕竟，人的大脑总是在不停地考虑问题，即使睡觉也会做梦，要它一旦停止不动，很难做到。
修炼静功的目的，是让思维停下来，让大脑真正静下来。
“以前修炼过静功吗？”
姜胜男淡漠看着张凡。
“炼过１
张凡点点头，回答道：“很小的时候就修炼静功了１
“修炼的什么方法，达到什么境界了？”姜胜男追问。
张凡修炼过静功，姜胜男不觉得意外，毕竟大家族出身，从小接触过这类基础教育，再正常不过。
在这一点上，普通家庭出身的孩子真的没法比。
倒不是普通家庭不重视教育，而是没那个条件。
“听息法１
张凡道：“已经达到第三层，意静，不知有我之境１
因为父母都是泰坦战士，张凡从小深知静功的重要性。
为了将来觉醒成为泰坦战士，张凡做了很多很多准备。
静功便是其一！
“第三层！！１
姜胜男的表情第一次有了些许变化，那是吃惊的表情：
“你才18岁吧？静功已经达到第三层不知有我之境？”
静功分为三个层次：
初层的身静，身体不动！
中层的心静，念头不动！
高层的意静，不知有我！
所谓意静，是指心气合一，忘记自我，达到混混沌沌的状态。
这种状态和睡着一样，什么也不知道，但又不同于睡着。
因为睡着会做梦，梦境中依然有一个“我”的存在。
这不是真正的忘我！
而意静，是彻底忘掉自我，混混沌沌，不知有我！
要达到这一境界，非常困难，很多资深泰坦战士都做不到！
张凡，一个刚觉醒的菜鸟，居然达到不知有我的境界。
着实有些惊到姜胜男了！
“你在静功上有天赋？”姜胜男有些好奇的问道。
张凡这个年龄，即便从小接触过这方面的教育，静功修为也不应该这么深，除非在有不俗的天赋！
“不算吧１
张凡摇头：“我6岁修炼静功，截止现在已经12年了１
这句话把姜胜男给整沉默了。
(本章完)
张凡不觉得有什么，他巴不得更狠一点。
前世作为996社畜，天天为老板娶新嫂子添砖加瓦。
现在换成给自己奋斗，张凡自然不会有任何怨言。
“炼炁，先明白炁是什么１
姜胜男说道：“炁，指的是先天一炁，又叫天地灵气１
“先天一炁可以增强细胞活性，强化骨骼、血液、内脏、皮肤，甚至优化我们体内的基因１
“这种能量普通人无法感应到，只有泰坦战士才行１
“所谓炼炁，是指尽可能的吸收先天一炁，来强化自身１
“这是一个枯燥过程，加之时间漫长，注意力很容易分散１
“所以泰坦战士在正式炼炁之前，必须先修炼静功１
“只有当静功达到一定火候，才能心无旁骛，不被外物所扰１
“先天一炁的吸收、凝结、运转，才会非常流畅１
“这便是泰坦战士修行，始于静功的含义１
张凡连点头，静功的重要性，他很小的时候就明白。
道理其实很简单！
人无论干什么，工作也好，修炼也罢，都要保持专注！
只有足够专注，学习、工作的效率才高，更容易做好！
同样坐在一个班级学习，有人学习好，有人学习差。
抛开智商等因素，专注和勤奋其实是非常重要的！
毕竟，人的大脑总是在不停地考虑问题，即使睡觉也会做梦，要它一旦停止不动，很难做到。
修炼静功的目的，是让思维停下来，让大脑真正静下来。
“以前修炼过静功吗？”
姜胜男淡漠看着张凡。
“炼过１
张凡点点头，回答道：“很小的时候就修炼静功了１
“修炼的什么方法，达到什么境界了？”姜胜男追问。
张凡修炼过静功，姜胜男不觉得意外，毕竟大家族出身，从小接触过这类基础教育，再正常不过。
在这一点上，普通家庭出身的孩子真的没法比。
倒不是普通家庭不重视教育，而是没那个条件。
“听息法１
张凡道：“已经达到第三层，意静，不知有我之境１
因为父母都是泰坦战士，张凡从小深知静功的重要性。
为了将来觉醒成为泰坦战士，张凡做了很多很多准备。
静功便是其一！
“第三层！！１
姜胜男的表情第一次有了些许变化，那是吃惊的表情：
“你才18岁吧？静功已经达到第三层不知有我之境？”
静功分为三个层次：
初层的身静，身体不动！
中层的心静，念头不动！
高层的意静，不知有我！
所谓意静，是指心气合一，忘记自我，达到混混沌沌的状态。
这种状态和睡着一样，什么也不知道，但又不同于睡着。
因为睡着会做梦，梦境中依然有一个“我”的存在。
这不是真正的忘我！
而意静，是彻底忘掉自我，混混沌沌，不知有我！
要达到这一境界，非常困难，很多资深泰坦战士都做不到！
张凡，一个刚觉醒的菜鸟，居然达到不知有我的境界。
着实有些惊到姜胜男了！
“你在静功上有天赋？”姜胜男有些好奇的问道。
张凡这个年龄，即便从小接触过这方面的教育，静功修为也不应该这么深，除非在有不俗的天赋！
“不算吧１
张凡摇头：“我6岁修炼静功，截止现在已经12年了１
这句话把姜胜男给整沉默了。
(本章完)