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> 嘴巴紧闭，用鼻子呼吸，跑步姿势也是非常的标准。
阿耀是第二名紧紧的跟在她的后面，两人的距离不超过一米。
在后后面三米的距离左右跟着第三名，然后陆陆续续的跟着好几个人。
他们的距离差距都不会很大，毕竟是整个班级成绩最好的几位同学，体质都不会差。
其实有一个定律就是训练家实力强的，身体素质都不会太差。
话说远了，回到小荷身上。
她在前面两圈的时候都没有和别人拉开太大的差距。
知道第三圈，小荷还是保持同样的速度，而其它人不可能一直保持那么快的速度，开始放慢速度保留体力。
然后就会发现后面同学开始和小荷以及阿耀拉开距离。
英士就在旁边看着，一句话也没有说。
阿森是一个人站在角落中不知道在想些什么。
很快快到了第六圈，小荷已经快追上最后一名了，他们都快被拉了一圈了。
那人看到小荷追了上来，开始拼命的跑了起来。
说什么也不让小荷超过自己。
很快就只剩下200米了，小荷开始冲刺，比一开始跑的速度还要快。
就这样小荷以绝对的优势从开始到结束一直是第一名。
在小荷跑过终点的一瞬间，大鸿老师按下了停止键。
过了一会阿耀冲过终点，她最后被小荷拉开了一百多米的样子。
接着后面的同学陆陆续续的跑过终点。
小荷停下来后，开始行走，一直来回不停的走。
不断的喘气，全身上下都是汗水。
等十个人都跑到终点后，大鸿老师开始宣布成绩。
“小荷，8分36秒”
“阿耀，8分47秒”
“……”
“厉害啊，不愧是小荷，比上次又快了五秒。”
“是啊，太厉害了。”
英士点了点头，这成绩可以说是非常不错了，前世世界女子3公里记录也才8分多。
宣布完成绩后，大鸿老师又点了10个人，去做准备。
第二组开始跑3公里，胖子从一开始就被拉到了最后。
接着就被越来越远了，到结束的时候直接被他们那组的第一名拉了一圈多，将近两圈的程度。
跑完后他整个人都瘫在地上。
时间就这样不知不觉中过去了，转眼间就到最后一组了。
站在起跑线上，英士很平静，他看了一眼阿森。
他想知道，这个火箭队的卧底体质到底有多强。
在同学的喊声中，英士如利箭一般冲了出去。
“刷”
英士跑的很快，后面没有人追上他。
在终点的同学只看到英士一下就冲了出去，跑的特别快。
不过英士很快就感觉到后面有道身影快速的靠近自己。
接着阿森的身影就出现在他的身旁。
阿森现在也有一米65身高和英士差不多。
英士开始加速，很快就超过了阿森。
“嗯”
见到英士加速，阿森也加速。
超过英士，英士再一次的加速又一次的超过阿森。
两人就这样不断的加速，与后面的人拉开了巨大的差距。
在操场上你会来到一副奇怪的景象，这一组明显分成了三个梯队。
> 嘴巴紧闭，用鼻子呼吸，跑步姿势也是非常的标准。
阿耀是第二名紧紧的跟在她的后面，两人的距离不超过一米。
在后后面三米的距离左右跟着第三名，然后陆陆续续的跟着好几个人。
他们的距离差距都不会很大，毕竟是整个班级成绩最好的几位同学，体质都不会差。
其实有一个定律就是训练家实力强的，身体素质都不会太差。
话说远了，回到小荷身上。
她在前面两圈的时候都没有和别人拉开太大的差距。
知道第三圈，小荷还是保持同样的速度，而其它人不可能一直保持那么快的速度，开始放慢速度保留体力。
然后就会发现后面同学开始和小荷以及阿耀拉开距离。
英士就在旁边看着，一句话也没有说。
阿森是一个人站在角落中不知道在想些什么。
很快快到了第六圈，小荷已经快追上最后一名了，他们都快被拉了一圈了。
那人看到小荷追了上来，开始拼命的跑了起来。
说什么也不让小荷超过自己。
很快就只剩下200米了，小荷开始冲刺，比一开始跑的速度还要快。
就这样小荷以绝对的优势从开始到结束一直是第一名。
在小荷跑过终点的一瞬间，大鸿老师按下了停止键。
过了一会阿耀冲过终点，她最后被小荷拉开了一百多米的样子。
接着后面的同学陆陆续续的跑过终点。
小荷停下来后，开始行走，一直来回不停的走。
不断的喘气，全身上下都是汗水。
等十个人都跑到终点后，大鸿老师开始宣布成绩。
“小荷，8分36秒”
“阿耀，8分47秒”
“……”
“厉害啊，不愧是小荷，比上次又快了五秒。”
“是啊，太厉害了。”
英士点了点头，这成绩可以说是非常不错了，前世世界女子3公里记录也才8分多。
宣布完成绩后，大鸿老师又点了10个人，去做准备。
第二组开始跑3公里，胖子从一开始就被拉到了最后。
接着就被越来越远了，到结束的时候直接被他们那组的第一名拉了一圈多，将近两圈的程度。
跑完后他整个人都瘫在地上。
时间就这样不知不觉中过去了，转眼间就到最后一组了。
站在起跑线上，英士很平静，他看了一眼阿森。
他想知道，这个火箭队的卧底体质到底有多强。
在同学的喊声中，英士如利箭一般冲了出去。
“刷”
英士跑的很快，后面没有人追上他。
在终点的同学只看到英士一下就冲了出去，跑的特别快。
不过英士很快就感觉到后面有道身影快速的靠近自己。
接着阿森的身影就出现在他的身旁。
阿森现在也有一米65身高和英士差不多。
英士开始加速，很快就超过了阿森。
“嗯”
见到英士加速，阿森也加速。
超过英士，英士再一次的加速又一次的超过阿森。
两人就这样不断的加速，与后面的人拉开了巨大的差距。
在操场上你会来到一副奇怪的景象，这一组明显分成了三个梯队。