，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexs.com，从锦衣卫到武林至尊无错无删减全文免费阅读！
，稍作进补。
稍作休息，感觉浑身力气回复之后，顾凤青看着时间还早，就打算趁热打铁，继续锻炼。
接下来的几日，顾凤青每日除了点卯，就跑回家打磨根骨。
锦衣卫虽然每日点卯，可时至今日，早已经沦为了形式。
除非留守当值或者公务在身的，基本上在百户所点卯之后，都三三两两的散去干自己的事情。
虽说还有上街巡查，美其名曰‘侦查缉听’实际上就是敲点油水。
锦衣卫虽有月例银钱，可就那一点例银，哪能维持他们的体面生活，‘外快’也就自然而然的产生了。
顾凤青身为小旗，按理来说是有街区巡逻，敲点油水。
可他初来乍到，又不受待见，自然就没有上街‘侦查缉听’这样有油水的活让他干了。
恰好他现在着急修炼，也不在意这些，索性点卯之后直接就走，根本不在所里多待。
至于锻体所需的大量肉食营养，前身的父亲去世时，好歹也做了半辈子的锦衣卫，也剩下来一些积蓄，倒是能让顾凤青在一段时间内无后顾之忧的修炼。
……
顾凤青腰似弓身，扎着最为标准的马步桩，面前是一个木桩假人，而他则是手持木刀，次次用尽全力的朝着木桩劈去。
自从他开始锻体之后，顾凤青就一边站马步桩，一边修习失魂刀法。
失魂刀法是基础的刀法，只有三刀，虽然简单，但确实最为凶狠，刀刀取人要害！
乃是务求一招杀敌的厮杀招式！
之所以这样，是因为他发现在劈砍的时候，只要每一次挥刀都全力劈砍，必将带动全身上下所有的肌肉，变相的也是在锻体。
每日扎马步的时候都进行挥砍，按照锻体法中的精要调动全身肌肉骨骼。
时至今日，他已经从一开始的每日全力挥砍一百下，两百下，再到现如今的三百多下！
今日，他有望突破四百次！
“三百九十五！”
“三百九十六！”
……
全身筋骨酥软，大腿更是剧烈抖动，但顾凤青还是咬着牙继续挥砍。
或许是再世为人精神力增长的缘故，他的耐力比常人要更胜一筹。
要知道，许多人在扎马步桩的时候或许可以坚持一刻钟的时间，但往往因为精神耐力不够，或许一刻钟不到就已经头晕眼花，无法坚持。
简单的来说，就是别人可以做到八十，而顾凤青能够做到一百！
彻底的挖掘出身体的潜能！
此时他全身都已经汗如雨下，但顾凤青还是鼓起全身最后一丝力气，继续挥砍！
“四百！！”
轰~
当挥砍四百次之后，顾凤青只感觉身体浑身上下都响起‘咔擦’的声音，似是幻听，又似真实，此起彼伏接连响起。
每次响起，身体表面都会散发出丝丝热气，而随着热气拍出的，还有大量的灰黑色杂质。
渐渐地，顾凤青的表面肌肤上，也开始渗出点点污垢，难闻的刺鼻气味，散发而出。
随着时间流逝，也不知道过了多久，声音终于消失，顾凤青大口喘着粗气，瘫坐在地上，浑身汗如雨下，仿佛刚从水里捞出来一般。
“何为锻体？”
“筋骨齐鸣，可为锻体！”
“今日，正式踏入锻体阶段！”
虽然气喘如牛，但顾凤青的脸上却露出一抹笑意。
多日苦修总不算是白费，终于是踏入锻体阶段！
武者步入锻体境，力气大增。
力气如牛虽然夸张了点，但等逐渐稳固，踏入锻体大成之后，三五百斤不在话下。
正式踏入到武道境界，顾凤青心情愉快，先是将一身刺鼻的杂质污垢洗干净，随后吃了几晚饭两斤肉食，这才打算休息。
武者进入到锻体境之后，食量大增，每日的消耗将是一个恐怖的数字。
，稍作进补。
稍作休息，感觉浑身力气回复之后，顾凤青看着时间还早，就打算趁热打铁，继续锻炼。
接下来的几日，顾凤青每日除了点卯，就跑回家打磨根骨。
锦衣卫虽然每日点卯，可时至今日，早已经沦为了形式。
除非留守当值或者公务在身的，基本上在百户所点卯之后，都三三两两的散去干自己的事情。
虽说还有上街巡查，美其名曰‘侦查缉听’实际上就是敲点油水。
锦衣卫虽有月例银钱，可就那一点例银，哪能维持他们的体面生活，‘外快’也就自然而然的产生了。
顾凤青身为小旗，按理来说是有街区巡逻，敲点油水。
可他初来乍到，又不受待见，自然就没有上街‘侦查缉听’这样有油水的活让他干了。
恰好他现在着急修炼，也不在意这些，索性点卯之后直接就走，根本不在所里多待。
至于锻体所需的大量肉食营养，前身的父亲去世时，好歹也做了半辈子的锦衣卫，也剩下来一些积蓄，倒是能让顾凤青在一段时间内无后顾之忧的修炼。
……
顾凤青腰似弓身，扎着最为标准的马步桩，面前是一个木桩假人，而他则是手持木刀，次次用尽全力的朝着木桩劈去。
自从他开始锻体之后，顾凤青就一边站马步桩，一边修习失魂刀法。
失魂刀法是基础的刀法，只有三刀，虽然简单，但确实最为凶狠，刀刀取人要害！
乃是务求一招杀敌的厮杀招式！
之所以这样，是因为他发现在劈砍的时候，只要每一次挥刀都全力劈砍，必将带动全身上下所有的肌肉，变相的也是在锻体。
每日扎马步的时候都进行挥砍，按照锻体法中的精要调动全身肌肉骨骼。
时至今日，他已经从一开始的每日全力挥砍一百下，两百下，再到现如今的三百多下！
今日，他有望突破四百次！
“三百九十五！”
“三百九十六！”
……
全身筋骨酥软，大腿更是剧烈抖动，但顾凤青还是咬着牙继续挥砍。
或许是再世为人精神力增长的缘故，他的耐力比常人要更胜一筹。
要知道，许多人在扎马步桩的时候或许可以坚持一刻钟的时间，但往往因为精神耐力不够，或许一刻钟不到就已经头晕眼花，无法坚持。
简单的来说，就是别人可以做到八十，而顾凤青能够做到一百！
彻底的挖掘出身体的潜能！
此时他全身都已经汗如雨下，但顾凤青还是鼓起全身最后一丝力气，继续挥砍！
“四百！！”
轰~
当挥砍四百次之后，顾凤青只感觉身体浑身上下都响起‘咔擦’的声音，似是幻听，又似真实，此起彼伏接连响起。
每次响起，身体表面都会散发出丝丝热气，而随着热气拍出的，还有大量的灰黑色杂质。
渐渐地，顾凤青的表面肌肤上，也开始渗出点点污垢，难闻的刺鼻气味，散发而出。
随着时间流逝，也不知道过了多久，声音终于消失，顾凤青大口喘着粗气，瘫坐在地上，浑身汗如雨下，仿佛刚从水里捞出来一般。
“何为锻体？”
“筋骨齐鸣，可为锻体！”
“今日，正式踏入锻体阶段！”
虽然气喘如牛，但顾凤青的脸上却露出一抹笑意。
多日苦修总不算是白费，终于是踏入锻体阶段！
武者步入锻体境，力气大增。
力气如牛虽然夸张了点，但等逐渐稳固，踏入锻体大成之后，三五百斤不在话下。
正式踏入到武道境界，顾凤青心情愉快，先是将一身刺鼻的杂质污垢洗干净，随后吃了几晚饭两斤肉食，这才打算休息。
武者进入到锻体境之后，食量大增，每日的消耗将是一个恐怖的数字。