，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexs.com，全能大师系统无错无删减全文免费阅读！
张东海研究猴子的属性。然后发觉猴子自带步伐技能。
张东海目前只需教导他棍法就可以了。
“来我给你演示一下，什么叫五花棍。五花棍练到极致之后，水泼不进。这个棍法主要用于防御。”张东海说道。
所谓的五花棍，就是《西游记》里孙悟空才得到金箍棒的时候在东海龙宫将金箍棒舞得像一团花的那个动作。
其实悟空就是一只猴子，他理解不了张东海的这么多的话，但是悟空作为被驯服的宠物很听话，照着张东海的动作舞个不停，那经验值刷刷的往上涨！
“对，就这个样子，不要停，等我说停再停。”张东海高兴的说道。
教完悟空五花棍，张东海继续烤羊肉。烤羊肉要多撒孜然。那香味让对练的杰克和蒋红月都有点分心了。
“师傅，你也太偏心了吧，我们两个你还什么都没教呢，你新收一个徒弟，现在就开始教绝招了。”黑杰克说道。
“给我好好练，哪来的那么多的废话，你们的身体素质有人家野生动物的好吗？”张东海对黑杰克吼道。
大多数的狼可以单打藏獒，别看狼没有藏獒个子大。一些很矮小的猩猩，抓着车头可以把小汽车抬起一端。
野生的和家养的身体素质完全就不是一个等量级的。
人类和猴子比身体素质，人类就是战五渣，学过武功也是战五渣！泰森绝对打不过同等重量的猴子。
“我现在是在给你们两个打基础，从最基本的怎么走路练起，然后是单纯的肉体防御。像猴子人家从树上掉下来根本就没什么事。你们两个平地摔一跤运气不好就得进医院看看。什么时候你们的身体素质能达到猴子这种级别的，就算是我不教你们招式，你们都能在人类中横行了。”张东海说道。
两个人一听还真的是这么回事，于是训练的更加努力了。
训练防御，就是训练抗打击能力，就是训练挨揍的功夫。
跟着别人这样子练肯定是找死，但是跟着张东海这样子练，就不怕有后遗症。
一方面张东海做的食物大补气血，可以弥补这样子训练造成的身体亏空。另外一方面张东海的医术，可以让跟着他练的人不会落下暗疾。
\“最新章4f节pB上b&
羊肉烤熟之后。悟空果然被师兄和师姐当着师傅的面欺负了。他们两个打心里就认为悟空是个宠物。
黑杰克和蒋红月，两个人狼吞虎咽的吃着肉。给猴子吃他们吃剩下的肉骨头。
猴子是杂食动物，但是它们在野外大多数时间是吃素的。现在能吃到这么美味的肉骨头。猴子真的感觉像生活在天堂里面一样了。所以猴子吃的很幸福，完全没有被欺负的自觉。
“没出息！不过吃骨头也好，正好补补钙。”张东海有点恨铁不成钢的说道。猴子啃骨头，啃得特别干净，所有的骨头都被它咬碎，然后将里面的油给吸了出来，然后才吐了出来。猴子吐出来的骨头渣子。干净的像被河水冲刷过的沙子一样。
“看见没？这就是你们和悟空的区别。看看人家悟空对待食物的态度。再看看你们对事物的态度。对于练武者来说食物，就是一切能量的来源，只有吃的好，才有力气，才有气血，才有功力。”张东海说道。
吃饱喝足之后，猴子继续练五花棍。
黑杰克和蒋红月身上的伤很神奇的好了，两人身上的疲惫也一扫而空。
“你们两个人休息一会继续练。你们现在的努力，决定着你们以后的高度。武功说白了其实没有什么神奇的，就是让你们跑的比别人块，力气比别人大，耐力比别人好，比别人抗打击。我训练你们也就训练这几个方面。今天我会将你们要训练的方法，带着你们演练一个遍，以后就靠你们自己修炼了。”张东海说道。
三个人看着猴子耍棍。
“悟空看着还真有悟空的样子啊。着棍子耍的有模有样的。”蒋红月说... -->>
张东海研究猴子的属性。然后发觉猴子自带步伐技能。
张东海目前只需教导他棍法就可以了。
“来我给你演示一下，什么叫五花棍。五花棍练到极致之后，水泼不进。这个棍法主要用于防御。”张东海说道。
所谓的五花棍，就是《西游记》里孙悟空才得到金箍棒的时候在东海龙宫将金箍棒舞得像一团花的那个动作。
其实悟空就是一只猴子，他理解不了张东海的这么多的话，但是悟空作为被驯服的宠物很听话，照着张东海的动作舞个不停，那经验值刷刷的往上涨！
“对，就这个样子，不要停，等我说停再停。”张东海高兴的说道。
教完悟空五花棍，张东海继续烤羊肉。烤羊肉要多撒孜然。那香味让对练的杰克和蒋红月都有点分心了。
“师傅，你也太偏心了吧，我们两个你还什么都没教呢，你新收一个徒弟，现在就开始教绝招了。”黑杰克说道。
“给我好好练，哪来的那么多的废话，你们的身体素质有人家野生动物的好吗？”张东海对黑杰克吼道。
大多数的狼可以单打藏獒，别看狼没有藏獒个子大。一些很矮小的猩猩，抓着车头可以把小汽车抬起一端。
野生的和家养的身体素质完全就不是一个等量级的。
人类和猴子比身体素质，人类就是战五渣，学过武功也是战五渣！泰森绝对打不过同等重量的猴子。
“我现在是在给你们两个打基础，从最基本的怎么走路练起，然后是单纯的肉体防御。像猴子人家从树上掉下来根本就没什么事。你们两个平地摔一跤运气不好就得进医院看看。什么时候你们的身体素质能达到猴子这种级别的，就算是我不教你们招式，你们都能在人类中横行了。”张东海说道。
两个人一听还真的是这么回事，于是训练的更加努力了。
训练防御，就是训练抗打击能力，就是训练挨揍的功夫。
跟着别人这样子练肯定是找死，但是跟着张东海这样子练，就不怕有后遗症。
一方面张东海做的食物大补气血，可以弥补这样子训练造成的身体亏空。另外一方面张东海的医术，可以让跟着他练的人不会落下暗疾。
\“最新章4f节pB上b&
羊肉烤熟之后。悟空果然被师兄和师姐当着师傅的面欺负了。他们两个打心里就认为悟空是个宠物。
黑杰克和蒋红月，两个人狼吞虎咽的吃着肉。给猴子吃他们吃剩下的肉骨头。
猴子是杂食动物，但是它们在野外大多数时间是吃素的。现在能吃到这么美味的肉骨头。猴子真的感觉像生活在天堂里面一样了。所以猴子吃的很幸福，完全没有被欺负的自觉。
“没出息！不过吃骨头也好，正好补补钙。”张东海有点恨铁不成钢的说道。猴子啃骨头，啃得特别干净，所有的骨头都被它咬碎，然后将里面的油给吸了出来，然后才吐了出来。猴子吐出来的骨头渣子。干净的像被河水冲刷过的沙子一样。
“看见没？这就是你们和悟空的区别。看看人家悟空对待食物的态度。再看看你们对事物的态度。对于练武者来说食物，就是一切能量的来源，只有吃的好，才有力气，才有气血，才有功力。”张东海说道。
吃饱喝足之后，猴子继续练五花棍。
黑杰克和蒋红月身上的伤很神奇的好了，两人身上的疲惫也一扫而空。
“你们两个人休息一会继续练。你们现在的努力，决定着你们以后的高度。武功说白了其实没有什么神奇的，就是让你们跑的比别人块，力气比别人大，耐力比别人好，比别人抗打击。我训练你们也就训练这几个方面。今天我会将你们要训练的方法，带着你们演练一个遍，以后就靠你们自己修炼了。”张东海说道。
三个人看着猴子耍棍。
“悟空看着还真有悟空的样子啊。着棍子耍的有模有样的。”蒋红月说... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读