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郑翼晨换过一条运动短裤，上身**，露出不算强壮但十分匀称的肌肉线条，他有一个习惯，在洗澡前活动一下筋骨，打起太极拳。
这个习惯他已经坚持了四年之久，风雨无阻，寒暑不歇。
他双目平视前方，头上如顶重物，打开双腿，与肩同宽，舌抵上颚，深吸口气，两手慢慢前平举与肩同高，屈腿下蹲两手下落按到腹前，正是二十四式杨氏太极拳的起手式。
野马分鬃，白鹤亮翅，手挥琵琶，揽雀尾……一个个动作在他举手投足之际显现出来。
杨氏太极用力技巧讲究柔和缓慢、舒展大方，速度缓匀，刚柔内含、深藏不露、轻沉兼有。
要知道他专业所学，除了针灸之外，还有推拿，而推拿一门，也有十字要诀，即是均匀，柔和，持久，深透，有力。
有力只是末流，能做到前面八个字，才能算是一个合格的推拿医生。所以学推拿的人一定要学习一些功法，像太极拳与易筋经都是必须的，其余还有八段锦和五禽戏。
郑翼晨对太极拳情有独钟，觉得学好这套拳对自己推拿技艺的进步有很大帮助。
虽然一者为武道，一者为医术，两者用劲方面的要求，却有异曲同工之妙，因此要想真正学好推拿，学习太极拳，是必不可少的。
其实旧社会的跌打医生，也大多有武术傍身，好比借助影视而名声大噪的黄飞鸿，除了拳脚了得，本身其实也是一个医生。
太极拳的创始人是当年在京城号称“杨无敌”的杨露婵，能够将这套拳法用于实战的人都是真正的高手。
杨式太极拳的学习程序是先学中架、再学提腿架、大架、快架、散手一时短打。
在中架学好后，四隅捶、四路炮捶、十三路炮捶、撩挎八卦掌即可和其他架子穿插着学，最后学习小架。
郑翼晨到现在还是在中架这个最浅薄的层次打滚，要知道他学习太极拳也不是为了和人切磋，只是当作一门辅助推拿技术成长的功法。
虽说如此，几年坚持下来，郑翼晨也有信心能够打垮三五个同等身材的人。
自从喜欢上中华武术之后，郑翼晨开始在网上搜寻香港上个世纪的邵氏功夫片观摩，看的如痴如醉。
对于心中不灭经典的《少林三十六房》与《十八般武器》更是看了不下十遍。
他对当年那批身怀功夫底蕴的武打明星无限敬仰，对现在只会在荧幕前耍花拳绣腿的偶像明星嗤之以鼻。
因此他时常心生感慨，恨不能早生个三十年，生长于那个流行铁马硬桥的功夫片年代。
郑翼晨神采奕奕，招出连绵，如长江大河，滔滔不绝。此动作之完成，乃下一动作开端，绵延相续，动作一气呵成，打到最后，浑然忘我，沉浸在一个奇妙的境界中。
一套拳打完，他觉得胸椎有些酸痛，就连呼吸都有些不顺畅。
这是一点老毛病了，他在大学时学太极拳时日尚浅，自作主张胡乱发力，以致上了胸椎。
当时还郁闷了好几天，后来听说一个高年级的师兄练了四年太极，也因为在缺少专人指点时用错了发力技巧，导致腰椎间盘突出，后怕的同时也有些庆幸。
这点胸椎关节的小错位自然难倒不了对推拿小有成就的郑翼晨，他早已习惯在不借助外人的情况下为自己的胸椎复位。
只见他双掌高举向天，摆了个易筋经中的“掌托天门”式，猛然侧身弯腰，换为“九鬼拔马刀”。
啪啪一声脆响，胸椎关节恢复正位，酸痛感瞬间消失，长长吐出一口闷气，顿时胸怀大畅。
“好了，推拿功法练好了，针灸技艺也不能落下。”他从厨房端出一盆清水，一个布满针孔的白萝卜在盆中漂浮，白萝卜表皮还有无数个用黑笔标记的黑点。
他把水盆放在一张破旧的木桌上，桌子表面也是遍布孔洞。
郑翼晨左右手各持一根毫针，右手拇指与中指拈住针柄，交错用劲，毫针以高速旋转，插入白萝卜表面的其中一个标记好的黑点，没有半点偏差，刺入半寸有余，萝卜插着毫针，在水面一沉一浮。
这种快速入针的手法，叫做飞针，能迅速穿透人体表皮，在患者没感觉到疼痛的时候，针就已经刺进去了，是一种十分流行的入针手法。
而左手那根针，则是以拇指和中指抵住针体，向下垂直用劲，直接将针刺入木桌表面。
一者用刚劲，一者用柔劲，一心二用，看似简单，其实大有名堂。如果飞针转速不够，刚接近萝卜表皮就会被弹飞，假如指力不... -->>
郑翼晨换过一条运动短裤，上身**，露出不算强壮但十分匀称的肌肉线条，他有一个习惯，在洗澡前活动一下筋骨，打起太极拳。
这个习惯他已经坚持了四年之久，风雨无阻，寒暑不歇。
他双目平视前方，头上如顶重物，打开双腿，与肩同宽，舌抵上颚，深吸口气，两手慢慢前平举与肩同高，屈腿下蹲两手下落按到腹前，正是二十四式杨氏太极拳的起手式。
野马分鬃，白鹤亮翅，手挥琵琶，揽雀尾……一个个动作在他举手投足之际显现出来。
杨氏太极用力技巧讲究柔和缓慢、舒展大方，速度缓匀，刚柔内含、深藏不露、轻沉兼有。
要知道他专业所学，除了针灸之外，还有推拿，而推拿一门，也有十字要诀，即是均匀，柔和，持久，深透，有力。
有力只是末流，能做到前面八个字，才能算是一个合格的推拿医生。所以学推拿的人一定要学习一些功法，像太极拳与易筋经都是必须的，其余还有八段锦和五禽戏。
郑翼晨对太极拳情有独钟，觉得学好这套拳对自己推拿技艺的进步有很大帮助。
虽然一者为武道，一者为医术，两者用劲方面的要求，却有异曲同工之妙，因此要想真正学好推拿，学习太极拳，是必不可少的。
其实旧社会的跌打医生，也大多有武术傍身，好比借助影视而名声大噪的黄飞鸿，除了拳脚了得，本身其实也是一个医生。
太极拳的创始人是当年在京城号称“杨无敌”的杨露婵，能够将这套拳法用于实战的人都是真正的高手。
杨式太极拳的学习程序是先学中架、再学提腿架、大架、快架、散手一时短打。
在中架学好后，四隅捶、四路炮捶、十三路炮捶、撩挎八卦掌即可和其他架子穿插着学，最后学习小架。
郑翼晨到现在还是在中架这个最浅薄的层次打滚，要知道他学习太极拳也不是为了和人切磋，只是当作一门辅助推拿技术成长的功法。
虽说如此，几年坚持下来，郑翼晨也有信心能够打垮三五个同等身材的人。
自从喜欢上中华武术之后，郑翼晨开始在网上搜寻香港上个世纪的邵氏功夫片观摩，看的如痴如醉。
对于心中不灭经典的《少林三十六房》与《十八般武器》更是看了不下十遍。
他对当年那批身怀功夫底蕴的武打明星无限敬仰，对现在只会在荧幕前耍花拳绣腿的偶像明星嗤之以鼻。
因此他时常心生感慨，恨不能早生个三十年，生长于那个流行铁马硬桥的功夫片年代。
郑翼晨神采奕奕，招出连绵，如长江大河，滔滔不绝。此动作之完成，乃下一动作开端，绵延相续，动作一气呵成，打到最后，浑然忘我，沉浸在一个奇妙的境界中。
一套拳打完，他觉得胸椎有些酸痛，就连呼吸都有些不顺畅。
这是一点老毛病了，他在大学时学太极拳时日尚浅，自作主张胡乱发力，以致上了胸椎。
当时还郁闷了好几天，后来听说一个高年级的师兄练了四年太极，也因为在缺少专人指点时用错了发力技巧，导致腰椎间盘突出，后怕的同时也有些庆幸。
这点胸椎关节的小错位自然难倒不了对推拿小有成就的郑翼晨，他早已习惯在不借助外人的情况下为自己的胸椎复位。
只见他双掌高举向天，摆了个易筋经中的“掌托天门”式，猛然侧身弯腰，换为“九鬼拔马刀”。
啪啪一声脆响，胸椎关节恢复正位，酸痛感瞬间消失，长长吐出一口闷气，顿时胸怀大畅。
“好了，推拿功法练好了，针灸技艺也不能落下。”他从厨房端出一盆清水，一个布满针孔的白萝卜在盆中漂浮，白萝卜表皮还有无数个用黑笔标记的黑点。
他把水盆放在一张破旧的木桌上，桌子表面也是遍布孔洞。
郑翼晨左右手各持一根毫针，右手拇指与中指拈住针柄，交错用劲，毫针以高速旋转，插入白萝卜表面的其中一个标记好的黑点，没有半点偏差，刺入半寸有余，萝卜插着毫针，在水面一沉一浮。
这种快速入针的手法，叫做飞针，能迅速穿透人体表皮，在患者没感觉到疼痛的时候，针就已经刺进去了，是一种十分流行的入针手法。
而左手那根针，则是以拇指和中指抵住针体，向下垂直用劲，直接将针刺入木桌表面。
一者用刚劲，一者用柔劲，一心二用，看似简单，其实大有名堂。如果飞针转速不够，刚接近萝卜表皮就会被弹飞，假如指力不... -->>
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