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，往上面看去，看到那峭壁顶上繁杂的枝叶，脉络清晰，就连叶子上爬着的虫子绒毛都能看得一清二楚。
目力和耳力，好像都有所增强，远远超过以前。
他摘下一颗果子，放入嘴中轻轻的嚼着，酸涩后便是甘甜。
享受完果子后，他开始锻炼身体，先是伸展一下四肢，拉伸韧带。然后深蹲下去，抱着头，纵身蛙跳。
这一跳，他感觉自己身轻如燕，竟然高高的跃起，划起一道骇人的抛物线，咚的一声，一头栽入寒潭之中。
噗！
他吐了一口水，冷水激的他浑身打颤，连忙手脚并用，游到岸边。
我竟然一下能跳的这么远！
这到底是怎么回事？
张琦爬到岸上，连忙脱下冰冷的衣服，跑到果子那，一口气吃了二十多个。
然后开始试着攀岩。
他看准一块石头，纵身一跳，想要用手抓住，可这一跳，竟然跳起两米多高，那块突起的岩石瞬间就被他抛到了脚下。
他很不习惯跳的这么高，惊吓之下，连忙用手指扳住石缝，慢慢的退了下来。
现在手臂的力量也十分惊人，单单四根手指，就能轻松的撑起自身的重量。脚下蹬一脚，给他带来的冲击是以前的数倍，轻轻一脚，他就能往上窜一米多。
但因为不熟悉现在的力量，所以他并不敢冒险爬上去，而是花了两个小时来熟练身体。
等把身体的新力量都谙熟于心，挥洒自如后，刚好果子的后劲发作，浑身燥热。
他跳到寒潭，洗了一个冷水澡，在炙热和冰冷的夹击之下，他感觉自己的身体也在被改变。最开始下水的时候，肌肤被寒冷的潭水冻的刺痛无比，几乎失去知觉。而现在，他只是感觉肌肤表皮如同针扎，没有之前那般痛苦。
而身体的燥热，也不如最开始那边令人抓狂。虽然很热，但还是在能够接受的范围之内，他现在就算不进入空冥状态，也能够抵挡痛苦。
洗完澡洗完衣服，他回到岸上，烘干衣服后走到山洞里面。
身体还带着一丝热度，他盘坐在蒲团之上，开始参悟意字。
非常奇妙的是，在身体进入那种意蕴之中时，体内的那丝热度，竟然开始呈某种规律似的在体内流转。
感觉就像是某种气息，流经身体各个部位，汇聚到小腹的地方。
张琦马上就明白，热度汇聚的地方，或许就是那传说中的丹田。他把自己的意念集中在那股热气上，跟着它们，一遍又一遍的重复着那个体内循环的线路。
不知道流转多少周天后，热度已经消失不见。但张琦却没有停下，他感觉自己的意念能够控制体内一种说不清道不明的东西，继续沿着那个线路流转。
每当循环一遍，丹田中就感觉多了一份力量。
当他停止练功的时候，发现山洞外面又是一个清晨，空气中还带着一丝水汽。
是时候该离开这里了。
他把那副意字收了起来，塞在了衣服里面，然后走到外面，摘了几个果子，吃了一个，另外一些放到口袋里。
既然准备离开，那肯定不能一下子吃太多，否则呆会燥热起来，没有寒潭降温，不知道会出什么事。
他不敢冒这样的风险。
果丛里还剩下很多果子，大概还有一两百个，都没法带走，张琦也并不可惜，如果他能离开，那以后自然也能来。
吃完果子后，他摩拳擦掌，扒开挡着眼睛的白色长发，仰头看去。
头发都已经长得遮蔽了眼睛，垂到了鼻子上，张琦知道，自己在这里呆了怕是有几个月了。
峭壁中间是一段光溜溜的岩石，除了有一些石缝之外，没有突起的石头可以抓握。而接近峭壁顶端，则越来越窄，越来越陡。在最上面两三米还是负角度，像从瓶子里面往外爬一样，瓶口的地方倒斜着的，只能靠双手爬，脚悬空。
，往上面看去，看到那峭壁顶上繁杂的枝叶，脉络清晰，就连叶子上爬着的虫子绒毛都能看得一清二楚。
目力和耳力，好像都有所增强，远远超过以前。
他摘下一颗果子，放入嘴中轻轻的嚼着，酸涩后便是甘甜。
享受完果子后，他开始锻炼身体，先是伸展一下四肢，拉伸韧带。然后深蹲下去，抱着头，纵身蛙跳。
这一跳，他感觉自己身轻如燕，竟然高高的跃起，划起一道骇人的抛物线，咚的一声，一头栽入寒潭之中。
噗！
他吐了一口水，冷水激的他浑身打颤，连忙手脚并用，游到岸边。
我竟然一下能跳的这么远！
这到底是怎么回事？
张琦爬到岸上，连忙脱下冰冷的衣服，跑到果子那，一口气吃了二十多个。
然后开始试着攀岩。
他看准一块石头，纵身一跳，想要用手抓住，可这一跳，竟然跳起两米多高，那块突起的岩石瞬间就被他抛到了脚下。
他很不习惯跳的这么高，惊吓之下，连忙用手指扳住石缝，慢慢的退了下来。
现在手臂的力量也十分惊人，单单四根手指，就能轻松的撑起自身的重量。脚下蹬一脚，给他带来的冲击是以前的数倍，轻轻一脚，他就能往上窜一米多。
但因为不熟悉现在的力量，所以他并不敢冒险爬上去，而是花了两个小时来熟练身体。
等把身体的新力量都谙熟于心，挥洒自如后，刚好果子的后劲发作，浑身燥热。
他跳到寒潭，洗了一个冷水澡，在炙热和冰冷的夹击之下，他感觉自己的身体也在被改变。最开始下水的时候，肌肤被寒冷的潭水冻的刺痛无比，几乎失去知觉。而现在，他只是感觉肌肤表皮如同针扎，没有之前那般痛苦。
而身体的燥热，也不如最开始那边令人抓狂。虽然很热，但还是在能够接受的范围之内，他现在就算不进入空冥状态，也能够抵挡痛苦。
洗完澡洗完衣服，他回到岸上，烘干衣服后走到山洞里面。
身体还带着一丝热度，他盘坐在蒲团之上，开始参悟意字。
非常奇妙的是，在身体进入那种意蕴之中时，体内的那丝热度，竟然开始呈某种规律似的在体内流转。
感觉就像是某种气息，流经身体各个部位，汇聚到小腹的地方。
张琦马上就明白，热度汇聚的地方，或许就是那传说中的丹田。他把自己的意念集中在那股热气上，跟着它们，一遍又一遍的重复着那个体内循环的线路。
不知道流转多少周天后，热度已经消失不见。但张琦却没有停下，他感觉自己的意念能够控制体内一种说不清道不明的东西，继续沿着那个线路流转。
每当循环一遍，丹田中就感觉多了一份力量。
当他停止练功的时候，发现山洞外面又是一个清晨，空气中还带着一丝水汽。
是时候该离开这里了。
他把那副意字收了起来，塞在了衣服里面，然后走到外面，摘了几个果子，吃了一个，另外一些放到口袋里。
既然准备离开，那肯定不能一下子吃太多，否则呆会燥热起来，没有寒潭降温，不知道会出什么事。
他不敢冒这样的风险。
果丛里还剩下很多果子，大概还有一两百个，都没法带走，张琦也并不可惜，如果他能离开，那以后自然也能来。
吃完果子后，他摩拳擦掌，扒开挡着眼睛的白色长发，仰头看去。
头发都已经长得遮蔽了眼睛，垂到了鼻子上，张琦知道，自己在这里呆了怕是有几个月了。
峭壁中间是一段光溜溜的岩石，除了有一些石缝之外，没有突起的石头可以抓握。而接近峭壁顶端，则越来越窄，越来越陡。在最上面两三米还是负角度，像从瓶子里面往外爬一样，瓶口的地方倒斜着的，只能靠双手爬，脚悬空。