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奇热小说网 www.qirexs.com,全能心理医生无错无删减全文免费阅读!

悉的地方,它取决于你在脑海中能轻易再现这个地方并在其中漫步的能力,你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。”

    “比如一个较好的初步选择可以是你的家,记住,你对这个地方的细节再现越鲜明,你就能越有效地记忆。”

    吴心缘也闭上眼睛,开始在教授的引导下,学习如何建立宫殿。

    “试着在你的宫殿里确定一条特别的路线,而不只是再现静止的场景。也就是说,想象对你家做一次详尽的巡视,而不只是简单地把你家图像化。要让尽量多的物品鲜活起来,以动态视角纪录它们。”

    “现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。如果你选择巡视你的家,大门应该是第一个引起注意的特征物。”

    “继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步,进门之后,第一个房间里有什么?”

    教授一边引导,一边用手模拟推开大门,进入房间,从左到右的观察道:“然后系统地分解这个房间,你要确定一个标准程序,比如总是从左看到右。什么是下一个引起你注意的特征物?可以是餐厅中间的桌子,或者是墙上的一张画。”

    “一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物,它们中的每一个都将成为一个记忆槽,也就是你下一步可以用来储存特定的信息。”

    教授睁开眼睛,拍了拍吴心缘道:“这里有个窍门,你最好按照路线亲身走上一遍,当看见那些明显的特征物时,大声地重复。或是在纸上写下选择的特征物,在脑中巡视它们,并大声重复,强化记忆。”

    “跟大部分的记忆增强方式一样,记忆宫殿就是通过形象化的联想起作用。过程很简单:你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说,一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。”

    “越是疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的印象反而是最容易被记住的东西,不是吗?”

    教授总结道:“尽量把场景营造得独一无二,在真实生活中永远不会发生。记忆宫殿唯一的规则:乏味就是错!”

    “教授您现在能记住多少?”

    教授看着吴心缘好奇表情,笑道:“我能记住所有看过的书和资料,一个字都不会错。因为我有一个巨大的书架,能存放任何需要的书籍。”

    “我能记住前半生所有见过的面孔,哪怕只是一面之缘,他们的名字和大致特征都是历历在目。因为我有一个巨大的相框,能保证丝毫不错。”

    “我能记住任何一个参与过的科研数据,包括圆周率八万位以后,因为我有一个数据库,随时能打开读取任何数据。”

    “我能心算超过六位数的复杂运算,因为我有一台电脑,它就在我的书桌上。”

    吴心缘佩服的五体投地,忍不住问道:“那还有什么您记不住的事?”

    “记不住?”

    教授微微一笑道:“我记不住我自己到底是谁?”

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