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事项一下，别说是双腿连踢了，就是单腿连踢能施展出来的又有几个？
金教练玩跆拳道十几年了，估计他也不敢说自己能百分百的做到完美的双腿连踢吧。
讲解之后就是示范了，理所应当的金教练就把宁纪给拉了上来，因为他是学员里最牛逼的一个。
林薇同样是蓝带，可都没有宁纪的基本功扎实，对跆拳道的理解远远比不上宁纪。
扔给宁纪两个脚靶，金教练爆喝一声，纵身一跃。
速度很快，下一秒金教练的脚背就已经踢到了脚靶，发出一声响亮的声音。
一连串的，金教练双腿接替连着踢了三下，漂亮的落地。
这一串动作，估计看得清的没有几个，宁纪把它放进大脑里来回播放几遍，已经算是掌握了这个动作。
“你来一下。”金教练给了宁纪一个鼓励的眼神。
虽然他很赞赏宁纪对跆拳道的理解，但也不觉得宁纪能做出这个动作，当初金教练也是练了一个月才能使出两连踢的。
宁纪哦了一声，取下脚靶丢给金教练，做了下准备运动后，深吸了一口气。
双腿连踢，讲究的是身体在空中的协调性，其他的跟之前学过的横踢侧踢都是一个道理。
宁纪还没有试过自己的协调性，因为自己一路的战斗都是拳拳到肉简单粗暴的，根本没有机会去施展华丽的招式。
“啊！”爆喝一声，宁纪脚尖点地也跃了起来。
就这一跳，宁纪的高度就比刚刚金教练的高了有半米，这就是地狱周的训练成果。
六十斤的铁衣穿在身上，如果连最基本的弹跳力都练不好的话，宁纪干脆去死吧。
宁纪努力回忆着金教练的每一个细节，竭力的配合腰与腿之间的动作，对准脚靶连着踢了几下。
清脆的声音响不绝耳，宁纪凭着感觉尽量的多踢，最后也用完美的姿势落地。
一片安静，鸦雀无声，所有人都用惊异看怪物的眼神盯着宁纪，这丫的开挂了吧。
教科书般的一次示范，宁纪连着踢了五脚，而且动作一点也不拖泥带水，腰与腿之间配合的完美无缺，堪称神迹。
至于力道，金教练被踢的步步后退，显然宁纪这几脚的力道都不轻。
这丫的绝对是开挂了，绝对是的！这是所有人心里的声音。
金教练拿着脚靶呆在了原地，好久好久才回过神，好像捏怪物一般捏了捏宁纪的肩膀。
“宁纪，你太棒了！”金教练也不知道用什么才能形容宁纪。
金教练接触跆拳道的时间足足有十几年，他根本没有见过有人能踢出五连踢的，尼玛的宁纪这动作已经闪瞎了金教练的眼睛。
人才，天才，绝对是练跆拳道的旷世奇才！
宁纪很嚣张的用指尖滑了下鼻子，做出个小龙哥的招牌动作，很享受这种被注视的感觉。
“老子可是经历过地狱周的男人。”宁纪在心里是这么说的。
掌声，寂静过后就是掌声，噼里啪啦的掌声不绝于耳，林薇是唯一一个不鼓掌的人。
她用奇怪的眼神打量了宁纪几下，她是越来越看不懂这个男人了。不过看到自己的男人这么强，林薇心里还是有些小满足的。
“宁纪，你是怎么做到的？”金教练问道。
“运气，绝对是运气。”宁纪发挥了自己宠辱不惊，不卑不亢的男人本色。
如此一说，男同胞们纷纷来握了握宁纪的仙手，妄图沾点仙气。
而女同胞们也纷纷来握住宁纪的色狼手，抛抛媚眼，现场很和谐融洽。
让宁纪示范过一次后，金教练就让大家开始自由练习了，这种神迹看一眼就够了。
这种事情金教练最了解了，他敢肯定宁纪不是每次都能做到五连踢，所以还是保留宁纪最完美的形象吧。
五连踢，绝对是人类潜能爆发的一种表现，起码作为普通人的宁纪现在还做不到次次五连。
如果放在唐小凡身上，五连踢就显得平常许多，宁纪估计身手恐怖的唐小凡能做到七连踢，甚至更高。
起码以他能在自己不察觉的情况下“瞬移”两米到跟前，唐小凡就拥有这种实力。
这个数字，没增加一都是很艰难的，就好比你能吃下一碗饭，你能吃下两碗饭，但很少有人能吃三碗。
闲扯太多了，回到训练场，宁纪与林薇已经开始对练了。
安排宁纪和林薇对练，也是金教练深谋远虑。
第一，... -->>
事项一下，别说是双腿连踢了，就是单腿连踢能施展出来的又有几个？
金教练玩跆拳道十几年了，估计他也不敢说自己能百分百的做到完美的双腿连踢吧。
讲解之后就是示范了，理所应当的金教练就把宁纪给拉了上来，因为他是学员里最牛逼的一个。
林薇同样是蓝带，可都没有宁纪的基本功扎实，对跆拳道的理解远远比不上宁纪。
扔给宁纪两个脚靶，金教练爆喝一声，纵身一跃。
速度很快，下一秒金教练的脚背就已经踢到了脚靶，发出一声响亮的声音。
一连串的，金教练双腿接替连着踢了三下，漂亮的落地。
这一串动作，估计看得清的没有几个，宁纪把它放进大脑里来回播放几遍，已经算是掌握了这个动作。
“你来一下。”金教练给了宁纪一个鼓励的眼神。
虽然他很赞赏宁纪对跆拳道的理解，但也不觉得宁纪能做出这个动作，当初金教练也是练了一个月才能使出两连踢的。
宁纪哦了一声，取下脚靶丢给金教练，做了下准备运动后，深吸了一口气。
双腿连踢，讲究的是身体在空中的协调性，其他的跟之前学过的横踢侧踢都是一个道理。
宁纪还没有试过自己的协调性，因为自己一路的战斗都是拳拳到肉简单粗暴的，根本没有机会去施展华丽的招式。
“啊！”爆喝一声，宁纪脚尖点地也跃了起来。
就这一跳，宁纪的高度就比刚刚金教练的高了有半米，这就是地狱周的训练成果。
六十斤的铁衣穿在身上，如果连最基本的弹跳力都练不好的话，宁纪干脆去死吧。
宁纪努力回忆着金教练的每一个细节，竭力的配合腰与腿之间的动作，对准脚靶连着踢了几下。
清脆的声音响不绝耳，宁纪凭着感觉尽量的多踢，最后也用完美的姿势落地。
一片安静，鸦雀无声，所有人都用惊异看怪物的眼神盯着宁纪，这丫的开挂了吧。
教科书般的一次示范，宁纪连着踢了五脚，而且动作一点也不拖泥带水，腰与腿之间配合的完美无缺，堪称神迹。
至于力道，金教练被踢的步步后退，显然宁纪这几脚的力道都不轻。
这丫的绝对是开挂了，绝对是的！这是所有人心里的声音。
金教练拿着脚靶呆在了原地，好久好久才回过神，好像捏怪物一般捏了捏宁纪的肩膀。
“宁纪，你太棒了！”金教练也不知道用什么才能形容宁纪。
金教练接触跆拳道的时间足足有十几年，他根本没有见过有人能踢出五连踢的，尼玛的宁纪这动作已经闪瞎了金教练的眼睛。
人才，天才，绝对是练跆拳道的旷世奇才！
宁纪很嚣张的用指尖滑了下鼻子，做出个小龙哥的招牌动作，很享受这种被注视的感觉。
“老子可是经历过地狱周的男人。”宁纪在心里是这么说的。
掌声，寂静过后就是掌声，噼里啪啦的掌声不绝于耳，林薇是唯一一个不鼓掌的人。
她用奇怪的眼神打量了宁纪几下，她是越来越看不懂这个男人了。不过看到自己的男人这么强，林薇心里还是有些小满足的。
“宁纪，你是怎么做到的？”金教练问道。
“运气，绝对是运气。”宁纪发挥了自己宠辱不惊，不卑不亢的男人本色。
如此一说，男同胞们纷纷来握了握宁纪的仙手，妄图沾点仙气。
而女同胞们也纷纷来握住宁纪的色狼手，抛抛媚眼，现场很和谐融洽。
让宁纪示范过一次后，金教练就让大家开始自由练习了，这种神迹看一眼就够了。
这种事情金教练最了解了，他敢肯定宁纪不是每次都能做到五连踢，所以还是保留宁纪最完美的形象吧。
五连踢，绝对是人类潜能爆发的一种表现，起码作为普通人的宁纪现在还做不到次次五连。
如果放在唐小凡身上，五连踢就显得平常许多，宁纪估计身手恐怖的唐小凡能做到七连踢，甚至更高。
起码以他能在自己不察觉的情况下“瞬移”两米到跟前，唐小凡就拥有这种实力。
这个数字，没增加一都是很艰难的，就好比你能吃下一碗饭，你能吃下两碗饭，但很少有人能吃三碗。
闲扯太多了，回到训练场，宁纪与林薇已经开始对练了。
安排宁纪和林薇对练，也是金教练深谋远虑。
第一，... -->>
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