奇热小说网 www.qirexs.com,龙潜校园无错无删减全文免费阅读!
“喂,你自己惹下的祸,一会自己解决哈。”云天平看见许云露带着委屈开始跑圈,于是便小声对蒋小山说道。
蒋小山白眼一翻,没有说话。这个云天平,居然这么没心没肺的,害他得罪了许云露,居然就这么不管了。
无视蒋小山偷偷递来的白眼,云天平吩咐他带领老队员先去做热身运动,然后他自己走到新来的女生面前。
目光扫视了一下所有女生,他说道:“你们是来报名参加女篮队的,但是这并不代表你们就能成为正式队员。我要通过一段时间的观察,最后还要进行考核。只有通过考核的人,才能留下来。另外,我要提醒大家,接下来的训练会非常艰苦。如果觉得自己吃不了苦的,现在就可以离开,我不会阻拦。”
大家你看我,我看你,但没有一个人离开。云天平点了点头,他知道,光说是没用的。等几天一过,相信会有一大半的人受不了而离开的。
“好,那么从现在开始,我就带大家进行一些基础训练。现在先是热身运动,大家注意得把身体活动开了,免得一会训练中受伤。”
在云天平的授意下,这些女生全都拉开了一定距离,然后跟着云天平做了一些热身活动。拉腿,伸展,扭腰等等。充分热身之后,那些老队员也结束了他们的热身活动。这个时候许云露也跑完了最后一圈,回到了队伍中。
“现在,新老队员一起做基础训练。老队员做两组之后,由蒋小山带领去做步法训练,新队员继续基础训练。”
云天平说完之后,便要求所有人,包括球队经理沈彤彤,和负责球队事务的苏雨霜,以及助教蒋小山,一起开始扎马步。
许云露虽然跑完十个圈,体力消耗了不少,但她却一脸倔强,依然动作十分标准的扎马。蒋小山因为心里有些过意不去,所以特意靠着她身侧扎马。然而许云露却赌气似的,将头别到一边,不去理他。
刚开始了没两分钟,新队员里就有人受不了了。她们有人偷偷站起来放松一下,有人悄悄活动了一下,不过这些都没逃过云天平的眼睛。
不过他并没有点破,这些女生毕竟是第一次做这种训练,平时又都是娇生惯养的,所以偷个小懒,耍耍小聪明也完全情有可原。正如林飘雪所说,如果过于严苛的话,反而会将这群小女生给吓跑了。
时间终于到了,云天平宣布休息一会。老队员没什么,新队员全都跨了下来。她们各个东倒西歪,叫苦不迭。有人揉着腰,有人捶着腿。
云天平扫视了一下这些新队员,淡淡的说道:“是不是觉得很辛苦?你们在赛场上看到女篮队员威风八面,英姿飒爽。但却不知道,她们在背后付出了怎样的辛劳,挥洒了多少汗水。没有刻苦的训练,怎么可能会有优异的表现?”
云天平的一番话,让这些新队员们脸上表情不一,不少人陷入了沉思。的确,台上十分钟,台下十年功。不付出就想有回报,那是不可能的。
... -->>
“喂,你自己惹下的祸,一会自己解决哈。”云天平看见许云露带着委屈开始跑圈,于是便小声对蒋小山说道。
蒋小山白眼一翻,没有说话。这个云天平,居然这么没心没肺的,害他得罪了许云露,居然就这么不管了。
无视蒋小山偷偷递来的白眼,云天平吩咐他带领老队员先去做热身运动,然后他自己走到新来的女生面前。
目光扫视了一下所有女生,他说道:“你们是来报名参加女篮队的,但是这并不代表你们就能成为正式队员。我要通过一段时间的观察,最后还要进行考核。只有通过考核的人,才能留下来。另外,我要提醒大家,接下来的训练会非常艰苦。如果觉得自己吃不了苦的,现在就可以离开,我不会阻拦。”
大家你看我,我看你,但没有一个人离开。云天平点了点头,他知道,光说是没用的。等几天一过,相信会有一大半的人受不了而离开的。
“好,那么从现在开始,我就带大家进行一些基础训练。现在先是热身运动,大家注意得把身体活动开了,免得一会训练中受伤。”
在云天平的授意下,这些女生全都拉开了一定距离,然后跟着云天平做了一些热身活动。拉腿,伸展,扭腰等等。充分热身之后,那些老队员也结束了他们的热身活动。这个时候许云露也跑完了最后一圈,回到了队伍中。
“现在,新老队员一起做基础训练。老队员做两组之后,由蒋小山带领去做步法训练,新队员继续基础训练。”
云天平说完之后,便要求所有人,包括球队经理沈彤彤,和负责球队事务的苏雨霜,以及助教蒋小山,一起开始扎马步。
许云露虽然跑完十个圈,体力消耗了不少,但她却一脸倔强,依然动作十分标准的扎马。蒋小山因为心里有些过意不去,所以特意靠着她身侧扎马。然而许云露却赌气似的,将头别到一边,不去理他。
刚开始了没两分钟,新队员里就有人受不了了。她们有人偷偷站起来放松一下,有人悄悄活动了一下,不过这些都没逃过云天平的眼睛。
不过他并没有点破,这些女生毕竟是第一次做这种训练,平时又都是娇生惯养的,所以偷个小懒,耍耍小聪明也完全情有可原。正如林飘雪所说,如果过于严苛的话,反而会将这群小女生给吓跑了。
时间终于到了,云天平宣布休息一会。老队员没什么,新队员全都跨了下来。她们各个东倒西歪,叫苦不迭。有人揉着腰,有人捶着腿。
云天平扫视了一下这些新队员,淡淡的说道:“是不是觉得很辛苦?你们在赛场上看到女篮队员威风八面,英姿飒爽。但却不知道,她们在背后付出了怎样的辛劳,挥洒了多少汗水。没有刻苦的训练,怎么可能会有优异的表现?”
云天平的一番话,让这些新队员们脸上表情不一,不少人陷入了沉思。的确,台上十分钟,台下十年功。不付出就想有回报,那是不可能的。
... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读