，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexs.com，重生网络作家无错无删减全文免费阅读！
，提腰，收腹。这是起劲。】
【伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。】
【就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。】
“原来是这样，站马步还有这样的大讲究！”
李若水欣喜若狂，“秋水大大果然不简单，一个本来以为简简单单的马步，居然能讲的这么细致，栩栩如生，讲出出这么多大道理来。”
秋之恋中，许多人发出了同样的感慨。
“哈哈，从今天开始，我要学习国术，我要站马步！”
如果没看过《龙蛇演义》大家还会嘲笑，但是现在不会了，实在是叶秋太坏了，把如何站马步写的那么详细入微，那么的真实，从小到脚趾头该怎么做，大到腰腹该如何用劲，等等这些全部按部就班的写了出来，让人情不自禁的试验一番，看看是不是真的可以这样。
“我也要站马步，站出一个马来。”
“我要站出来两个马。”
“我要站出来十个马”
“我现在就去站马步去！”
“别这样啊……”
不待看完接了下来的情节，之前的一众书友又去虚拟世界体验了。
不过，这样可不行。
太心急了。
叶秋之前也算做了提示，《龙蛇演义》的第一章章节名字是‘起伏蹲身若奔马，凌空虚顶形神开’。
站马步，不仅要站出一个马来，而且还要凌空虚顶！
光站出一个马，时间久了，就会头发晕，一起一伏，好像晕船一样，胃里面直翻滚。
十多分钟后，有了切身体验，众人不得不重新拾起《龙蛇演义》继续阅读——
“原来是这样，还要凌空虚顶。”
“凌空虚顶：登高望远，视野一开阔，心情就轻松，疲劳也就缓解”
【纵马奔腾的时候，人视野特别开阔，这样骑马也就不觉得累。同样的道理，人晕船的时候，站在甲板上，吹吹风，向远处望一望，也就不晕了。】
【所以，站马步的时候，不但一起一伏，劲要到位，同样眼光也要放开阔出去，有登高望远的意境在里面。】
“唔，这些都是生活中就有的道理，只是我们忽略了而已。”李若水不由觉得豁然开朗，细致入微的讲解，让他一下子就明白了。
看完第一页，李若水接着翻看下一页，随后显示了空白的页面。
【您已阅读至最后章节！】
嗯，怎么没有了，这就完了？李若水大脑卡壳，一时半会儿还没回过劲来。
“发新书了，秋水大大竟然只上传了一章？”李若水只感觉浑身难受，想看接下来的章节。
只是他好像忘了，之前是谁认为《龙蛇演义》写的是什么渣渣的。
“不能忍啊，这么好看的书怎么能只有一章。”
“催更，必须催更。”李若水等不及了，直接杀向《龙蛇演义》书评区，疯狂的投起了催更票。
“对了，还没打赏呢，凭借《龙蛇演义》第一章的质量，后续保持水准，想不火都难。”来到打赏区，李若水第一眼就看到了排在前面的粉丝值。
“哈哈，粉丝值第一名竟然只是一个舵主？”李若水高兴了，“第一个盟主就由我来做吧”
毫不犹豫的，李若水就打赏了一个盟主，冲上了粉丝榜第一位。
“第一个点击、推荐、收藏、书评抢不到，拿下第一个盟主也可以啊！”满意的点了点头，李若水一时间不知道该去干些什么。
好无聊啊。
看完《龙蛇演义》，不知道该看什么书了。
“不行，再去看一遍去！”李若水再次杀向龙蛇演义第一章。
，提腰，收腹。这是起劲。】
【伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。】
【就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。】
“原来是这样，站马步还有这样的大讲究！”
李若水欣喜若狂，“秋水大大果然不简单，一个本来以为简简单单的马步，居然能讲的这么细致，栩栩如生，讲出出这么多大道理来。”
秋之恋中，许多人发出了同样的感慨。
“哈哈，从今天开始，我要学习国术，我要站马步！”
如果没看过《龙蛇演义》大家还会嘲笑，但是现在不会了，实在是叶秋太坏了，把如何站马步写的那么详细入微，那么的真实，从小到脚趾头该怎么做，大到腰腹该如何用劲，等等这些全部按部就班的写了出来，让人情不自禁的试验一番，看看是不是真的可以这样。
“我也要站马步，站出一个马来。”
“我要站出来两个马。”
“我要站出来十个马”
“我现在就去站马步去！”
“别这样啊……”
不待看完接了下来的情节，之前的一众书友又去虚拟世界体验了。
不过，这样可不行。
太心急了。
叶秋之前也算做了提示，《龙蛇演义》的第一章章节名字是‘起伏蹲身若奔马，凌空虚顶形神开’。
站马步，不仅要站出一个马来，而且还要凌空虚顶！
光站出一个马，时间久了，就会头发晕，一起一伏，好像晕船一样，胃里面直翻滚。
十多分钟后，有了切身体验，众人不得不重新拾起《龙蛇演义》继续阅读——
“原来是这样，还要凌空虚顶。”
“凌空虚顶：登高望远，视野一开阔，心情就轻松，疲劳也就缓解”
【纵马奔腾的时候，人视野特别开阔，这样骑马也就不觉得累。同样的道理，人晕船的时候，站在甲板上，吹吹风，向远处望一望，也就不晕了。】
【所以，站马步的时候，不但一起一伏，劲要到位，同样眼光也要放开阔出去，有登高望远的意境在里面。】
“唔，这些都是生活中就有的道理，只是我们忽略了而已。”李若水不由觉得豁然开朗，细致入微的讲解，让他一下子就明白了。
看完第一页，李若水接着翻看下一页，随后显示了空白的页面。
【您已阅读至最后章节！】
嗯，怎么没有了，这就完了？李若水大脑卡壳，一时半会儿还没回过劲来。
“发新书了，秋水大大竟然只上传了一章？”李若水只感觉浑身难受，想看接下来的章节。
只是他好像忘了，之前是谁认为《龙蛇演义》写的是什么渣渣的。
“不能忍啊，这么好看的书怎么能只有一章。”
“催更，必须催更。”李若水等不及了，直接杀向《龙蛇演义》书评区，疯狂的投起了催更票。
“对了，还没打赏呢，凭借《龙蛇演义》第一章的质量，后续保持水准，想不火都难。”来到打赏区，李若水第一眼就看到了排在前面的粉丝值。
“哈哈，粉丝值第一名竟然只是一个舵主？”李若水高兴了，“第一个盟主就由我来做吧”
毫不犹豫的，李若水就打赏了一个盟主，冲上了粉丝榜第一位。
“第一个点击、推荐、收藏、书评抢不到，拿下第一个盟主也可以啊！”满意的点了点头，李若水一时间不知道该去干些什么。
好无聊啊。
看完《龙蛇演义》，不知道该看什么书了。
“不行，再去看一遍去！”李若水再次杀向龙蛇演义第一章。