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他的身上也只剩下一块，那从古井村里找到的灵石了。
要是不出意外的话，那灵石应该可以坚持到他修炼到筑基期，只要他境界到了筑基期，那他便可以炼制出灵丹来，供他修炼，不用再依赖这灵石和天地灵气了。
摇了摇头，陆寒便起身站立，活动了一下筋骨，推门走了出去。
刚走几步，他便发现已经恢复身体的三长老，此时正在院子打着拳，那拳法打的顺畅至极，虎虎生风，不时还发出撕裂空气的破空之声。
陆寒见此，双手抱胸静静的站在一旁，饶有兴趣的看着三长老的拳法。
“手臂抬高，双腿微曲，出招要迅速，全身都要绷着劲，招式的力量才能发挥到最大！”
三长老听到耳边突然传来的声音，不由心中一惊，而后发现是陆寒的指点，便不在犹豫按照他所说的做了出来。
全身绷紧一拳轰出，顿时只感觉从拳心爆发出一股劲风，将不远处的树叶都吹的为之摇摆不定。
三长老心中大惊，陆寒只是随便指点两句，他的招式的威力，竟然提升到比之前厉害数倍，这简直是难以想象。
陆寒踱步走到了三长老身前，看到他脸上震惊的模样，不由淡淡一笑解释起来：
“你这拳法本来不俗，不过却有些画蛇添足，有很多多余招式，将原有的力道全都分散掉了，正是因为这些，所以我指点了几句，你这拳法就威力大增！”
听到这话，三长老心中更加的震撼了。
这拳法可是陆家祖传的功法之一，也是陆家的根本所在，经过了家族数百年的修改和完善，几乎已经是到极至了。
可是现在听陆寒这么一说，难道他还可以将这拳法更好的完善一下，想到这，三长老心头猛跳起来，脸上顿时激动的通红，要是陆寒真的能将这功法再完善一下，那陆家的实力也会增强不少。
“家主，我有个不情之请，希望家主能够答应！”三长老激动的说道。
闻声，陆寒挑了挑眉头，看了一眼三长老的神色，便知道他的要求了。
“修改功法是吧？我可没空！”陆寒毫不犹豫的拒绝了！
听到陆寒的话，三长老像是被一盆凉水临头浇下，脸上的激动之色瞬间僵住了，心中失落至极，不由暗暗叹了口气，看来家主还没有完全融入到我们陆家啊！
不过陆寒接下来的话，却让他改变了想法，更加的震惊了！
“修改功法太费时间，再说了，你这功法也不过只是中等级别的而已，就是修改了最多也只是增强一点威力罢了，根本没有必要浪费那个时间！”
陆寒像是没有看到三长老眼中的失落一般，摸着下巴思索道：“我有一套自创的功法，威力强大，修炼时不仅能增强体魄，还能练出内力！”
“什么！既能增强体魄，还能练出内力！”
听到陆寒的话，三长老顿时被惊得的脱口而出，难以置信的看着陆寒。
要知道，现在的功法在经过历史上几次大战之后，传承已经所剩不多了。
那些能增强体魄的功法，已经是少之又少了，几乎都被那些大家族像是宝贝一般的收藏在族里，更别说，这能增强体魄，又能修炼内力的功法了，几乎可以算的上是神功了。
武道界，之所以会分为招式宗师和内功宗师两种，那是因为，招式和内功只能分开修炼，招式宗师突破瓶颈比较容易，而且招式秘籍也比较众多，而内功宗师修炼不仅困难，内功秘籍跟是少的可怜。
但是内功宗师力量强大，十个招式宗师也打不过一个内功宗师，这是公认事实。
至于那些，招式和内功都达到宗师境界的巅峰宗师，天资已经可以用妖孽来形容了，整个华夏数十几亿的人口之中，只出来几个巅峰宗师而已，可想而知，这巅峰宗师是有多么珍贵了。
他的身上也只剩下一块，那从古井村里找到的灵石了。
要是不出意外的话，那灵石应该可以坚持到他修炼到筑基期，只要他境界到了筑基期，那他便可以炼制出灵丹来，供他修炼，不用再依赖这灵石和天地灵气了。
摇了摇头，陆寒便起身站立，活动了一下筋骨，推门走了出去。
刚走几步，他便发现已经恢复身体的三长老，此时正在院子打着拳，那拳法打的顺畅至极，虎虎生风，不时还发出撕裂空气的破空之声。
陆寒见此，双手抱胸静静的站在一旁，饶有兴趣的看着三长老的拳法。
“手臂抬高，双腿微曲，出招要迅速，全身都要绷着劲，招式的力量才能发挥到最大！”
三长老听到耳边突然传来的声音，不由心中一惊，而后发现是陆寒的指点，便不在犹豫按照他所说的做了出来。
全身绷紧一拳轰出，顿时只感觉从拳心爆发出一股劲风，将不远处的树叶都吹的为之摇摆不定。
三长老心中大惊，陆寒只是随便指点两句，他的招式的威力，竟然提升到比之前厉害数倍，这简直是难以想象。
陆寒踱步走到了三长老身前，看到他脸上震惊的模样，不由淡淡一笑解释起来：
“你这拳法本来不俗，不过却有些画蛇添足，有很多多余招式，将原有的力道全都分散掉了，正是因为这些，所以我指点了几句，你这拳法就威力大增！”
听到这话，三长老心中更加的震撼了。
这拳法可是陆家祖传的功法之一，也是陆家的根本所在，经过了家族数百年的修改和完善，几乎已经是到极至了。
可是现在听陆寒这么一说，难道他还可以将这拳法更好的完善一下，想到这，三长老心头猛跳起来，脸上顿时激动的通红，要是陆寒真的能将这功法再完善一下，那陆家的实力也会增强不少。
“家主，我有个不情之请，希望家主能够答应！”三长老激动的说道。
闻声，陆寒挑了挑眉头，看了一眼三长老的神色，便知道他的要求了。
“修改功法是吧？我可没空！”陆寒毫不犹豫的拒绝了！
听到陆寒的话，三长老像是被一盆凉水临头浇下，脸上的激动之色瞬间僵住了，心中失落至极，不由暗暗叹了口气，看来家主还没有完全融入到我们陆家啊！
不过陆寒接下来的话，却让他改变了想法，更加的震惊了！
“修改功法太费时间，再说了，你这功法也不过只是中等级别的而已，就是修改了最多也只是增强一点威力罢了，根本没有必要浪费那个时间！”
陆寒像是没有看到三长老眼中的失落一般，摸着下巴思索道：“我有一套自创的功法，威力强大，修炼时不仅能增强体魄，还能练出内力！”
“什么！既能增强体魄，还能练出内力！”
听到陆寒的话，三长老顿时被惊得的脱口而出，难以置信的看着陆寒。
要知道，现在的功法在经过历史上几次大战之后，传承已经所剩不多了。
那些能增强体魄的功法，已经是少之又少了，几乎都被那些大家族像是宝贝一般的收藏在族里，更别说，这能增强体魄，又能修炼内力的功法了，几乎可以算的上是神功了。
武道界，之所以会分为招式宗师和内功宗师两种，那是因为，招式和内功只能分开修炼，招式宗师突破瓶颈比较容易，而且招式秘籍也比较众多，而内功宗师修炼不仅困难，内功秘籍跟是少的可怜。
但是内功宗师力量强大，十个招式宗师也打不过一个内功宗师，这是公认事实。
至于那些，招式和内功都达到宗师境界的巅峰宗师，天资已经可以用妖孽来形容了，整个华夏数十几亿的人口之中，只出来几个巅峰宗师而已，可想而知，这巅峰宗师是有多么珍贵了。