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的恐怖热能，自己这才刚进入状态，与水接触到的部位立时传来澎湃无比的热能。
等到他有意识不再接受的时候，这经脉都膨胀的就要爆开了一样。
聂凌在修炼一事造诣颇深，且也有独特的见解，强大的热能在体内游来窜去的时候，聂凌立时想到了凝神入穴的方法。
也就是张啸摸索一番，才想到的方法。
首先，聂凌定住心神，然后将烦躁不安统统排出脑海之外，紧守住祖窍穴这一出清明，心神则全部放在元海之上。
紧接着，就是控制那股热能流动，用自身元气与之抗衡，融汇一体，再收于元海。
饶是知道如何运作，实施起来，也不是小事，这热量实在是太强了，要不是聂凌的玄冰元气生生不息，且充满生机，只怕当场就会经脉尽爆而死。
经脉一涨，却好像有往里面充气一般，经脉一缩，又如拿着锤子一路敲打，生生地将其打小了，每一次都是极大的折磨，痛不欲生。
经脉一涨一缩，就减轻了一丝热量。
也不知道经过了多少次涨缩，聂凌炽热的疼痛感消失，全身经脉都好像有暖流游过一般，舒坦得紧！
在此行功居然有如此神效，聂凌狂喜又换了一个水洼，再次修炼起来。
******
张啸在寒冰甬道之中修炼，而聂凌则泡在温泉之中，两者截然相反，但是都是其用意都是一样的。
南海神尼为他们选择与自身元气相反修炼的场所，其实是为了阴阳同汇，免去了孤阳过盛或者独留寒阴，如此一来就可以做到，阴中有阳，阳中有阴。
同时这个过程也可以说是脱胎换骨，再次蜕变。
利用不断的能量冲击，达到洗髓易筋的作用。
既能强化这经脉负载能力，通俗的说法就是一条喝道不断变大了，就能容得下更多的水了，而经脉也能容得下更多的元气。
而且又能加快这元气运走的的速度。
可是说南海神尼这一次还真是的一份大礼啊。
而修为较为低一些的古凝霜得到南海神尼的悉心指导，也将前面修行遇到的问题一一给解决了，大有拨开云雾见青天的意思。
小丫头向来是见人说人话，跟着这世外高人相处，小嘴巴甜的连南海神尼也是多了些笑容，南海神尼师父详细地传授着古凝霜这些那些的，后来干脆将跟她演练其功法起来。
如此一来三人这南海派一行都是受益匪浅啊！
******
这日，古凝霜在林间修炼了好长一段时间过后，又在一个洞穴外头不断地转来转去。
一面徘徊踱步，一面喃喃自语：“怎地！这死胖子不会真的死在里面了吧，小凌明明就比他晚进去一些，这都出来了。偏偏这死胖子这么久了还没出来。”
“古姑娘，你也在呢！”
“哦！”
古凝霜被聂凌这么一惊，登时有些不好意思起来，说道：“路过，刚刚路过而已。”
聂凌哈哈一笑，不再言语，慢慢走来。
古凝霜看着眼前的白衣青年，只觉得本来就俊秀十分的脸庞，这一刻简直就要发起光来了，简直就到了人神共愤的地步了。
而且整个人的气质较之以前，更为清新飘逸，还有一种出尘的感觉。
饶是古凝霜也不禁惊叹，时间竟有如此男子！
“计算下来，也有七八天了，这大啸也该出来了，古姑娘不用担心！”
古凝霜的俏脸一红，直直蔓延到耳根子上，“谁担心那死胖子了！”
“谁说我坏话，胖爷定不轻饶！”
的恐怖热能，自己这才刚进入状态，与水接触到的部位立时传来澎湃无比的热能。
等到他有意识不再接受的时候，这经脉都膨胀的就要爆开了一样。
聂凌在修炼一事造诣颇深，且也有独特的见解，强大的热能在体内游来窜去的时候，聂凌立时想到了凝神入穴的方法。
也就是张啸摸索一番，才想到的方法。
首先，聂凌定住心神，然后将烦躁不安统统排出脑海之外，紧守住祖窍穴这一出清明，心神则全部放在元海之上。
紧接着，就是控制那股热能流动，用自身元气与之抗衡，融汇一体，再收于元海。
饶是知道如何运作，实施起来，也不是小事，这热量实在是太强了，要不是聂凌的玄冰元气生生不息，且充满生机，只怕当场就会经脉尽爆而死。
经脉一涨，却好像有往里面充气一般，经脉一缩，又如拿着锤子一路敲打，生生地将其打小了，每一次都是极大的折磨，痛不欲生。
经脉一涨一缩，就减轻了一丝热量。
也不知道经过了多少次涨缩，聂凌炽热的疼痛感消失，全身经脉都好像有暖流游过一般，舒坦得紧！
在此行功居然有如此神效，聂凌狂喜又换了一个水洼，再次修炼起来。
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张啸在寒冰甬道之中修炼，而聂凌则泡在温泉之中，两者截然相反，但是都是其用意都是一样的。
南海神尼为他们选择与自身元气相反修炼的场所，其实是为了阴阳同汇，免去了孤阳过盛或者独留寒阴，如此一来就可以做到，阴中有阳，阳中有阴。
同时这个过程也可以说是脱胎换骨，再次蜕变。
利用不断的能量冲击，达到洗髓易筋的作用。
既能强化这经脉负载能力，通俗的说法就是一条喝道不断变大了，就能容得下更多的水了，而经脉也能容得下更多的元气。
而且又能加快这元气运走的的速度。
可是说南海神尼这一次还真是的一份大礼啊。
而修为较为低一些的古凝霜得到南海神尼的悉心指导，也将前面修行遇到的问题一一给解决了，大有拨开云雾见青天的意思。
小丫头向来是见人说人话，跟着这世外高人相处，小嘴巴甜的连南海神尼也是多了些笑容，南海神尼师父详细地传授着古凝霜这些那些的，后来干脆将跟她演练其功法起来。
如此一来三人这南海派一行都是受益匪浅啊！
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这日，古凝霜在林间修炼了好长一段时间过后，又在一个洞穴外头不断地转来转去。
一面徘徊踱步，一面喃喃自语：“怎地！这死胖子不会真的死在里面了吧，小凌明明就比他晚进去一些，这都出来了。偏偏这死胖子这么久了还没出来。”
“古姑娘，你也在呢！”
“哦！”
古凝霜被聂凌这么一惊，登时有些不好意思起来，说道：“路过，刚刚路过而已。”
聂凌哈哈一笑，不再言语，慢慢走来。
古凝霜看着眼前的白衣青年，只觉得本来就俊秀十分的脸庞，这一刻简直就要发起光来了，简直就到了人神共愤的地步了。
而且整个人的气质较之以前，更为清新飘逸，还有一种出尘的感觉。
饶是古凝霜也不禁惊叹，时间竟有如此男子！
“计算下来，也有七八天了，这大啸也该出来了，古姑娘不用担心！”
古凝霜的俏脸一红，直直蔓延到耳根子上，“谁担心那死胖子了！”
“谁说我坏话，胖爷定不轻饶！”