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谱不同,林岚的食量、营养搭配都是经过COCO严格把关的。
吃完饭,林岚按照COCO的要求去训练,阎军令则换了一身家居服单手插兜靠在一旁看,时不时的给林岚指点指点。
不到一个小时林岚的额头就出了汗,一旁的阎军令忍不住摇头,“身体这么差,难怪。”
“难怪什么?”林岚边跑边问。
“难怪不经压。”阎军令笑的一本正经,林岚恨不得咬掉自己的舌头,她为什么要问这个男人?
扭头继续跑步不再看一旁惹人嫌的男人。
只是林岚不理阎军令,男人却偏偏往上贴,看着林岚跑了一个小时,他基本掌握了这丫头的跑步规律,上了另一台跑步机,“放缓速度,看着我。你这样跑步容易软组织磨损,挺胸、深呼吸……吐气……”
林岚不由自主的跟着阎军令的节奏,可没想到这比自己之前跑还累,没一会就气喘吁吁。
“再坚持一会,挨过去就好。”阎军令伸手扶住林岚,带着小丫头继续跑。
又过了一个小时,林岚已经汗流浃背,可她身旁的男人居然连汗都没出,最后实在撑不住才关了跑步机,整个人瘫在了地板上。
阎军令停下,将瘫成软泥一般的林岚抱起来,“就你这种体质,以后要是高强度的工作起来,怕是撑不下来的。”
“我……以前……咳咳……给某宝服装做模特,一天拍四五百套衣服都不带累的,谁说我不可以。”林岚喘着气跟男人争辩,不过阎军令说的对,她这体力的确是不够,因为那四五百套衣服就是她的极限。
“四五百?据我所知鼎盛旗下的超模,都是从日均八九百套衣服熬上去的。”阎军令这不是打击林岚,他说的是事实。
虽然阎军令很想将自己的丫头圈起来养在身边,可她既然不想,那么他就必须让她强大起来,强到在这个圈子足以自保。
“八九百套?”林岚不思议的看向阎军令,一天拍四百多套她已经全身僵硬的不能动弹,八九百套还不要了她的命?
“所以你想生存下去就必须有足够的体力,起码要过我这一关。”阎军令非常严肃的说道。
“过你哪一关?”林岚非常真诚的问。
“三次不晕。”
“阎军令!”林岚从没有见过如此厚颜无耻之人,这么情色的话都能如此坦荡的说出来,真是对不起他那张禁欲式的脸。
“我在,不用那么大声。”阎军令掏掏耳朵。
林岚无语凝噎,指了指发软的腿,“抱我去洗澡。”
“好。”
半个小时后。
“禽兽,我是让你抱我去洗澡……”
“难道我们现在不是在洗澡?”阎军令将那完美无瑕的身体压在浴缸里,一边耸动一边暧昧的问。
“你……唔……你轻点我明天还有个珠宝展示……唔……”
“专心点。”阎军令不满小女人这时候还想工作。
林岚看着晃动在胸口的热水,还有男人那只作为作威作福的大手,奶白的肌肤和浅麦色的肌肉形成了鲜明的对比,身体跟着男人的动作起伏,火热又愉悦。
闭上眼的时候,林岚情不自禁的想,她好像还是没过关……
谱不同,林岚的食量、营养搭配都是经过COCO严格把关的。
吃完饭,林岚按照COCO的要求去训练,阎军令则换了一身家居服单手插兜靠在一旁看,时不时的给林岚指点指点。
不到一个小时林岚的额头就出了汗,一旁的阎军令忍不住摇头,“身体这么差,难怪。”
“难怪什么?”林岚边跑边问。
“难怪不经压。”阎军令笑的一本正经,林岚恨不得咬掉自己的舌头,她为什么要问这个男人?
扭头继续跑步不再看一旁惹人嫌的男人。
只是林岚不理阎军令,男人却偏偏往上贴,看着林岚跑了一个小时,他基本掌握了这丫头的跑步规律,上了另一台跑步机,“放缓速度,看着我。你这样跑步容易软组织磨损,挺胸、深呼吸……吐气……”
林岚不由自主的跟着阎军令的节奏,可没想到这比自己之前跑还累,没一会就气喘吁吁。
“再坚持一会,挨过去就好。”阎军令伸手扶住林岚,带着小丫头继续跑。
又过了一个小时,林岚已经汗流浃背,可她身旁的男人居然连汗都没出,最后实在撑不住才关了跑步机,整个人瘫在了地板上。
阎军令停下,将瘫成软泥一般的林岚抱起来,“就你这种体质,以后要是高强度的工作起来,怕是撑不下来的。”
“我……以前……咳咳……给某宝服装做模特,一天拍四五百套衣服都不带累的,谁说我不可以。”林岚喘着气跟男人争辩,不过阎军令说的对,她这体力的确是不够,因为那四五百套衣服就是她的极限。
“四五百?据我所知鼎盛旗下的超模,都是从日均八九百套衣服熬上去的。”阎军令这不是打击林岚,他说的是事实。
虽然阎军令很想将自己的丫头圈起来养在身边,可她既然不想,那么他就必须让她强大起来,强到在这个圈子足以自保。
“八九百套?”林岚不思议的看向阎军令,一天拍四百多套她已经全身僵硬的不能动弹,八九百套还不要了她的命?
“所以你想生存下去就必须有足够的体力,起码要过我这一关。”阎军令非常严肃的说道。
“过你哪一关?”林岚非常真诚的问。
“三次不晕。”
“阎军令!”林岚从没有见过如此厚颜无耻之人,这么情色的话都能如此坦荡的说出来,真是对不起他那张禁欲式的脸。
“我在,不用那么大声。”阎军令掏掏耳朵。
林岚无语凝噎,指了指发软的腿,“抱我去洗澡。”
“好。”
半个小时后。
“禽兽,我是让你抱我去洗澡……”
“难道我们现在不是在洗澡?”阎军令将那完美无瑕的身体压在浴缸里,一边耸动一边暧昧的问。
“你……唔……你轻点我明天还有个珠宝展示……唔……”
“专心点。”阎军令不满小女人这时候还想工作。
林岚看着晃动在胸口的热水,还有男人那只作为作威作福的大手,奶白的肌肤和浅麦色的肌肉形成了鲜明的对比,身体跟着男人的动作起伏,火热又愉悦。
闭上眼的时候,林岚情不自禁的想,她好像还是没过关……