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“起这么早干嘛！训练要的是质量，你这样堆积时间有什么用？”
沈亮一副不乐意的样子，虽然单看100米的成绩而言，陆威并不比他厉害多少，可在他内心里一直把陆威当作一个疯子。
到第一个人要多么可怕才能同时兼顾这么多项目，而且每个项目基本上都是世界级水平，实在是太匪夷所思了。
沈亮揉着眼睛，跟着陆威一起跑起来。
开始的时候沈亮看到陆威的速度，以为他也就是跑个三公里意思意思，没想到跑了都快五公里陆威一点反应都没有，还保持着节奏。
沈亮心里想着：“这家伙是不是来一个有强度的训练休息很长时间，然后等到我们一起训练的时候才开始装硬汉，如果这样的话那就太没有什么效率了。”
不过沈亮也觉得应该是自己想多了，也许其他人第一次见到陆威会这么想，不过自己太了解他了，他就是一个体能变态狂人。
没有他做不到的事情，只有你想不到的事情。
五公里一过，陆威的速度比刚才还快了一些，沈亮跑的有点吃力了。
不怪沈亮体能差，只是平时陆威一个人跑步的时候可以保持平稳的心态。今天有人和自己一起跑，他跟着自己感觉就像有人在和自己较劲，这样的感觉也让陆威越跑越带劲，平时三分半的千米配速今天减少了恐怕有将近二十秒。
沈亮已经完全不好了，他又不是中长跑队员，对于耐力只是普通水平，陆威后来的千米配速已经接近3分钟。
沈亮已经被他慢慢甩开，等到他跑完最后一圈的时候，沈亮伸着舌头在陆威的身后大喘着粗气，感觉十分狼狈。
等到30分钟过后，沈亮被陆威套了一圈还要多。
“你这个家伙是来练长跑的吗？这么能跑！”沈亮心里，陆威忽然又变态了几分。
“小沈，别和陆威死扛，他就是这个牛脾气，一定不让别人比他好，万一有人比他好的话他就是各种不高兴。你要是和他死磕，恐怕从早晨到晚上有很多项目他都要和你拼，就连吃饭都不会放过你！”
王乔说的时候脸上还挂着笑容，嘴上听起来是在黑陆威，其实他心里非常喜欢陆威这个性格，他觉得陆威天生就是一个当运动员的璞玉。
运动员就该是把竞争意识注入到身体里的战士，只有天生有赢家性格的人才能获得成功。
佛性运动员几乎一般都不大。
“那就算了，我还真怕和他耗一天，第二天就累的起不来。陆威练得太多了，又不跑长跑，每天都这么拼干嘛！”
沈亮虽然很服气陆威，不过他还是感觉做这么多的体能储备也许根本用不过来。
王乔听到沈亮的话，稍微皱了一下眉头。年轻人还是年轻人，只知道过好现在的日子，一点也不为后来的日子着想。
“嗯，你现在的体能再巩固一下应该够用了。不过陆威和你们不一样，今年奥运会他有可能会参加5个项目，如果没有出色体能的支撑，恐怕很难在多线... -->>
“起这么早干嘛！训练要的是质量，你这样堆积时间有什么用？”
沈亮一副不乐意的样子，虽然单看100米的成绩而言，陆威并不比他厉害多少，可在他内心里一直把陆威当作一个疯子。
到第一个人要多么可怕才能同时兼顾这么多项目，而且每个项目基本上都是世界级水平，实在是太匪夷所思了。
沈亮揉着眼睛，跟着陆威一起跑起来。
开始的时候沈亮看到陆威的速度，以为他也就是跑个三公里意思意思，没想到跑了都快五公里陆威一点反应都没有，还保持着节奏。
沈亮心里想着：“这家伙是不是来一个有强度的训练休息很长时间，然后等到我们一起训练的时候才开始装硬汉，如果这样的话那就太没有什么效率了。”
不过沈亮也觉得应该是自己想多了，也许其他人第一次见到陆威会这么想，不过自己太了解他了，他就是一个体能变态狂人。
没有他做不到的事情，只有你想不到的事情。
五公里一过，陆威的速度比刚才还快了一些，沈亮跑的有点吃力了。
不怪沈亮体能差，只是平时陆威一个人跑步的时候可以保持平稳的心态。今天有人和自己一起跑，他跟着自己感觉就像有人在和自己较劲，这样的感觉也让陆威越跑越带劲，平时三分半的千米配速今天减少了恐怕有将近二十秒。
沈亮已经完全不好了，他又不是中长跑队员，对于耐力只是普通水平，陆威后来的千米配速已经接近3分钟。
沈亮已经被他慢慢甩开，等到他跑完最后一圈的时候，沈亮伸着舌头在陆威的身后大喘着粗气，感觉十分狼狈。
等到30分钟过后，沈亮被陆威套了一圈还要多。
“你这个家伙是来练长跑的吗？这么能跑！”沈亮心里，陆威忽然又变态了几分。
“小沈，别和陆威死扛，他就是这个牛脾气，一定不让别人比他好，万一有人比他好的话他就是各种不高兴。你要是和他死磕，恐怕从早晨到晚上有很多项目他都要和你拼，就连吃饭都不会放过你！”
王乔说的时候脸上还挂着笑容，嘴上听起来是在黑陆威，其实他心里非常喜欢陆威这个性格，他觉得陆威天生就是一个当运动员的璞玉。
运动员就该是把竞争意识注入到身体里的战士，只有天生有赢家性格的人才能获得成功。
佛性运动员几乎一般都不大。
“那就算了，我还真怕和他耗一天，第二天就累的起不来。陆威练得太多了，又不跑长跑，每天都这么拼干嘛！”
沈亮虽然很服气陆威，不过他还是感觉做这么多的体能储备也许根本用不过来。
王乔听到沈亮的话，稍微皱了一下眉头。年轻人还是年轻人，只知道过好现在的日子，一点也不为后来的日子着想。
“嗯，你现在的体能再巩固一下应该够用了。不过陆威和你们不一样，今年奥运会他有可能会参加5个项目，如果没有出色体能的支撑，恐怕很难在多线... -->>
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