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杨飞跟洪武通完电话，一看电视遥控已被陈慧拿走，电视开着韩剧，看了会，都是演些无聊的爱情泡沫：
一个不知道有没有整过容的小帅哥，被两个不知道有没有整过容的美女，追求得不要不要得。这个美女今天争风，另一个美女明天吃醋，就这么天天争来争去的。
杨飞心想：至于这样争风吃醋吗？中国有史以来都不缺好汉，更不缺爱惜美女的英雄，大不了来中国，有人疼、有人爱，也不用天天争得那么心累。看了几下，实在看不下去了，太没意思了。
还把中国传统好女人都带坏了，女人这种电视剧看多了，每天没事总检查老公或男朋友手机里有没有小三、小四、@外情什么的，每天总要检查下，才安心。害得两个人之间基本信任都没了，基本信任都没了，还能长久么？
两个人在一起缺少了信任，感情上便产生了隔阂，然后现实生活就常演起，像那些爱情泡沫剧里的剧情。女人便想起之前看过的爱情泡沫剧里的剧情，心里感慨道：那片电视剧演得太有感触了，与自己心生共鸣，太真实了。
杨飞看了会，心里想想都纳闷，女的看这些争风吃醋的爱情泡沫片，都要被洗脑了。更纳闷的是，网络上天天有一大堆，吸引眼球的无聊新闻，来赚点击量，报纸上又都是一大堆广告。想看点值得学习的，像雷锋那样好人好事的正能量，都要找半天。
杨飞在沙发上坐了会，实在太无聊了，连电视都没得看，就对陈慧道：“我回房间睡觉了，没事别打扰我，有事明天再说，你晚上睡觉门关好，我也不知道，我晚上会不会梦游过去。”说完便向自己的房间走去。
到了自已房间，就把门关好，然后便向玉观音里的张九丰确认道：“我今天健身时，那样吸气就是你之前所说的，吸收玉观音里的阳气？”
张九丰回道：“对，那样就是在吸气至丹田，你再练练稳固下。从玉观音里吸收的阳气，吸入到丹田，然后压缩，循环练习，让丹田慢慢形成气海，当你没再吸阳气时，正常呼吸，丹田里会留有阳气，便是气海丹田，就能够储存阳气。
气海有弱有强，你初始丹田里气海比较弱，只留有一丁点儿阳气，天天练，慢慢就变多了，内力也就增强了。这些都只是内功入门常识，还不是《十阳真经》，《十阳真经》就是要通过调用气海里的阳气来练的。”
杨飞听了张九丰的详细解释，好像明白了些。心想：看来这个张九丰还有可能真不是骗子，先不管他了，按他说的练练，很快就能知道他是不是骗子了。
吸气，压缩，吸气，压缩，……杨飞一直不停地循环练习着。也不知道练了多长时间，张九丰突然出声道：“好了，你停下来，感受下丹田里是不是存有些阳气？”
杨飞停了下来，用丹田来呼吸了下，感觉下腹里面，充满暖和阳气。惊讶道：“好像练内功，都要好多年才能练出内气来。我怎练一晚上就有了内气？”
张九丰鄙视道：“你这是陆司帮你创造了修炼条件，你身上玉观音能帮你聚阳气过来，然后给你直接用，要是没这玉观音，我看你练个一... -->>
杨飞跟洪武通完电话，一看电视遥控已被陈慧拿走，电视开着韩剧，看了会，都是演些无聊的爱情泡沫：
一个不知道有没有整过容的小帅哥，被两个不知道有没有整过容的美女，追求得不要不要得。这个美女今天争风，另一个美女明天吃醋，就这么天天争来争去的。
杨飞心想：至于这样争风吃醋吗？中国有史以来都不缺好汉，更不缺爱惜美女的英雄，大不了来中国，有人疼、有人爱，也不用天天争得那么心累。看了几下，实在看不下去了，太没意思了。
还把中国传统好女人都带坏了，女人这种电视剧看多了，每天没事总检查老公或男朋友手机里有没有小三、小四、@外情什么的，每天总要检查下，才安心。害得两个人之间基本信任都没了，基本信任都没了，还能长久么？
两个人在一起缺少了信任，感情上便产生了隔阂，然后现实生活就常演起，像那些爱情泡沫剧里的剧情。女人便想起之前看过的爱情泡沫剧里的剧情，心里感慨道：那片电视剧演得太有感触了，与自己心生共鸣，太真实了。
杨飞看了会，心里想想都纳闷，女的看这些争风吃醋的爱情泡沫片，都要被洗脑了。更纳闷的是，网络上天天有一大堆，吸引眼球的无聊新闻，来赚点击量，报纸上又都是一大堆广告。想看点值得学习的，像雷锋那样好人好事的正能量，都要找半天。
杨飞在沙发上坐了会，实在太无聊了，连电视都没得看，就对陈慧道：“我回房间睡觉了，没事别打扰我，有事明天再说，你晚上睡觉门关好，我也不知道，我晚上会不会梦游过去。”说完便向自己的房间走去。
到了自已房间，就把门关好，然后便向玉观音里的张九丰确认道：“我今天健身时，那样吸气就是你之前所说的，吸收玉观音里的阳气？”
张九丰回道：“对，那样就是在吸气至丹田，你再练练稳固下。从玉观音里吸收的阳气，吸入到丹田，然后压缩，循环练习，让丹田慢慢形成气海，当你没再吸阳气时，正常呼吸，丹田里会留有阳气，便是气海丹田，就能够储存阳气。
气海有弱有强，你初始丹田里气海比较弱，只留有一丁点儿阳气，天天练，慢慢就变多了，内力也就增强了。这些都只是内功入门常识，还不是《十阳真经》，《十阳真经》就是要通过调用气海里的阳气来练的。”
杨飞听了张九丰的详细解释，好像明白了些。心想：看来这个张九丰还有可能真不是骗子，先不管他了，按他说的练练，很快就能知道他是不是骗子了。
吸气，压缩，吸气，压缩，……杨飞一直不停地循环练习着。也不知道练了多长时间，张九丰突然出声道：“好了，你停下来，感受下丹田里是不是存有些阳气？”
杨飞停了下来，用丹田来呼吸了下，感觉下腹里面，充满暖和阳气。惊讶道：“好像练内功，都要好多年才能练出内气来。我怎练一晚上就有了内气？”
张九丰鄙视道：“你这是陆司帮你创造了修炼条件，你身上玉观音能帮你聚阳气过来，然后给你直接用，要是没这玉观音，我看你练个一... -->>
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