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……
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训练计划之发现灵能,根据现有情况分析,被训者蓝莉目前仍未体验过灵能,一切均需从头开始。
开发灵能的原理:当人体一些部位强壮到一定程度时即会产生异变,变成富含高密度能量的聚合体,此种存在可称之为“矿”。矿脉在人体内形成时,内视敏感的灵魂能够发现其存在,并将其能量采集为己用。这些经灵魂同化,能够被其自由使用的能量即是灵能。
矿脉出现部位具有不确定性,从概率上讲,肌肉产生矿脉的概率最高,之后依次是内脏、骨骼等。而在肌肉中,爆发型肌肉的概率又要高于耐久型。
从这点出发,下一阶段对蓝莉的训练以爆发力为主。争取帮助蓝莉早日开矿,获取灵能……
肌肉训练,既要讲究练,又要讲究休息和补充……
洛亚灵感充沛,在任务本上刷刷点点,写个不停,忙到天将放亮,他才停止。
计划做完,该是布置训练场地了。洛亚施展灵能,先是在地势平坦的地方推平了一小片树林,作为冲刺跑道,而后又来到一座上百米高的峭壁前,对照着蓝莉的身高体长,用灵能弹在峭壁上砸出一个个着力坑。
到时候就逼着蓝莉踩着这些坑爬上爬下,动作慢了就一鞭子抽过去,嘿嘿……
做完这些,天已完全放亮。洛亚心情舒畅,向蓝莉的树屋走去。
这次不管你睡没睡够,我都要把你从床上揪出,操练起来,嘿嘿……
洛亚走到树屋下,见蓝莉已经出门,正站在一根树枝上迎着太阳舒展身体。
这画面可真美,洛亚欣赏了一会儿,就把蓝莉叫下,拉到了他刚刚布置好的训练场上。
“这都是你做的?”蓝莉惊得合不拢嘴。
“怎么样,我这个老师还够格吧!”
在训练身体前,洛亚首先给蓝莉讲解灵能的基本知识。知行知行,知在行前,真正的强者,不光是力量上的强大,同时也是知识上的强大。越到修炼后期,理解领悟的作用越明显,很多修炼者卡在瓶颈不是因为力量不足,而是因为缺少必要的知识。一点就透,不点不透,差的那一点,造就了天差地别的区分。
洛亚向蓝莉解释人体开矿的原理,蓝莉接受得很快。
“首先,要在体内开矿……”
“对,是开矿,不是肿瘤……也不是结石……”
“你没亲眼见过,我也没法解释,等你见过了,自然就懂了……”
“我不是在敷衍你……我没骗你……”
“我不是秃鹫的卧底……”
“你要这么想我也没办法……”
总之,介绍过程很顺利,快中午时,两人达成了要尽早在蓝莉体内开矿的共识。
接下来,洛亚趁热打铁,开始讲解肌肉训练技巧。这部分知识比开矿容易理解多了,洛亚从肌肉的解剖结构讲到运动的生理原理,从宏观的肢体运动讲到微观的纤维受力,从各个动作要领讲到营养补充原则,从古至今,从实到虚,洛亚口若悬河,滔滔不绝,这一课,一下子上到了傍晚。
这期间,蓝莉倒是没有先前那么多疑问,等洛亚全部说完,她小心翼翼地问了一句:
“总之,就是多吃多练呗?”
“哦……是啊……”洛亚恍惚间有了种生无可恋的感觉。
“可直到现在,我们早饭没吃,午饭没吃,晚饭也快耽误了……”蓝莉追击。
“哦……那就……下课吧……”洛亚向背后探了探手,想找面墙扶一扶,可他什么也没摸到……
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训练计划之发现灵能,根据现有情况分析,被训者蓝莉目前仍未体验过灵能,一切均需从头开始。
开发灵能的原理:当人体一些部位强壮到一定程度时即会产生异变,变成富含高密度能量的聚合体,此种存在可称之为“矿”。矿脉在人体内形成时,内视敏感的灵魂能够发现其存在,并将其能量采集为己用。这些经灵魂同化,能够被其自由使用的能量即是灵能。
矿脉出现部位具有不确定性,从概率上讲,肌肉产生矿脉的概率最高,之后依次是内脏、骨骼等。而在肌肉中,爆发型肌肉的概率又要高于耐久型。
从这点出发,下一阶段对蓝莉的训练以爆发力为主。争取帮助蓝莉早日开矿,获取灵能……
肌肉训练,既要讲究练,又要讲究休息和补充……
洛亚灵感充沛,在任务本上刷刷点点,写个不停,忙到天将放亮,他才停止。
计划做完,该是布置训练场地了。洛亚施展灵能,先是在地势平坦的地方推平了一小片树林,作为冲刺跑道,而后又来到一座上百米高的峭壁前,对照着蓝莉的身高体长,用灵能弹在峭壁上砸出一个个着力坑。
到时候就逼着蓝莉踩着这些坑爬上爬下,动作慢了就一鞭子抽过去,嘿嘿……
做完这些,天已完全放亮。洛亚心情舒畅,向蓝莉的树屋走去。
这次不管你睡没睡够,我都要把你从床上揪出,操练起来,嘿嘿……
洛亚走到树屋下,见蓝莉已经出门,正站在一根树枝上迎着太阳舒展身体。
这画面可真美,洛亚欣赏了一会儿,就把蓝莉叫下,拉到了他刚刚布置好的训练场上。
“这都是你做的?”蓝莉惊得合不拢嘴。
“怎么样,我这个老师还够格吧!”
在训练身体前,洛亚首先给蓝莉讲解灵能的基本知识。知行知行,知在行前,真正的强者,不光是力量上的强大,同时也是知识上的强大。越到修炼后期,理解领悟的作用越明显,很多修炼者卡在瓶颈不是因为力量不足,而是因为缺少必要的知识。一点就透,不点不透,差的那一点,造就了天差地别的区分。
洛亚向蓝莉解释人体开矿的原理,蓝莉接受得很快。
“首先,要在体内开矿……”
“对,是开矿,不是肿瘤……也不是结石……”
“你没亲眼见过,我也没法解释,等你见过了,自然就懂了……”
“我不是在敷衍你……我没骗你……”
“我不是秃鹫的卧底……”
“你要这么想我也没办法……”
总之,介绍过程很顺利,快中午时,两人达成了要尽早在蓝莉体内开矿的共识。
接下来,洛亚趁热打铁,开始讲解肌肉训练技巧。这部分知识比开矿容易理解多了,洛亚从肌肉的解剖结构讲到运动的生理原理,从宏观的肢体运动讲到微观的纤维受力,从各个动作要领讲到营养补充原则,从古至今,从实到虚,洛亚口若悬河,滔滔不绝,这一课,一下子上到了傍晚。
这期间,蓝莉倒是没有先前那么多疑问,等洛亚全部说完,她小心翼翼地问了一句:
“总之,就是多吃多练呗?”
“哦……是啊……”洛亚恍惚间有了种生无可恋的感觉。
“可直到现在,我们早饭没吃,午饭没吃,晚饭也快耽误了……”蓝莉追击。
“哦……那就……下课吧……”洛亚向背后探了探手,想找面墙扶一扶,可他什么也没摸到……