，然后点击“添加到主屏幕” 奇热小说网 www.qirexs.com，他与微光皆倾城无错无删减全文免费阅读！
时光上完课又去了俱乐部练习，这两天为了解约的事，她都没能好好练习，她刚才和楚牧北说的都是真的，选拔赛马上就要开始了，她必须要好好练习，不想进入省队会有些难。
时光今天想练习一下基础动作。
她抱着浮板，双腿交错，从大腿开始用力，带动小腿和脚掌，让自己的双腿快速破开水面，再利用水压的阻力，将自己的身体推动向前。
双腿要用多少的力量，才是将水花压低，才能让身体向前？
时光知道，但又不知道。
她所知道，是以前自己游出来的速度，是以前教练给出的数据。
自从换了这个教练之后，吴兴就没有怎么教过他，也没有给她什么很精准的数据。
她每天只能练着基本，练习再练习，保持着原有的心态，尽量的去纠正自己的姿势。
可是她知道，自己再怎么纠正，还是有错误的。
所以这段时间，不管她怎么练，她的速度都没有办法再提一提。
游泳这项运动，看似只要反复地练习就行了，只要用时间去累积，就一定会游的很好，就一定不会太差，其他的就是天份问题了。
可是天份也是需要开发的，游的不差也不能属于运动员。
竞速型的比赛，特别是游戏，国际顶尖的运动员，他们的成绩差距都不大，拼的也就那么零点几秒的速度。
往往能不能拿金牌，就在微小的细节上。
是以，一个运动员想要站上世界的顶峰，除了靠自己努力的练习，还需要一个好的教练来进行指导。
可是现在的情况，吴兴对她不闻不问，她不知道她的对手，都是多快的速度，她如果不提速，想进省队可能会很难很难。
时光结束训练回到学校，已经是晚上十点了。
李芳菲站了起来，迎了上去：“怎么又回来的那么晚？今天去上课了？”
“去上课了，不过结束的早，又去俱乐部练习了一会儿，”时光躺在床上，舒服地叹谓一声。
李芳菲在床边坐了下来：“你也太拼了，又是俱乐部，沈氏水立方还有学校，这是三个地方刚好是个三角形，这季节的太阳是最毒辣的，走上没一会路就是满头大汗，整个人闷着别是难受，时光，反正现在也是暑假，也不用上课，要不你在外面租个房子，别每天回学校了，太折腾了。”
“房子不好找，不是地段不对，就是价格太贵。”时光闭着眼睛，放松身体。
“我有个朋友刚好出国了，他的那个房子现在空着的，要不你就住到他那儿去，当是给他看看房子怎么样？”李芳菲小心翼翼地建议说。
时光慢悠悠地睁开了眸子。
她将手肘搁在枕头上，头枕在手掌之上，然后看着李芳菲，看似温柔的目光，却有些如利刃一般，仿佛能将人的灵魂看透。
李芳菲被她看的心虚，突然呵呵笑了两声，抬手摆了摆：“好好好，我直接说了吧，我是受人之托，有人不想你太辛苦了。”
时光上完课又去了俱乐部练习，这两天为了解约的事，她都没能好好练习，她刚才和楚牧北说的都是真的，选拔赛马上就要开始了，她必须要好好练习，不想进入省队会有些难。
时光今天想练习一下基础动作。
她抱着浮板，双腿交错，从大腿开始用力，带动小腿和脚掌，让自己的双腿快速破开水面，再利用水压的阻力，将自己的身体推动向前。
双腿要用多少的力量，才是将水花压低，才能让身体向前？
时光知道，但又不知道。
她所知道，是以前自己游出来的速度，是以前教练给出的数据。
自从换了这个教练之后，吴兴就没有怎么教过他，也没有给她什么很精准的数据。
她每天只能练着基本，练习再练习，保持着原有的心态，尽量的去纠正自己的姿势。
可是她知道，自己再怎么纠正，还是有错误的。
所以这段时间，不管她怎么练，她的速度都没有办法再提一提。
游泳这项运动，看似只要反复地练习就行了，只要用时间去累积，就一定会游的很好，就一定不会太差，其他的就是天份问题了。
可是天份也是需要开发的，游的不差也不能属于运动员。
竞速型的比赛，特别是游戏，国际顶尖的运动员，他们的成绩差距都不大，拼的也就那么零点几秒的速度。
往往能不能拿金牌，就在微小的细节上。
是以，一个运动员想要站上世界的顶峰，除了靠自己努力的练习，还需要一个好的教练来进行指导。
可是现在的情况，吴兴对她不闻不问，她不知道她的对手，都是多快的速度，她如果不提速，想进省队可能会很难很难。
时光结束训练回到学校，已经是晚上十点了。
李芳菲站了起来，迎了上去：“怎么又回来的那么晚？今天去上课了？”
“去上课了，不过结束的早，又去俱乐部练习了一会儿，”时光躺在床上，舒服地叹谓一声。
李芳菲在床边坐了下来：“你也太拼了，又是俱乐部，沈氏水立方还有学校，这是三个地方刚好是个三角形，这季节的太阳是最毒辣的，走上没一会路就是满头大汗，整个人闷着别是难受，时光，反正现在也是暑假，也不用上课，要不你在外面租个房子，别每天回学校了，太折腾了。”
“房子不好找，不是地段不对，就是价格太贵。”时光闭着眼睛，放松身体。
“我有个朋友刚好出国了，他的那个房子现在空着的，要不你就住到他那儿去，当是给他看看房子怎么样？”李芳菲小心翼翼地建议说。
时光慢悠悠地睁开了眸子。
她将手肘搁在枕头上，头枕在手掌之上，然后看着李芳菲，看似温柔的目光，却有些如利刃一般，仿佛能将人的灵魂看透。
李芳菲被她看的心虚，突然呵呵笑了两声，抬手摆了摆：“好好好，我直接说了吧，我是受人之托，有人不想你太辛苦了。”