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，话语顿了顿。
“不过，那小子没有任何的基础，先把体力锻炼上来，让他掌握自己的身体，把气力打熬好后，在教他一些技巧皮毛，然后再循序渐进教他各门派的招数，有个成长的阶段比较好，不过，最好先不要让阿帕查教...”逆鬼继续道。
“唉！为什么啊！？”阿帕查看着逆鬼指着自己，一脸无辜躺枪的可怜模样。
“你自己心里没数么，你出手没轻没重的，马科斯会被你一拳打死的。”逆鬼瞪了阿帕查一眼。
“可是...人家好想教马科斯打拳。”偌大块头的阿帕查，委屈的抱腿缩成一团。
“你们都看我干吗！”逆鬼说着，突然注意到，见其他达人们都在看着他。
“逆鬼，看来你比我们都关心马科斯呢，连以后的成长路线都想好了。”秋雨师傅笑道。
“说、说什么蠢话，我只是无聊随口说说而已。”逆鬼老脸一红，扭过头，不在发表意见。
“放心吧阿帕查，以马科斯的资质，只需要一周左右的时间，就能有一定基础，可以让你教他打拳，不过，再次之前，你要先学会怎么控制自己的力气，学会手下留情。”长老安慰了阿帕查一句。
“手下留情？那是什么啊？”阿帕查一脸茫然，听不懂的样子。
“秋雨会教你的。”长老摸着胡子笑道。
“那就先这样，虽然这是第一次尝试，但也有可能是最后一次，诸位让我们一起努力，集百家之所长，融万家之武意，全力打造出最强弟子，甚至...最强达人！”秋雨双眼放光的说道。
“呵呵...”聚在一起的达人们，全都双眼放光，发出低笑。
“！！”睡梦中的马科斯，莫名的打了几个冷颤。
第二天不亮，马科斯因为生物钟，五点不到，就自觉醒了过来，醒过来后，立即感觉到身体一阵轻松，昨天锻炼后的酸痛感，现在一丁点都没有，也没有任何肌肉撕裂的痛感。
马剑星师傅的特质药膏的效果，比红缎军总部医疗部研发的软膏还要强大。
“哦，起的很早嘛。”马科斯走出房间，就看到秋雨师傅站在门口，夸了马科斯一句。
在吃早饭前，也要晨练，但和马科斯平时的跑步不同，晨练的内容和昨晚一样，秋雨坐在轮胎上，把轮胎绑在马科斯的腰上，绕着市区狂奔。
跑完后，才能回梁山泊吃早饭，然后和美羽一起上学。
“马科斯，你怎么了？”当马科斯来到学校，一副精疲力尽的模样，吸引了兼一的注意。
“没什么。”马科斯趴在桌子上，敷衍了两句，没心情说话聊天，养精蓄锐，准备应对放学后的训练。
放学回到梁山泊后，马科斯果然体验了各种奇葩的训练方式和训练器械。
比如，专门用来拉筋，提升柔韧的机器，利用木桩锻炼双腿的敏捷和身体的协调，在木桩上做俯卧撑，扎马步锻炼上半身和下半身的力量。
这些还好，还有更丧心病狂的训练，抓着马科斯的双脚，双脚离体，让双手代替双脚，好似手扶拖拉机一样前进奔跑。
，话语顿了顿。
“不过，那小子没有任何的基础，先把体力锻炼上来，让他掌握自己的身体，把气力打熬好后，在教他一些技巧皮毛，然后再循序渐进教他各门派的招数，有个成长的阶段比较好，不过，最好先不要让阿帕查教...”逆鬼继续道。
“唉！为什么啊！？”阿帕查看着逆鬼指着自己，一脸无辜躺枪的可怜模样。
“你自己心里没数么，你出手没轻没重的，马科斯会被你一拳打死的。”逆鬼瞪了阿帕查一眼。
“可是...人家好想教马科斯打拳。”偌大块头的阿帕查，委屈的抱腿缩成一团。
“你们都看我干吗！”逆鬼说着，突然注意到，见其他达人们都在看着他。
“逆鬼，看来你比我们都关心马科斯呢，连以后的成长路线都想好了。”秋雨师傅笑道。
“说、说什么蠢话，我只是无聊随口说说而已。”逆鬼老脸一红，扭过头，不在发表意见。
“放心吧阿帕查，以马科斯的资质，只需要一周左右的时间，就能有一定基础，可以让你教他打拳，不过，再次之前，你要先学会怎么控制自己的力气，学会手下留情。”长老安慰了阿帕查一句。
“手下留情？那是什么啊？”阿帕查一脸茫然，听不懂的样子。
“秋雨会教你的。”长老摸着胡子笑道。
“那就先这样，虽然这是第一次尝试，但也有可能是最后一次，诸位让我们一起努力，集百家之所长，融万家之武意，全力打造出最强弟子，甚至...最强达人！”秋雨双眼放光的说道。
“呵呵...”聚在一起的达人们，全都双眼放光，发出低笑。
“！！”睡梦中的马科斯，莫名的打了几个冷颤。
第二天不亮，马科斯因为生物钟，五点不到，就自觉醒了过来，醒过来后，立即感觉到身体一阵轻松，昨天锻炼后的酸痛感，现在一丁点都没有，也没有任何肌肉撕裂的痛感。
马剑星师傅的特质药膏的效果，比红缎军总部医疗部研发的软膏还要强大。
“哦，起的很早嘛。”马科斯走出房间，就看到秋雨师傅站在门口，夸了马科斯一句。
在吃早饭前，也要晨练，但和马科斯平时的跑步不同，晨练的内容和昨晚一样，秋雨坐在轮胎上，把轮胎绑在马科斯的腰上，绕着市区狂奔。
跑完后，才能回梁山泊吃早饭，然后和美羽一起上学。
“马科斯，你怎么了？”当马科斯来到学校，一副精疲力尽的模样，吸引了兼一的注意。
“没什么。”马科斯趴在桌子上，敷衍了两句，没心情说话聊天，养精蓄锐，准备应对放学后的训练。
放学回到梁山泊后，马科斯果然体验了各种奇葩的训练方式和训练器械。
比如，专门用来拉筋，提升柔韧的机器，利用木桩锻炼双腿的敏捷和身体的协调，在木桩上做俯卧撑，扎马步锻炼上半身和下半身的力量。
这些还好，还有更丧心病狂的训练，抓着马科斯的双脚，双脚离体，让双手代替双脚，好似手扶拖拉机一样前进奔跑。